Больові відчуття в коліні - малоприємний супутник багатьох людей. Дуже часто біль в коліні призводить до обмеження рухів, а також заважає вести звичний спосіб життя, доставляючи людині дискомфорт. Деякі просто ігнорують перші «тривожні дзвіночки», вважаючи, що з часом пройде само собою. Це найбільш поширена помилка, яка призводить до ускладнень і більш серйозних проблем.
Чому болять коліна, коли ви ходите?
Коліно - суглоб, який день у день відчуває величезні навантаження і є частиною тіла, дуже схильною до всіляких травм. Дегенеративні процеси і запалення - ще один частий супутник колін, що викликає больовий синдром.
Спочатку неприємні поколювання або тягнуть болі при русі не доставляють більшості з нас багато проблем. Однак у міру посилення навантаження, зносу суглоба або непередбаченої травматизації, больові відчуття посилюються, що є прямим свідченням посилення захворювання.
Болить коліно: чому і від чого?
Найпоширеніші причини хворобливості колін - це:
- Травми (сильні удари, вивихи, розтягнення або розриви зв'язок, переломи тощо).
- Хронічні захворювання (обмежують рухливість суглоба під час руху). Інтенсивні болі при ходьбі з'являються лише при важких формах захворювання або на пізніх стадіях хвороби.
- Інфекційні ураження шкіри або суглоба (викликають обмеження в русі і яскраво виражені болі в області коліна).
Додаткова інформація. При деяких хворобах сильний больовий синдром в коліні проявляється не тільки при русі, але і в стані спокою.
Травми колін, викликають біль
Від несподіваного падіння, удару або розтягування не застрахований ніхто. Головне в такому випадку - вчасно розпізнати проблему і вжити адекватних заходів.
Забій. Може бути легким, важким або середньої тяжкості. Вважається одним з найбільш легких видів пошкодження колінного суглоба. Як правило, виникає в результаті сильного удару по суглобу спереду або збоку. Через якийсь час в області удару з'являється набряклість, іноді - гематома, виникає біль при русі.
Додаткова інформація. Найчастіше удари коліна виникають на тлі падіння людини або при ударі коліном об твердий предмет.
Розриви і пошкодження менісків. Даний вид травм виникає в момент різкого переміщення ноги (коліна) в бік, в той час, як стопа знаходиться в фіксованому положенні. Найчастіше від подібних травм страждають професійні спортсмени.
Важливо! У переважній більшості випадків при вищеописаної травмі необхідна екстрена хірургічна допомога.
В результаті травми меніска людина відчуває гострий біль в коліні і не може розпрямити кінцівку. На другу добу після травми виникає припухлість в області суглоба, збільшується в наступні години.
Розриви або розтягнення зв'язок. Травма, яка відбувається в результаті різкого і сильного впливу на коліно великий травмуючої сили. Так, надрив або повний розрив зв'язок може трапитися при падінні з висоти, під час ДТП, при заняттях спортом. Основні симптоми: набряклість колінного суглоба, яскраво виражений больовий синдром. У разі повного розриву зв'язок спостерігається розхитаність колінного суглоба.
Вивих. Досить рідкісне явище, яке так само, як і в попередньому випадку, може виникнути при серйозній травматизації коліна. В результаті людині стає боляче наступати на ногу, а область навколо коліна опухає.
Внутрісуглобні переломи. Можуть визначатися переломи стегнової, великої гомілкової кістки або надколінка. Найчастіше подібні травми виникають у людей похилого віку в результаті падіння. Основні симптоми травми схожі з будь-яким іншим переломом - набряклість і хворобливість в місці пошкодження, наростаюча з часом.
Пошкодження хрящової тканини. Найчастіше відбуваються в результаті вивиху, сильного удару або перелому. Виявляються в обмеженні рухливості суглоба і больовими відчуттями в області коліна.
Додаткова інформація. Не слід забувати про те, що травми коліна можуть бути непоодинокими. Дуже часто зустрічаються різні їх комбінації. Наприклад, розрив одного з менісків і передньої хрестоподібної зв'язки.
Діагностика травм коліна
У більшості випадків діагностика травм коліна не представляє особливої складності. При огляді лікар має можливість зробити попередні висновки про характер травми, серйозності пошкодження і призначити лікування. Для уточнення діагнозу може використовуватися рентгенографічне дослідження.
Методи лікування травм коліна
Основні заходи при травмі колінного суглоба, які показані постраждалій людині - це:
Спокій. Після отримання травми коліна стоїть звільнити від будь-якого навантаження. В ідеалі - суглоб слід повністю розвантажити до постановки діагнозу, за допомогою милиць або тростини для ходьби.
Еластична пов'язка. У більшості випадків після травми колінного суглоба корисно не надто туго замотати його еластичним бинтом. Важливо не перестаратися і не зробити пов'язку надто тугий, щоб не порушити кровообіг в кінцівки і не погіршити ситуацію.
Холодний компрес. Встановлено, що прикладання холоду кілька разів на день на 10-15 хв до місця травми значно знижує набряклість і зменшує вираженість больового синдрому.
Піднесене положення кінцівки. Слід пошкоджену кінцівку в піднятому положенні. Для цього можна використовувати звичайну подушку. Високе становище в такому випадку також зменшить набряклість і больові відчуття.
У яких випадках необхідно звернутися за медичною допомогою:
- вивих колінного суглоба (травма, в разі якої необхідно негайно звернутися до травматолога, тому що зміщений суглоб тисне на нервові закінчення і судини, що може привести до дуже небезпечних наслідків);
- в колінному суглобі з'явилися клацання під час руху;
- неможливо поворухнути кінцівкою;
- больові відчуття в коліні не проходять більше 2-3 днів;
- виник набряк;
- людина стала кульгати.
Консервативне і хірургічне лікування при травматизації коліна
Нескладні пошкодження колінного суглоба. Проводиться консервативне лікування. Як правило, воно включає в себе накладення гіпсу або шини, прийом протизапальних препаратів у таблетованій формі, а також використання різних мазей.
Крововилив в суглоб. Виконується пунктирование для лікування даного стану і зняття больового синдрому.
Важкі травми коліна. Можуть вимагати хірургічного втручання, яке проводиться лише в самих крайніх випадках, коли інші методи лікування є неефективними. Найбільш часті втручання - ендопротезування, трансплантація зв'язок, артротомія.
Додаткова інформація. Після проведення хірургічного лікування колінного суглоба хворому призначається реабілітація.
Недуги, які викликають біль в коліні
Гонартроз. Причина хворобливості колін в 30% випадків пов'язана зі змінами в хрящовій суглобі. Захворювання, яке може вражати одне або обидва коліна. Больовий синдром починає відчуватися при русі після відпочинку (наприклад, сну). Згодом захворювання розвивається. Біль з'являється і в стані спокою. Вражений суглоб насилу згинається і розгинається.
Коксартроз. Діагностується у хворого в разі поширеного запалення в тазостегновому суглобі. У перший час біль локалізується в районі стегнової кістки. Пізніше - в паху і в коліні. При цьому сгибательно-разгибательная функція колін не страждає. Вони продовжують працювати без істотних змін, також рухомо, як зазвичай.
Тендиніт. Досить серйозна недуга, пов'язаний із запаленням сухожиль. Хвороба заявляє про себе тягнуть і ниючі болями в коліні, які наростають у міру посилення запального процесу. При натисканні на запалену ділянку неприємні відчуття стають більш вираженими.
Бурсит. Іншими словами - запалення навколосуглобових сумки. Основні симптоми захворювання: почервоніння шкіри в області коліна, припухлість, утруднений рух ногою.
Синовит. Наростаючий запальний процес у так званій синовіальній оболонці суглоба, який виникає на тлі травми. Перші прояви запалення виникають вже через пару-трійку годин після травмування ноги. Згодом больовий синдром в коліні посилюється, шкіра в районі суглоба червоніє, відчувається озноб, що супроводжується підвищеною температурою тіла.
Артрит. Досить поширене захворювання, яке найчастіше зустрічається у людей похилого віку і пов'язане із запаленням колінного суглоба (одного або відразу двох). Больові відчуття в колінах значно обмежують їх рухливість. Згодом спостерігається деформація суглоба.
Хвороба Кеніга (часткове або повне відшарування суглобового хряща). На перших етапах проявляється незначним больовим синдромом в коліні, який з часом посилюється. Пізніше у хворого діагностується синовит.
Подагра. Підвищення рівня сечової кислоти в організмі - головна причина виникнення недуги. Основні симптоми: почервоніння області навколо коліна і яскраво виражений біль в суглобах.
Хвороба Гоффа. Причина хвороби - пошкодження навколосуглобових жирової тканини. Як правило, захворювання виникає паралельно з уже наявними артрозом і посилюється після найменшої травми. Сильні болі в коліні і припухлість - перші «тривожні дзвіночки».
Судинні болю. Причина близько 5% болів в колінах. Як правило, болі відчуваються відразу в двох суглобах. У такому випадку говорять, що коліна «ниють» на погоду або під час простудних захворювань. Згинальних-розгинальні функція не страждає.
м'язові болі
Найчастіше м'язовий біль в районі колінного суглоба виникає через:
Додаткова інформація. Коли болять м'язи ніг, людина відчуває ниючі або тягнуть болі, які супроводжуються відчуттям «важких ніг».
Чому болять м'язи (інші причини):
- вражена м'язова тканина;
- мають місце бути захворювання суглобів, кісток, зв'язок або сухожиль;
- захворювання хребта;
- порушений процес обміну речовин;
- інфекційні недуги;
- дефіцит деяких мікро- і макроелементів.
Чим допомогти ногам?
Щоб полегшити стан, слід:
- розвантажити кінцівки і забезпечити ногам повноцінний відпочинок;
- для зняття «тяжкості» в ногах необхідно підняти кінцівки на деякий час, підклавши під ноги подушку. Швидкий відтік крові поліпшить стан за лічені хвилини.
Болять коліна при ходьбі по сходах: чому?
Якщо коліна людини абсолютно здорові, то подібні рухи не викликають неприємних відчуттів. У випадку найменших змін або травматичних ушкоджень коліна, людина може відчувати біль при мінімальному навантаженні на суглоб.
Як допомогти собі
Найчастіше біль в «проблемних місцях» при підйомі або спуску по сходах є свідченням якого-небудь захворювання або паталогічна стану колінного суглоба. Тому при тривалому больовому синдромі необхідно звернутися до лікаря-ревматолога для проведення комплексної діагностики, постановки діагнозу і призначення адекватного лікування.
Важливо! Чим раніше виявлена проблема і розпочато лікування, тим швидше піде процес одужання.
Знаменитий доктор Бубновський розповідає про причини болю в колінах, а також дає рекомендації про те, як позбутися від больового синдрому в колінному суглобі. Вісім хвилин пізнавальної інформації «про головне».
Біль в колінах: народні рецепти в допомогу
При болях в колінах на допомогу прийде народна медицина. Нехитрі рецепти допоможуть зняти больовий синдром і поліпшити самопочуття.
- Квітки картоплі. 1 ст. ложку квітів картоплі запарити в термосі. Настояти відвар протягом 2 тижнів. Пити по 100 мл у день перед їжею. Курс лікування - 2-3 тижні.
- Свиняче сало. Народні цілителі запевняють, що для зняття болю в коліні необхідно прикласти до нього шматок сала кімнатної температури. Можна примотати його до коліна на ніч щільною пов'язкою.
- Капуста. Ефективний засіб від болю в колінах - компрес з капустяного листа. Також з болем допомагає впоратися капустяний сік, яким слід розтирати суглоби протягом дня.
- Мазь з квіток звіробою. Змішати в рівній пропорції вазелін, квіти звіробою і буркуну, шишки хмелю. Отриманою сумішшю натирати хворі суглоби 2 рази в день.
- Борсуковий жир. Розтопити на водяній бані і змішати з 1-2 столовими ложками меду. Суміш наносити на хворі коліна 1 раз в день.
- Редька з медом. Кашка з білої редьки і меду - чудодійний засіб в боротьбі з болями в колінах. Засіб слід використовувати у вигляді компресу на ніч.
Зверніть увагу! Корисний продукт для зміцнення колінних і інших суглобів і профілактики багатьох хвороб - чорна редька. Більше рецептів народної медицини - знайдете тут.
Якщо ви відчуваєте сильні болі в колінах, які не проходять тривалий час, то варто відмовитися від будь-яких експериментів зі здоров'ям і звернутися до лікаря. Консультація кваліфікованого фахівця допоможе запобігти незворотні наслідки в суглобах і уникнути можливих ускладнень.