Після відмови від нікотину в курця можуть з'явитися деякі неприємні симптоми: кашель, підвищений тиск, зубний біль. Багатьох така реакція організму лякає, і вони знову повертаються до сигарет.
Серед наслідків куріння - погіршення здоров'я зубів, яке відбувається не тому, що людина кинула цю шкідливу звичку, а від того, що він роками отруював себе нікотином. Присутні в тютюновому димі смоли дьогтю осідають на поверхні ясен і зубів, утворюючи темний наліт на емалі. Згодом розвиваються хвороби ясен і карієс.
Зазвичай ці зміни не помітні курцеві до тих пір, поки він не кине сигарети. І тоді така людина розповідає друзям і знайомим: «Кинув палити - захворіли зуби!», Як виправдання того, що він не хоче прикладати зусилля для подолання нікотинової залежності.
Кидають цигарки важливо бути готовими до тимчасових неприємним проявам з боку організму. Людина повинна бачити перед собою мету, і тоді тимчасові неприємності йдуть на другий план.
Кинув палити і стали хворіти зуби? вирішуємо проблему
Якщо після відмови від сигарет Вас турбує зубний біль, необхідно:
- відвідати стоматолога, пройти санацію ротової порожнини, вилікувати зуби і ясна;
- використовувати зубну щітку і зубну пасту для чутливих зубів;
- уникати вживання жорсткої їжі, твердих овочів і фруктів, горіхів.
Підготувати себе до прийдешніх змін допомагає методика А. Карра. Вона допоможе правильно реагувати в ситуації, якщо кинув курити, і болять зуби. Розлучитися з шкідливою звичкою і вступити в здорове життя - легко!