Базові функціональні поняття: «спортивна підготовка» і «спортивне тренування»
1. Спортивна підготовка - багатофакторний процес, який охоплює тренування спортсмена, підготовку до змагань і участю в них, організацію тренувального процесу і змагань і використання позатренувальних і позазмагальних факторів в підготовці спортсмена.
Спортивна підготовка і позатренувальних і поза змаганнями чинники повністю входять в підготовку спортсмена. Система змагань частково виходить за рамки спортивної підготовки, так як підготовчу функцію виконують тільки такі види змагань як контрольні, підготовчі, відбірні, що підводять змагання, до головних змагань (найвідповідальнішим в даному змагальному періоді) ведеться спеціальна підготовка, і вони як - би виходять за рамки спортивної підготовки.
Позатренувальних і поза змаганнями чинники - це організація підготовки спортсмена, її матеріально-технічні забезпечення, медико-біологічне забезпечення і інші додаткові чинники.
Найвища готовність до виступу в змаганнях і досягнення високих спортивних результатів можливі за умови сучасного науково-методичного забезпечення всієї системи підготовки. Звідси випливає похідне поняття «школа спорту», під яким розуміють систему підготовки спортсмена, що склалася на основі новітніх даних в передовій спортивній підготовці.
2. Спортивна тренування - це складова частина підготовки спортсмена, яка представляє собою спеціалізований педагогічний процес, заснований на використанні системи вправ з метою розвитку якостей і здібностей, що обумовлюють готовність спортсмена до досягнення найвищих результатів в обраному виді спорту.
В результаті тренування в організмі спортсмена відбуваються різноманітні морфологічні та функціональні зміни, які і визначають стан тренованості спортсмена.
Тренованість - адаптаційні перебудови в організмі спортсмена, що визначають рівень можливості різних функціональних систем в тренувально-змагальної діяльності.
Підготовленість - поняття більш широке, ніж тренованість, що відображає весь комплекс здібностей спортсмена до прояву максимальних можливостей в змагальної діяльності (технічна, тактична, психічна боку підготовленості).
Стан спортивної форми - це готовність до високого спортивного досягнення, що забезпечує найвищими проявами тренованості і підготовленості, які можливі на даному етапі спортивного вдосконалення конкретного спортсмена.