Добрий день, шановний читачу, і хорошого вам настрою. Якщо ви, сумніваєтеся у власних силах, і приходьте в зневіру від спіткала вас невдачі, то оволодіння методом Луїзи Хей дозволить налаштувати себе на позитивне сприйняття того, що відбувається. Афірмації допоможуть досягти поставленої мети і добитися позитивного результату.
Що таке афірмації?
Модний і популярний термін «Аффірмація» з'явився не так давно в нашому побуті, і вже не викликає здивування у співрозмовника, коли в розмові мимоволі його вимовляєш. Афірмації - це позитивне висловлювання протилежне за змістом негативної програмою або затвердженню. Аффірмація здатна усунути весь негатив, що міститься в думкоформа, і надати висловом позитивну, доброчинну енергію. Від того, як ставитися до того чи іншого явища, настільки й буде позитивним кінцевий результат.
ДУМКА: "Потрібно зосередитися на позитивному, знищити негативне і твердо стояти на досягнутому".
Аффірмація. або по іншому "твердження", дослівно означає перехід чогось в твердий стан. Багато об'єктивно вважають, що думки самі по собі - річ не зовсім тверда, але, якщо з певною частотою займатися їх повторенням, то це допомагає нам в них утвердитися. Думки перероджуються в почуття, а потім і справами, в кінцевому рахунку, матеріалізуються і стають конкретно - відокремленими речами.
Деякі психологічні аспекти поведінкового характеру
Мислеформи матеріалізуються, і це не припущення, а твердження. У психологічній практиці відомий випадок, коли два старих приятеля, по - різному оцінювали події, що відбуваються, і природно по - іншому ставили перед собою завдання, як короткострокові, так і на тривалий період. Один з них досяг у житті успіху, інший залишився на тому - ж рівні, з якого і починав. Перший - успішний бізнесмен, ставив перед собою мети, другий - скиглій, невдаха, «лузер». А все від того, що перший вирішував «ЗАВДАННЯ», а другий боровся з «ПРОБЛЕМАМИ».
Поняття «завдання» вселяє в людину оптимізм і дає енергію для вирішення найсерйозніших питань. У той - же час поняття «проблема» мимоволі приводить людину в зневіру, змушуючи його тривожитися і переживати. І коли ми, використовуючи афірмації, викинемо з нашого словоборота «проблему», а залишимо тільки завдання, то і весь алгоритм дій прийме досконалої інший зміст. Ми вже не будемо долати проблему, ми будемо вирішувати завдання!
Замість «немогу» - «МОЖУ» або «ХОЧУ». Але «ХОЧУ» не абстрактна, а конкретна, спрямоване на вчинення певної дії. Афірмації «Хочу мільйон» самі по собі нічого не значать, є абстрактним бажанням, абсолютно не спрямованим на вчинення певних вчинків. А ось «Хочу заробити мільйон» - більш прийнятна форма, так як думка спрямована на отримання гідної і прибуткової роботи.
Працюючи над собою, ми в змозі стати тим, про що думали і мріяли! Якщо ми утверджуємося в негативі, то будьте впевнені, негативна сторона питання не змусить себе чекати, і він повністю завиє вашу середовище проживання.
Якщо - ж ми будемо приймати тільки позитивні твердження, то і всі наші дії, будуть спрямовані на позитивний результат. Напевно, тут буде доречна цитата Джонні Мерсера: "Потрібно зосередитися на позитивному, знищити негативне і твердо стояти на досягнутому". Досить правильне формулювання, так як, дотримуючись цієї короткої інструкції, ми дозволимо собі сконцентруватися тільки на позитивному, і не брати до уваги негативне.
Практичне застосування афірмації
Природно, що у читача може виникнути закономірне питання: «А як у цей складний час не брати до уваги весь негатив, а думати тільки про хороших і райдужні перспективи?».
Як відомо, людина творець своєї долі, і від того, які почуття в ньому будуть відігравати домінуючу роль, такий ланцюжок ймовірних подій очікує його в подальшій долі. Коли у нього є мета, і він до неї прагне, вирішує певне коло завдань, він морально збагачується і набирається мудрості.
Якщо людина з самого початку окреслив для себе коло проблем, які його оточують, і з якими він постійно стикається, та до того - ж, немов магнітом притягує їх у власній уяві, то ланцюжок невдач і невдач, йому забезпечена.
Як налаштувати себе на позитив
Виходячи з викладеного, для практичного досягнення мети, слід прокидатися і лягати спати з думкою про те, що все вийде і що мрія може здійснитися. Таким чином, мислеформи міцно увійдуть до тями і вже все подальші кроки і вчинки людини, будуть спрямовані в потрібне русло.
І в такому випадку, абсолютно не важливо, якою б далекою або примарною була - б ідея, вона неодмінно придбає земні форми існування. Не слід поспішати з висновком про те, що бажання практично не здійсненно - після настрою на його реалізацію, воно здасться набагато реалістичніше і здійсненним.
Таким чином, практична афірмація допоможе успішно реалізувати задумане.
Психологи РАДЯТЬ: «Афірмації слід написати і розмістити на видному місці, або записати на диктофон або програвач, і постійно їх прослуховувати».
З такою думкою важко не погодитися. До нього можна тільки додати ще один спосіб настроювання себе на позитив - промовляння афірмації перед дзеркалом вголос.
Досить часто можна зіткнутися з ситуацією, коли прагнеш чого - досягти, або здійснити позитивний вчинок, то неодмінно що - то може перешкодити. Існує думка, що всі комплекси, що обмежують можливості, неодмінно вплинуть на саму дію і будуть в значній мірі заважати їх здійсненню. Для подолання такої ситуації, потрібно завзятість.
РАДА ПСИХОЛОГА: «Подолавши сумніви і заперечення, ви зростила насіння затвердження».
Що зробити, щоб життя проходило не в похмурих тонах?
Отже, зваживши за і проти, відкинувши в сторону негатив і налаштувавши себе на позитивний лад, можна узагальнити деякі вищенаведені моменти.
- Людина сама творець своєї долі і від того, як психологічний настрой переважає в його мисленні, такими і будуть його життєві показники.
- Афірмації допомагають долати песимізм і занепадництво, і направляють думки людини в потрібне русло.
- Подолавши в свідомості грань між негативом і позитивом, людина на ділі втілить бажання в реальність.
- Афірмації потрібно користуватися завжди і за будь-якого приводу.
- Замість негативних висловлювань повторювати тільки позитивні.
- Якщо правильно запрограмувати свою свідомість, то можна бути впевненим - успіх буде забезпечений!
ДУМКА: «афірмації слід формувати в позитивному руслі, ставитися до неї так, немов бажане вже стало реальністю!».
Луїза Хей, засновниця теорії афірмації, завжди стверджувала, що позитивне мислення здатне змінити життя людини.
застереження
Так як афірмації здатні змінити життя людини в протилежну сторону, то слід замислитися над питанням: «А чи готовий - сама людина до таких змін?». Якщо готовий і налаштував себе на зміни, то йому буде легше вступити в нове життя. Якщо він сповнений тривог і сумнівів, то варто задуматися про таку доцільності.
Всього вам доброго, шановний читачу, працюйте з афірмації і вони принесуть радість, тепло, любов, благополуччя!
Та й з друзями в соціальних мережах поділитися інформацією буде корисно - нехай і вони знають, як використовувати афірмації в своєму житті!