Імбир - це корінь, який використовується в якості прянощів і має лікарські властивості. Він має специфічний пекучим смаком. Хтось використовує його як приправу, а хтось - як ліки від застуди. Після пологів жінки зазвичай ставлять запитання - чи можна вживати імбир при грудному вигодовуванні?
Це культурна рослина дуже давно відомо на Русі як пряність. Його додавали в випічку, він входив до складу збитню, квасу, медовухи і варення.
Корисний складу і властивості
У корені містяться ефірні масла, що надає йому приємний аромат. Імбир містить дуже мало калорій і застосовується як засіб для зниження ваги.
У імбиру дуже багато корисних властивостей, але, як і будь-який лікарський рослина, застосовувати його можна, тільки порадившись з лікарем. Використання кореня для лікування і профілактики показало дуже хороші результати, але є і протипоказання, про які ви можете не знати.
Особливо рекомендується імбир жінкам. т. к. його прийом в розумних кількостях здатний допомагати при лікуванні безпліддя, і під час токсикозу вагітні можуть використовувати його для зняття запаморочення і нудоти, додаючи його в чай в подрібненому вигляді по 1/2 ч. л. Часто жінки, дізнавшись про його корисні властивості, хочуть почати вживати імбир при грудному вигодовуванні дитини.
Чи можливо застосовувати імбир при лактації?
Звичайно, як і у всіх лікарських рослин, у імбиру можуть бути протипоказання. І питання, чи можна імбир мамі, що годує, до сих пір не вирішено. Якщо жінка вживала його під час вагітності, то і при годуванні груддю у дитини не буде ніяких негативних проявів. Але вживати корінь імбиру при лактації треба обережно, і починати з невеликих доз з інтервалом у два дні.
При грудному вигодовуванні годує мамі необхідно уважно стежити за реакцією малюка. Якщо дитина стає занадто неспокійним і активним, то матері краще імбир поки не вживати.
З усього вищесказаного можна зробити висновок, що імбир годуючим не протипоказаний, але краще питання про те, чи можна мамі, що годує вживати корінь, задати лікаря-педіатра. Інакше корінь може викликати у дитини прояви діатезу. Якщо ж малюк поводиться спокійно і діатезу немає, то мама під час лактації може пити імбирний чай. В чай кладеться шматочок, очищений від шкірки і дрібно порізаний. При бажанні додається цукор, і можна вживати смачний напій.
При використанні меду напій стає ще більш корисний, але також треба уважно стежити за тим, щоб у дитини не було алергії на мед.
Шалені мами можуть додавати корінь в якості приправи, прекрасно підкреслює смак м'яса, грибів і овочів. І, звичайно, при лактації необхідно завжди строго стежити за тим, що ви їсте.
Імбир може бути використаний годують мамами і для зниження ваги після пологів. При його вживанні відновлюються обмінні процеси і розріджується кров. Імбир сприяє виведенню шлаків, холестерину і рідини з клітин організму. При цьому імбир треба пити до їжі, тоді їжа легше перетравлюється і виводяться токсини.
Мамі, що годує можна взяти такий рецепт: корінь імбиру натирається на тертці (1 ч. Л.), Додається лимонний сік - 1-2 краплі, трохи солі і все перемішується. З'їдати цю суміш необхідно завжди перед їжею, не запиваючи, в першій половині дня. Після того, як курс прийому закінчений, імбирний чай можна вживати для профілактики.
Звичайно, треба мати на увазі, що якщо ця рослина вживається при лактації, воно може змінювати смак грудного молока не в кращу сторону, що може не сподобатися малюкові. Тому приймати рішення про те, чи застосовувати в їжу імбир при грудному вигодовуванні, може тільки сама мама, яка годує, яка стежить за реакцією і станом дитини. Але лікарі все ж рекомендують почекати до того моменту, коли малюкові виповниться 6 місяців.