Однак не всі види чаю однаково хороші. Вчені схиляються до думки, що більшу користь приносить саме зелений чай. Що ж в ньому особливого? Як його правильно готувати, щоб максимально ефективно оздоровити свій мозок?
Властивості зеленого чаю для мозку
У листі зеленого чаю містяться речовини, які перешкоджають старінню клітин. Антиоксиданти, присутні в листі, захищають клітини від негативного впливу різноманітних речовин, що надходять ззовні.
Помічено, що при вживанні зеленого чаю тонус організму підвищується. Це позитивно позначається і на працездатності людини, і на його душевному стані.
Свіжозаварений зелений чай розширює судини головного мозку а також зміцнює нервову систему, серцево-судинну, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, служить легким протимікробним засобом. При систематичному його вживанні зникають головні болі, поліпшується зір. Організм стає більш стійким до впливу інфекційних агентів.
Правила приготування
Щоб зберігати витягти максимум користі від зеленого чай для пам'яті мозку а також стимулювати його активну роботу і запобігати старіння, рекомендується щодня випивати не менше 5 чашок зеленого чаю. Пити також корисно напої, приготовані на основі чайного листя.
Ароматний чайно-яблучний напій вітамінізує організм:
- Для його приготування в літрі води чверть години кип'ятять часточки яблук.
- Гарячим відваром заливають 4 ч. Л. зеленого листя.
- Настій витримують 10 хвилин.
Можна ароматний напій приготувати за іншим рецептом:
- У заварювальному чайнику змішують 2 ч. Л. чайного листя, 2 гвоздики, 1 ч. л. цедри лимона і дрібку меленої кориці.
- Вливають близько 2 чашок окропу.
- П'ють готовий напій через чверть години.
Корисний також зелений чай для мозку з м'ятою:
- Під час настоювання в воду додають кілька м'ятних листочків.
- Через 5 хвилин, коли рідина трохи охолоне, додають краплю меду і часточку лимона.
- Напій п'ють в теплому вигляді, можна його також охолоджувати в холодильнику.
Чай хороший сам по собі, тому багато п'ють його «чистим», однак з ароматними добавками смак стає ще приємніше. Він неймовірно бадьорить і зміцнює здоров'я. Багато вчених вважають корисним цей чай для чищення судин головного мозку, поліпшує кровообіг мозку і дозволяє зберегти молодість клітин. Регулярне його вживання збереже відмінну пам'ять на довгі роки.
Питання вживання кави давно займає розуми людства. Суперечливий напій, обожнюваний мільйонами, але при цьому залишає ще багато суперечок з приводу своєї користі для організму, давно став предметом обговорення. Кава впливає на серце, судини людини, [...]
Вже складно уявити сучасне життя без електричного чайника - ранкова кава, коли кожна хвилина на рахунку, або ж розморозити примерзлий колодки ручного гальма автомобіля, який напередодні, незважаючи на мороз, був залишений «на ручнику».
Гармонійно поєднуються трав'яні суміші з тонким ароматом стимулюють грудне молоко, і є придатною біологічно активною добавкою для годуючих матерів. Збалансована трав'яна суміш чаю розроблена виключно на період лактації. Це можна прочитати на упаковці чаю для [...]
Чайні церемонії в Китаї займають особливе місце, особливо зараз, коли в Піднебесній спостерігається підвищений інтерес до західних газованим напоям. Чай п'ють в колі сім'ї під час свят, їм можна проявити повагу до людей похилого віку, підтримати традиції [...]