Займаюся БФ два місяці, годую грудьми, почала займатися коли дитині було 1,5 міс. (Пологи треті) .Занімаюсь будинку по книжці (з інтернету скачала), роблю правильно чи не правильно не знаю, але реально худну. Крім БФ вечорами не їм, тільки п'ю. (Молоко не пропадає, дитина додає щомісяця по 1 кг). за вагою -8 кг від ваги спочатку вагітності. результат видно відразу. Головне з'явилася талія, сильно схудли стегна, ногі.Ні чоловік, ні діти не бачать нічого забавного в такій гімнастиці вранці. Навпаки знають, що я снідати Не буду поки не виконаю комплекс.Трудно. звичайно, викроювати ці 10-15 хв вранці, дуже важко. Але результат не змусить чекати. Це реально працює, самопочуття покращилося, сил додалося, перестала спати вдень. але ж навантаження з трьома дітьми ого-го яка.
Вітання! Хочу запросити бажаючих в наш клуб по Бодіфлекс на М. Войковська. Якщо вам це місце підходить, телефонуйте для запису по тел. 8 О26 602 О2 77. Абонемент на 12 занять коштує 4800 у нас.
уявіть, що людина пробула цілий день на сонці, жахливо хоче пити, а йому простягають 50-ти грамову чарку води. Звичайно, він її вип'є і вона вся засвоїтися без залишку. Але це йому буде катастрофічно мало!
Приблизно так само і з бодіфлекс: що насамперед робить людина, коли закінчує заняття бодіфлексом? Він хоче перевести дух. Він судорожно вистачає повітря ротом і починає глибоко дихати. Вже один цей факт говорить про те, що протягом всіх 15 хвилин занять йому катастрофічно не вистачало кисню.
Але це тільки одна сторона медалі?
Ваш текст
Якщо правильно дихати, щось не після ні під час занять бажання віддихатися не виникає, так що все це нісенітниця. І на рахунок вуглекислого газу, при плаванні теж затримують дихання і робота м'язів не можна порівняти з вправами в бодіфлекс, проте ні кому в голову не приходить доводити, що плавання шкідливо.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]