ДЛЯ ЗВІЛЬНЕННЯ ВІД ХВОРОБ
Кращі ліки або панацея від усіх хвороб і для підтримки хорошого здоров'я - це божественні думки. Хвилі, що вивільняються божественними думками, кіртаной. джапою і регулярної медитацією, збуджують, оновлюють, оживляють і живлять енергією клітини, тканини і нерви. Інша дешеве і ефективно діюча ліки - це перебування в піднесеному і бадьорому настрої. Щодня вивчайте одну-дві глави "Гіти", переймаючись їх глибоким змістом. Завжди знаходите собі заняття, бо це хороший засіб не відволікатися на суєтні думки.
Наповнюйте свідомість саттвой і насолоджуйтеся чудовим здоров'ям і спокоєм. Увійдіть в спілкування з мудрою людиною, розвивайте в собі віру, спокій, правдивість, відвагу, милосердя, віддане служіння, любов, бадьорість духу, впевненість, божественні думки і божественні чесноти.
Дайте можливість свідомості рухатися в духовному напрямку, по божественному шляху; воно заспокоїться і буде породжувати гармонійні вібрації. Ви будете насолоджуватися чудовим ментальним здоров'ям, не відаючи фізичних хвороб.
НА ШЛЯХУ ЗНАННЯ ТА ВІДДАНОГО СЛУЖІННЯ
Сядьте в відокремленому місці і уважно спостерігайте за власними думками. Дайте можливість своїй свідомості, як мавпочці, трохи побеситься. Потім думки вгамуються. Вони вщухнуть. Стати глядачем виступи бродячого звіринця різноманітних думок у вічному ментальному цирковій виставі. Чи не ототожнюйте себе зі своїми думками. Відсторонитеся. Всі думки поступово зникнуть одна за одною.
Подумки повторюйте: "Ом, я глядач. Хто я? Я безмислящій Атман. У мене немає нічого спільного з цими помилковими ментальними уявленнями і думками. Нехай вони котять свої хвилі. Мене вони не зачіпають". Всі думки зникнуть. Діяльність свідомості згасне, як лампа, в якій вигоріло масло.
Зафіксуйте свідомість на формі Господа Харі, Господа Шиви, Господа Крішни, вашого гуру або будь-якого святого начебто Господа Будди або Господа Христа. Знову і знову намагайтеся викликати в пам'яті цей ментальний образ. Всі думки зникнуть. Це ще один метод, метод бгакті.