Всі ми знаємо, що апельсини корисні, але чим саме корисні? Виявляється, багато чим.
Вони тонізують весь організм, сприяють очищенню крові, дають життєву силу і енергію, покращують апетит. Багаті на вітаміни В, С і А, містять протицингові речовини (запобігають і лікують цингу), і в загальному зміцнюють імунітет.
Апельсини розріджують кров, сприяють виведенню з організму продуктів обміну і токсинів. Корисні при недокрів'ї, слабкості і млявості, втрати апетиту і нетравленні. Лікують запори. Знижують ризик виникнення раку.
Вчені-дієтологи вважають, апельсини надають омолоджуючу дію на організм; корисні при гіпертонічній хворобі, ожирінні, атеросклерозі, подагрі і хворобах печінки.
Корисні не тільки фрукти, але і сік, отриманий безпосередньо з апельсинів. Для поліпшення життєдіяльності кишечника і профілактики запорів рекомендується вранці натщесерце та ввечері перед сном випивати склянку апельсинового соку або з'їдати один-два плоди.
Корисні властивості апельсинового соку
Апельсиновий сік має протизапальні, противірусні та протиалергічні властивості, а також перешкоджає утворенню тромбів і сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
З давніх-давен апельсиновий сік вживали для лікування довго не гояться ран і виразок, а водний відвар з кірок, особливо незрілих плодів, служив кровоспинну засобом при надмірно рясних менструаціях і маткових кровотечах.
Суху шкірку апельсина китайські медики успішно використовують для лікування не тільки кашлю та застуди, а й злоякісних пухлин молочної залози.
Інформація, що міститься в апельсинах саліцилова кислота знижує температуру тіла.
Встановлено, що нестача вітаміну С збільшує ризик передачі зі спермою вроджених дефектів. І для того щоб виключити таку можливість, подбайте про те, щоб ваш чоловік з'їдав щодня 1 апельсин.
Корисні властивості апельсина (з лекцій по аюрведою): апельсин дає активність, радість, силу, підвищує психічну стійкість (профілактика стресів і депресій), позитивно впливає на головний мозок (знімає спазми, лікує мігрені), корисний для судин, придатків, очей і печінки . Це за умови, що апельсин вам підходить. Кращий час вживання - з 10 до 15.
Від мігрені - апельсин, кориця, кардамон
Корки апельсина лікують мігрень, але тільки у тих, кому вони підходять по запаху (іншим можуть нашкодити).
Можна скласти збір в приблизних пропорціях (які треба відрегулювати по запаху): кірки апельсина - 1 частина, кориця - 4 частини, кардамон - 1,5 частини. Все це треба перемолоти, змішати і домогтися відчуття свіжого приємного запаху. Якщо одна зі складових збору має прохолодний запах, додаєте її більше, менше прохолодний - додаєте її менше. Потім збір додають в невелику кількість гірчичного масла, поки ця суміш не придбає прохолодний свіжий запах. Вийде густа маса, яку треба зберігати в холодильнику. В цілому цей збір покращує кровообіг. Якщо змащувати їм слизову носа, то значно покращиться мозковий кровообіг, будуть проходити мігрені, спазми; так можна лікувати і передінсультному стану.
Як змішувати трави? Ту траву, яка менш свіжа по запаху, потрібно перемішати з більш свіжою травою, домагаючись при цьому ще більш свіжого запаху, ніж у самій свіжої трави. Потім додати ще більш свіжу траву, домагаючись ще більш свіжого запаху. Додавати трави треба потроху і відразу нюхати. Закінчувати треба самій свіжою травою.
Для усунення мігрені можна використовувати тепле вершкове топлене масло. Їм потрібно змастити слизову оболонку носа і ті місця голови, де відчувається біль.
Ще один рецепт від мігрені від доктора Торсунова - кірки апельсина прив'язувати на зап'ястя і гомілки (на жаль, подробиць немає, але суть зрозуміла).
Корки апельсина можна додавати в чай. Та й кава з апельсином, кажуть, смачний виходить.
А в Китаї апельсин вважається фруктом, який приносить щастя.
Тому любителям апельсинів бажаю міцного здоров'я і апельсинового щастя!)))
корисні властивості апельсинів