Таня
Жінки. 23 років.
Росія Спб
Гість (не зареєстрований)
Шановний Едуард Романович!
Хотілося б дізнатися Вашу думку з приводу дієти Кіма Протасова. Одна моя знайома сидить на цій дієті вже четвертий тиждень і за 3 з них скинула 7 кг.
Я вирішила теж на ній посидіти. Йде 4-ий день, але вчора начиталася про шкоду швидкого схуднення. Що продукти розпаду жирів мають шкідливий вплив на серце, нирки і печінку. Тепер думаю варто.
Мій зріст 164 см, вага 88 кг на початок дієти (зараз 4-ий день - вага 87). У минулому році обстежилася у кардіолога, нічого страшного не знайшли. Єдине що тиск на прийомі у лікаря завжди висока (верхнє), а вдома і на роботі в середньому 110 на 60, 105 на 55 і т.д.
я не їм м'ясо вже 5 років, але їм рибу і морепродукти. Чи не п'ю майже зовсім, максимум вино, і не багато. Чи не курила і не збираюся починати.
Питання в наступному, дієта триває 5 тижнів і 5 тижні вихід. Перші два тижні можна їсти тільки сирі овочі, кисломолочні продукти до 5% жирності, 3 яблука і якщо хочеться - яйце, а так само пити до 2х літрів води і природно ніякого цукру. З 3ей тижні додається 300 гр НЕ жирного м'яса або риби (в моєму випадку). худнуть на ній швидко, але вона зовсім не голодна. Можна їсти коли завгодно і скільки хочеш, головне щоб овочів було більше кісломолочку. Чи не шкідливо для серця худнути на дієті такого типу? Води багато пити не виходить, але намагаюся хоча б по літру в день.
Як Ви вважаєте, чи не зашкодить вона? Чи не хотілося б зіпсувати серце ціною схуднення.
Вибачте, що так багато написала, просто намагаюся не упустити що-небудь важливе.
В середньому дівчинки на цю дієту за 10 тижнів худнули на 10-16 кг.меня лякає що все так швидко, але вони стверджують, що це просто очистився кишечник. Проте в обсягах вони сильно зменшилися.
Робота у мене сидяча, спортом не займаюся.
Якщо Вас не утруднить - висловіть, будь ласка, свою думку. Заздалегідь дякую