Не дивлячись на досить простий склад салат з куркою заслуговує на увагу, оскільки є не тільки дієтичним, але і досить оригінальним завдяки додаванню смажених горіхів.
Всього один невеликий інгредієнт - злегка підсмажені горіхи, істотно змінюють смакову гаму салату і роблять його майже вишуканим.
Зауважу, що при використанні в салатах волоських горіхів їх завжди краще трохи підсмажити - смак салатів стане набагато цікавіше.
Ніде правди діти, була спочатку скептично налаштована до цього рецепту, але, приготувавши, приємно здивувалася - наскільки він простий, настільки ж і приємний.
- Тип страви: салат
- Калорійність: 105 ккал
Простий салат з куркою
- варений буряк - 2 шт.
- відварене куряче м'ясо - близько 200 г.
- волоські горіхи - 25 г. (5 шт.)
- йогурт - близько 150 мл.
- сіль, перець за смаком
- гірчиця за бажанням
Разом з волоськими горіхами або замість них можна використовувати соняшникове насіння.
Виходить смачний дієтичний салат з куркою.
Буряк і рубані смажені горіхи наділяють салат кожен своїм відтінком: буряк дає соковитість і невелику солодкість, а смажені горіхи приємно хрумтять і суттєво збагачують загальну смакову гаму.
Відварене куряче м'ясо, хоч і є корисним дієтичним продуктом і джерелом легко засвоюваного білка, на смак сухувато і саме по собі не цікаво.
Використання його разом з буряком і смаженими горіхами створює приємну смакову композицію, при цьому салат виходить смачним, ситним і дієтичним.
Такий простий салат з куркою прикрасить не тільки будні, за святковим столом він буде також доречний.
Якщо ви любитель буряка, то рецепт «буряковий салат з сиром» вам буде цікавий.
А якщо любите салати з куркою, тоді рекомендую спробувати «Салат зі свіжої капусти з куркою».
Підказки для хозяка: 7 Простих салатів, коли не знаєш, що приготувати.
Коли ви стоїте в задумі на кухні, не знаючи, чим порадувати близьких. І думаєте, як поєднати корисне з смачним, використовуйте збірка моїх підказок. Готуйте салати швидко і просто!
Хочу цю збірку!
- Ви навчитеся готувати смачні дієтичну їжу
- Ви зможете знайти рецепт на будь-який смак
- Вам не доведеться сидіти на виснажливих дієтах
- Ви зможете готувати так, щоб худнути
Ось що говорять про блозі мої передплатники:
І давно хочу сказати вам Олена величезне спасибі за працю, ввічливість і чуйність. Випадково натрапила на сайт і залишилася на ньому! Люблю погортати рецепти і почитати відгуки. На душі тепліше стає чи що.
Виявила у Вас на сайті багато привабливих рецептів пирогів і хліба на основі корисної борошна і без дріжджів. Поступово все перепробують, тим більше, що за кожним рецептом - шлейф захоплень і подяк. Дякуємо