Чи добре ти плаваєш

Чи добре ти плаваєш

Спелеологія - комплексна наука, розділ наук про Землю, а саме карстознавства, на стику фізичної географії, гідрогеології і мінералогії, що займається всебічним дослідженням печер і вивчає природні підземні простори.

Чи добре ти плаваєш

Найглибші печери планети теж карстові: Крубера-Вороняча [9] (до -2196 м), Снігова (-1753 м) в Абхазії. У Росії глибше всіх печера Горло Барлога (-900 м) в Карачаєво-Черкесії. Всі ці рекорди безперервно змінюються, незмінно лише одне: лідирують карстові печери.

Чи добре ти плаваєш

Крім Землі, печери виявлені на Місяці і Марсі. По всій видимості, це вулканічні печери, древні сліди вулканічної діяльності.

Ви можете згадати, як перший раз в житті плавали? Більшість скажуть: «Таке ніколи не забути». І це зрозуміло, тому що більшість людей вперше почали плавати на усіляких водоймах, а не в басейні, де створені всі умови для безпечного плавання. І, на жаль, для деяких людей це закінчилося неблагополучно.Мой батько виріс у багатодітній родині, яка жила неподалік від річки Неманас (Німан). У сім'ї старші діти досить добре вміли плавати. Однак молодші діти не дуже любили грати в воді, а більшу частину часу намагалися проводити на березі.

І ось одного разу, двом старшим брати сорванцам спало на думку дати кілька уроків плавання своєму молодшому братові і сестричці. Недовго думаючи, вони вирішують поцупити з причалу човен і запропонувавши молодшим просто покататися по річці, заманили їх на борт човна. Ширина річки в цій ділянці становила приблизно близько двох кілометрів. І добре, що їм не спало на думку заплисти на середину річки, так як їм глибина здалася достатньою і не сильно далеко від берега.

Далі, заплив на певне місце, вони вирішили просто викинути з човна свого 14-річного брата і 10-річну сестричку. Це просто диво, що мій батько тоді зміг виплисти і при цьому не дати своїй молодшій сестричці потонути. Старші брати, дивлячись на цю картину, просто перелякалися і розгубилися, і не змогли надати адекватної допомоги.

Від дорослих потрапило їм потім добряче. Однак нічого вже не можна було виправити - на жаль, для молодшої сестри, ці уроки плавання закінчилися вкрай сумними наслідками. Від сильного переляку в неї на щоці з'явилася велика родима червона пляма, і до того ж вона сильно стала заїкатися. А це на жаль, залишилося на все життя.

Все що треба це всього лише плавальний басейн і грамотний тренер.

Однією з головних відмінних рис при навчанні плавання дитячих від дорослих занять, як правило, є те, що діти починають свої заняття «з чистого аркуша». А більшість дорослих людей, які приходять в басейн, вже мають деякі навички і досвід плавання, а в частих випадках він буває негативним.

Діти здатні сприймати отриману від тренера інформацію візуально. Однак доросла людина, зазвичай пропускає отриману інформацію через голову, де відбувається психологічний бар'єр.

Тому для дорослих існує правило, починати перші уроки плавання з ламання старих стереотипів. При цьому, потрібно подолати не тільки страх перед водою і нервозність, а також наслідки, які призводять до відчуттів задухи. Зазвичай потрібно ламати стереотипи неправильних дихальних навичок плавання.

Навчання плаванню зазвичай відбувається кількома методами:

  • Потокової методикою;
  • Індивідуальними тренуваннями;
  • Заняття в групі

Поточна методика складається з того, що ті, яких навчають плаванню, по черзі один за іншим, виконують однакові для всієї групи вправи. Ця методика, дозволяє виявити у кожного учня індивідуальні можливості і особливості.

Індивідуальний метод полягає в тому, що тренер, який проводить заняття з учнем, видає персональні завдання своєму підопічному, які відповідають його рівню плавання.

Заняття в групі, ділять учнів на підгрупи, які отримують індивідуальні завдання. Це допомагає в ході уроку більш точно диференціювати навантаження на учнів.

Досвідчені тренера, які працюють з різновіковими групами, ставлять приватні завдання виходячи з вікових, статевих, індивідуальних особливостей кожного з учнів.

Для правильної організації уроків плавання, слід мати високу щільність занять і швидкість навчання. Ефективність навчання, залежить безпосередньо від забезпечення техніки безпеки на проведених заняттях, а також від виконаних і поставлених тренером завдань.

І треба не забувати, що людина може потонути немає від того, що він не вміє плавати, а тонуть зазвичай від втрати сил, переохолодження і паніки. Школа плавання може вас навчити правильно розподіляти свої сили, не панікувати і при цьому добре плавати.

інші матеріали

Схожі статті