Біотин - вітамін для зміцнення волосся - rblogs - блог ольги Тарасової

Красиві жіночі волосся - це найважливіша складова привабливості! Тому своїм волоссю потрібно приділяти достатньо багато уваги. Догляд за волоссям не складний - їх потрібно добре мити, намагаючись використовувати органічні, натуральні шампуні без сульфатів. періодично робити маски для волосся. Але потрібно розуміти, що якщо волоссю не вистачає харчування зсередини, то старання будуть майже не приносять користі.

Вітамін краси.

Щоб волосся було красивим, потрібно приймати комплекс вітамінів, спрямований на зміцнення волосся.

Вітамінний комплекс для посилення зростання і якості волосся повинен містити біотин. Біотин (вітамін Н або вітамін B7) - це водорозчинний вітамін групи В, він є джерелом сірки. Шкірі, волоссю і нігтям дуже необхідна сірка, а найкращим транспортним засобом для неї є біотин.

Біотин не дарма називають вітаміном краси, він робить позитивний вплив на зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів.

Біотин приймають як для профілактики, так і для лікування випадіння волосся, їх ламкості, сухості. Біотин запобігає жирну себорею, знижує підвищену активність сальних залоз.

Мало того, біотин призначають в комплексному лікуванні дерматитів, псоріазу, екземи, облисіння.

Біотин також підтримує енергетичний обмін, поліпшує самопочуття, підвищує активність і настрій.

Біотин особливо актуальний для дівчат, які хочуть відростити довге волосся!

Рекомендований всім, хто стежить за собою, за станом шкіри і волосся.

Біотин в вітамінних комплексах.

Добова норма біотину - 300 мкг *. Відчутний позитивний вплив робить доза від 1000 до 5 000 мкг. Так як цей вітамін водорозчинний, це означає, що він не накопичується в організмі, а надлишки дуже легко виводяться.

У лікувальних цілях застосовують дози 10000 мкг і більше, але це тільки за призначенням лікаря.

* Мікрограм (мкг) - одиниця вимірювання маси, дорівнює одній мільйонній частці грама (1/1000 000)

Підпишіться на розсилку

Схожі статті