До дитячого харчування пред'являють підвищені вимоги, тому дорослим шкоди від овочевих і фруктових пюре точно не буде. Інший хвилююче питання - дитячі суміші.
Вживання в їжу дорослою людиною дитячих сумішей не завдасть шкоди здоров'ю, хоча і не може бути повноцінною заміною м'ясу, молоку, овочам і фруктам.
Шалені мами повинні бути обережні з будь-якими продуктами, в тому числі і з сумішами, так як у малюка може бути алергія або негативна реакція організму у вигляді кольок. Якщо дитина переносить такий продукт без неприємних симптомів, що годує мама може іноді собі дозволити дитячу суміш, якщо їй цього хочеться.
Чи корисна дитяча суміш дорослим
Для того, щоб зрозуміти, наскільки корисно дитяче харчування для дорослих, потрібно проаналізувати його склад.
- Рослинні жири - можуть замінювати жири тваринного походження і досить добре засвоюються організмом.
- Білки і протеїни - покращують роботу травної системи.
- Поліненасичені жирні кислоти - необхідні для росту клітин.
- Карнітин - використовується і в спортивному харчуванні для нарощування м'язової маси.
- Нуклеотиди - допомагають набрати вагу (суміші з цим компонентом призначають малюкам з недоліком ваги).
Ця інформація дозволяє зробити висновок, що вживання дитячого харчування може використовуватися в якості продукту для набору ваги, а також для нарощування м'язової маси (чим нерідко користуються спортсмени).
Незважаючи на те, що більшість мам бореться після пологів із зайвою вагою, є і жінки, яким доводиться хвилюватися про протилежне нестачі - нестачі ваги через стрес або гормональних змін. Тоді мамі пити дитячу суміш однозначно можна.
Також дитячі суміші можуть призначатися мамам для поліпшення лактації.
Як показує практика, цей захід допомагає далеко не всім, і в такому випадку жінці можуть порекомендувати спеціальні суміші для мам, а також чаї.
На форумах молодих батьків мами охоче діляться важливою інформацією про те, що вживання в їжу дитячого харчування дозволило заповнити нестачу вітамінів після пологів, в результаті чого зменшилася випадання волосся, зміцнилися нігті, шкіра стала чистішою.
Ще один привід для вживання дитячих сумішей в їжу - це післяопераційний період, коли з тих чи інших причин не можна харчуватися звичними продуктами. У даній ситуації рішення повинно прийматися тільки лікарем.
Чи можна поправитися від дитячої суміші
Суміші для малюків досить калорійні, вони багаті вуглеводами, тому дорослим допомагають набрати вагу. Щоб не набрати надлишок ваги, важливо контролювати споживання вуглеводів, інакше зайві кілограми не змусять себе чекати, а також зберігати активність, займаючись спортом.
Важлива інформація: дитяче харчування і у дітей, і у дорослих, може викликати алергічні реакції. Удвічі обережними необхідно бути годуючим мамам, від харчування яких безпосередньо залежить самопочуття малюка.
При вживанні в їжу дитячого харчування не варто забувати про здоровий глузд, і ні в якому разі не можна відмовлятися від натуральних продуктів, клітковини, молока, так як навіть найдорожча дитяча суміш, для дорослої людини не може бути повноцінною заміною звичайного раціону.
При наявності проблем зі здоров'ям рекомендується проконсультуватися з лікарем. У ряді випадків вживання в їжу дитячого харчування може бути протипоказано.