Бінауральна терапія, як метод реабілітації тривожних станів
З появою нових методів дослідження функціональної нервової системи виникла можливість візуалізувати роботу живого мозку дитини без хірургічного втручання. Тепер в ході електроенцефалографічної діагностики можна з точністю до 90% визначити стан центральної нервової системи людини. Центральна нервова система, як ви всі знаєте, знаходиться в головному мозку, який складається з мільярдів нейронів, причому кількість нейронів за роки навчання і після не збільшується, а збільшуються і удосконалюються тільки зв'язку між цими нейронами. Психічний і фізичний стан залежать від того, як ці зв'язки формуються, і як вони працюють. Якщо порушень в цих зв'язках немає, то електроенцефалограма здорового мозку має гармонійний і красивий вид.
Але, на жаль, численні психофізіологічні дослідження середньостатистичних людей дозволяють зробити висновок про те, що тільки у 20% обстежуваних, електроенцефалограма має такий вигляд.
Так звані «мозкові хвилі» (brainwaves) представляють собою випромінюються мозком електромагнітні хвилі малої інтенсивності, з частотою від 1 до 40 герц.
Виділяють п'ять основних груп цих хвиль:
· Дельта-хвилі (0,5-3 Гц): З'являються в період глибокого сну, трансу, гіпнозу.
· Тета-хвилі (4-7 Гц): Виникають під час сну, глибокої релаксації і медитації. Збільшують здатності пам'яті, фокусування уваги, стимулюють фантазію, сприяють яскравим снам. Деякі люди відзначають, що півгодини тета-хвиль в день замінюють 4 години звичайного сну.
· Бета-хвилі (13-30 Гц): Виникають в активному, бадьорому стані. Висока активність бета-хвиль завжди відповідає великому виділенню стрес-гормонів.
· Гамма-хвилі (30 Гц і вище) - йдуть пліч-о-пліч з поняттями «гіперсознаніе», «гіперреальність». У всякому разі, так вважає лауреат Нобелівської премії, сер Френсіс Крік і деякі інші вчені.
Суть даної технології простіше пояснити на прикладі. Нехай нам потрібно стимулювати мозок 10-ю Герца. Для цього ... Подаємо в ліве вухо рівномірний тон в 500 герц, а в праве - на 510 Гц. Їх «мікшування» відбувається вже в мозку. При цьому 510 Гц - 500 Гц дають нам якраз 10 Гц. Ця різниця, що сприймається мозком, іменується бінауральним коливанням.
Останнім часом, людини супроводжують сильні соціогенні стреси, і мозок не витримує такого навантаження і після 40-50 років можливі сумні наслідки. Не секрет, що інсульти головного мозку в наш час стали поширеною хворобою (приклад 2). Якби обидві півкулі розвивалися симетрично, то в стресових ситуаціях права півкуля приходило б на допомогу лівому, т. К. Генетично права півкуля більш сильне і стійке. Проведені експерименти з головним мозком підтверджують це. Коли в обидві півкулі вводять наркоз, то в правій півкулі дію наркозу закінчується, через 40 сек, а в лівому - тільки через 2-3 хв.
Зниження творчого потенціалу і старіння у левополушарнікі наступають також швидше. Старіння особливо помітно у чоловіків після 60 років. Обмін речовин у чоловіків і в зрілі роки залишається інтенсивним, а мозок починає працювати повільно (альфа-ритми в середньому знижуються з 10 до 8 Гц), тому процес старіння чоловіків старше 60 років помітніше, ніж у жінок, так як у жінок генетично більш розвинене права півкуля. Таким чином, від однополушарного освіти більше страждає сильна половина людства.
Друга причина - дисфункція мозку, що виникає в результаті зниження якості і кількості сну. Під час сну у людини повинно реєструватися сонне веретено, і в тому випадку настає глибокий дельта-сон. Під час дельта-сну виділяються гормони росту і антитіла. Але, на жаль відзначено, що в останні 20 років тривалість дельта-сну дорослої людини і особливо дітей скорочується. При цьому збільшуються періоди швидкого сну, при якому виділяється гормон стресу - кортизол і дитина прокидається на наступний ранок з головним болем. У дітей і дорослих сонні ритми залишаються в лобових ділянках мозку тривалий час, що знижує пам'ять, увагу і зростання.
Людський мозок влаштований так, що він намагається відновити гомеостаз мозку своїми силами. І в вище зазначених випадках школярі, студенти та дорослі люди намагаються, інтуїтивно активізувати ділянки мозку, які повільно працюють. Вони намагаються розбудити мозок своїми силами. У дітей дошкільного віку це проявляється як гіперактивність (СДУГ), ці діти починають активно рухатися.
Дорослим на допомогу приходить міцний чай, кава, нікотин, пиво, рок музика в деяких випадках і наркотики. Але всі ці засоби діють тимчасово і мають небажані наслідки. Проведені досліди з мавпами підтверджують вище сказане. Коли мавпам видаляли лобні ділянки мозку, після операції у них з'явилося дивну поведінку. Мавпи втратили страх, перестали боятися змій, вони ніби перестали відрізняти хорошу їжу від поганий, що не розрізняли своїх партнерів, сексуальна активність підвищилася.
Подібний комплекс порушень простежувався і у хворих з ушкодженнями скроневих часток мозку. Він отримав назву синдром «Клювера» на честь вченого, який визначив важливість роботи скроневих і лобових відділів мозку. Синдром «Клювера» спостерігається і у школярів і студентів, у яких були зареєстровані повільні хвилі в лобових ділянках з потенціалом понад 200 мкв.
Суть винаходу полягає в тому, що спочатку проводиться електроенцефалографічна діагностика головного мозку. При цьому визначається стан центральної нервової системи. тобто за допомогою спеціальної комп'ютерної програми визначаються частотні характеристики правильних домінуючих ритмів головного мозку для кожної дитини або дорослої людини. Мозкові ритми у кожної людини різні, подібно ритмам серця. Після визначення частоти мозкових ритмів, і створюється корекційна програма, яка записується на CD-дисках з фоновою музикою. В результаті записані індивідуальні ритми мозку подаються через навушники дитині або дорослому. Буквально через 4-5 хв. дитина так само і доросла людина починають розслаблятися, тому що альфа-ритми активізують парасимпатическую нервову систему. Багато випробовувані після 10-15 хв. засипають. Після сеансу через 30-40 хв. вони прокидаються, з відчуттям ніби проспали всю ніч.
Що ж відбувається з головним мозком під час корекції. Домінуючі альфа ритми потилиці починають резонувати правильні ритми і через деякий час патологічні і мовчазні ритми починають приймати імпульси з тих нейронів-пейсмейкерів (їх називають водієм ритму).
Завдяки чому через півгодини активізуються десятки тисяч мовчазних нейронів мозку. У наступних сеансах цей процес триває. Корекцію бажано проводити щодня перед сном. Це дуже зручно. Пацієнт заспокоюється або засинає міцним сном. Коли людина спить під впливом своїх правильних ритмів у нього виділяється антитіла і гормони росту. Через 10 сеансів корекцій поведінку дітей і дорослих змінюється в кращу сторону, оскільки лобова ділянка мозку звільняється від патологічно повільних хвиль.
У людини з'являється радість, гіпоталамус починає активно виробляти гормон радості. Організм сам починає виробляти природний ендорфін, головна умова для цього - баланс в головному мозку.
Потиличні частки мозку повинні працювати повільно, а лобові ділянки швидко. В ході корекції відновлюється межполушарная зв'язок мозку, права півкуля починає працювати активніше. Дитина стає емоційним, адже права півкуля відповідає за емоції. Відновлюється і поліпшується його психосоматика.
Запропонований спосіб ефективний для зниження депресивних станів людини, тривожності, комп'ютерної та ігрової залежностей, корекції емоційного вигоряння, вікових відхилень психічного розвитку дітей і дорослих.