тож сьогодні день неробства. Ніяких спортзалів гімнастики і дієти мама лінується. Сніданок копчений лосось, шампанське і круасан з кавою. Всього багато і смачно. Обід готував тато так що смажена картопля і смажена курка і салат з огірочків і помідорів. Вечеря що бог пошле так як 100% хто небудь в гості прийде. Всіх з святом.
Сідеда тут на сайті з дієтами і натрапила на одну Дієта розрахована на 12 днів, схуднути можна на 8-14 кг.01-03 дні - Кефір (в будь-якій кількості) .04-06 дні - Яблука (в будь-якій кількості) .07- 09 дні - Курка без шкіри (варена, смажена, тушкована (хто яку любить) .10-12 дні - Червоне сухе вино (в будь-якій кількості) з сиром (30 г сиру на келих вина). - останні дні особливо порадували, це ж що ж робити, хто працює?
1. Смажене м'ясо і курка як готується якщо масло повністю виключається? Запікаєте в духовці або на сухій сковорідці робите? У мене сьогодні за розкладом смажена курка. а як приготувати-не знаю (поклала розморожувати куряче філе без шкіри, як краще приготувати?) 2. Алкоголь. Зрозуміло, що при всіх дієтах (ну при більшості) алкоголь виключається повністю, але що все таки можна випити з найменшими втратами для організму? У суботу чекає вечірка, без їжі я точно витримаю-дієта дуже ситна, я наїдаюся навіть більше, ніж до дієти) Але ось без алкоголю.