Дія брусниці на людський організм
Багато людей цікавляться: брусниця підвищує або знижує артеріальний тиск? Найчастіше листя і ягоди рослини використовують саме для його зниження. Брусниця надає благотворний вплив на весь організм, яке пояснюється багатим складом листя і плодів. Вона містить:
- вітаміни А, В, С і D;
- рослинні волокна;
- амінокислоти;
- дубильні речовини.
Ця рослина впливає на організм людини такий спосіб:
- підвищує опірність до зовнішніх несприятливих факторів;
- надає судинах еластичність, що важливо як при гіпертонії, так і при гіпотонії;
- виводить токсини і шлаки;
- тонізує судини;
- має антибактеріальну дію;
- покращує роботу серцево-судинної системи;
- прискорює обмін речовин;
- виводить зайву рідину з організму, завдяки чому знижується тиск;
- виявляє седативний (заспокійливий) ефект.
Якщо підсумувати все вищесказане, то властивості брусниці в основному спрямовані саме на зниження тиску. Тому найчастіше червоні ягоди застосовують для профілактики гіпертонії. Однак деякі рецепти народної медицини використовують тонізуючу дію, яке надає брусниця, що в поєднанні з іншими компонентами дозволяє злегка підняти тиск.
Народні засоби для нормалізація артеріального тиску
Звичайно, брусниця не може надавати такого ж дії, як традиційні медикаментозні препарати. Тому варто віддавати собі звіт в тому, що значного впливу на рівень тиску за допомогою застосування ягід і листя не відбудеться.
Джем з брустнікі і апельсина від гіпотонії
Для того щоб привести тиск в норму і підбадьоритися при гіпотонії, можна вживати джем з брусниці з апельсином. Наступний рецепт призначений для гіпотоніків, які відчувають постійний занепад сил.
Для приготування цього гипертензивного кошти знадобляться:
- плоди брусниці в кількості 0,5 кг;
- 0,5 кг цукру;
- 2 середніх апельсина.
- Ягоди ретельно промити під струменем теплої води.
- Те ж саме зробити з апельсинами. Якщо цедра тонка, то можна її не відокремлювати. В інших випадках краще очистити цитруси.
- Всі інгредієнти перекласти в кухонний комбайн і як слід подрібнити до отримання однорідної складу.
- Додати цукор.
Зберігати готовий продукт потрібно в холодильнику. Такий джем вживають 2 рази на день, вранці і вдень, через годину після їжі, по 3-5 ч. Л. протягом необмеженого терміну.
Протерта брусниця в поєднанні з апельсином зміцнює серцевий м'яз і підвищує загальний тонус судин
Брусничний сік при гіпертонії
Досить ефективний метод лікування підвищеного тиску - це сокотерапія, основним компонентом якої будуть плоди брусниці. Для того щоб скористатися цим засобом, потрібно:
- Ретельно промити ягоди в кількості 0,5 кг.
- За допомогою ступки віджати сік.
- Процідити рідину через марлю.
- Перед застосуванням готовий напій розбавити водою 1: 1.
Брусничний сік вживають протягом місяця по чверті склянки після сніданку і обіду.
Брусничний сік не тільки знижує тиск, а й усуває головний біль
Відвар з листя, що знижує тиск
При гіпертонії дуже ефективні висушене листя брусниці, з яких можна приготувати цілющий відвар. Для цього сировину заготовляють заздалегідь або купують уже висушене.
Покласти в невелику каструлю десять сухого листя, залити їх 400 мл води.
Поставити на вогонь і довести до кипіння.
Варити листя потрібно близько 15 хвилин.
Після цього дати відвару постояти близько трьох годин.
Напій можна приймати по чверті склянки 3 рази на день за 10 хвилин до прийому їжі протягом трьох тижнів.
Листя брусниці є хорошим антисептиком, а також зміцнюють судини
Протипоказання і побічні ефекти
Перш ніж вживати брусницю в лікувальних цілях, рекомендується ознайомитися з основними протипоказаннями до цього продукту. Що стосується ягід, то вони не вживаються при наявності таких захворювань:
- виразки шлунка;
- гиперацидного гастриту;
- панкреатиту;
- рефлюксу (занедбаності шлункового вмісту в просвіт стравоходу);
- синдрому роздратованого кишечника;
- холециститу.
Листя практично не мають протипоказань, однак при гастриті з підвищеною кислотністю їх потрібно вживати з обережністю. Часто зустрічаються побічні ефекти після використання брусниці:
- печія;
- печіння в шлунку;
- різі в черевній порожнині;
- алергія.
Крім того, слід пам'ятати, що використовувати потрібно тільки екологічно чисту брусницю. Якщо збирати плоди і листя в непридатних зонах, то, швидше за все, користі для організму не буде, а навіть навпаки, так як рослина здатна накопичувати в собі вільні радикали з навколишнього середовища.
Перевагу варто віддавати екологічно чистої лісової брусниці
Дійсно брусниця знижує тиск, притому дуже швидко, потрібно просто її з'їсти або пити брусничну воду. Зробити напій легко, просто залити брусницю кип'яченою водою, через два тижні вона буде настою. У мене брусниця всю зиму стоїть на лоджії, я її люблю їсти просто так. Але при гастритах потрібно бути обережним, особливо при підвищеній кислотності. Листя теж корисні у вигляді настоїв, відварів і чаїв, особливо при сечокам'яній хворобі, подагрі, хворобах суглобів.
Від підвищеного тиску Брусничка і журавлина дуже добре допомагають! Я познайомилася з цією ягодою, побувавши на Півночі. Зараз у мене завжди на столі Морсік або просто ягоди з цукром. Що стосується брусниці - дуже хороший сечогінний ефект! Випробувано на собі. Напевно, тому знижується тиск. Та ще й вітаміни! Спробуйте! Вже, в усякому разі, шкоди не буде, в порівнянні з таблетками.
Брусниця - природний засіб, що володіє легким сечогінну дію, що сприяє м'якому зниженню тиску і надає невеликий тонізуючий ефект, завдяки чому її часто застосовують в лікувальних цілях. Вживання ягід сприяє профілактиці гіпертонії і захворювань серцево-судинної системи.