Немовля: асиметрія форми черепа і як з нею справлятися
Пам'ятаєте анекдот про юнака, якого не беруть в армію через те, що у нього квадратний череп, а в армії немає відповідних касок? Насправді, у більшості з нас череп при народженні мав злегка деформовану форму. Іноді це відбувається через те, що череп дитини деформувався при проході через родові шляхи при народженні, а іноді незвичайна форма черепа може обумовлюватися правил зберігання немовлям. Деякі батьки дозволяють дитинці довго лежати на одному боці, і в результаті це проявляється на незміцнілих кістках черепа. Але, як відомо, форма голови немовляти може змінюватися в міру того, як він росте. Пропонуємо вашій увазі кілька вельми корисних порад про те, як постаратися уникнути появи плоских ділянок і інших деформацій на черепі у малюка, і які заходи, в разі необхідності, треба зробити.
ЯК ПОЛОЖЕННЯ ТІЛА ВПЛИВАЄ НА ФОРМУ ЧЕРЕПА
На маківці у новонародженого є дві м'які зони, де кістки черепа ще не повністю зрослися. Цей неокостенілі ділянку склепіння черепа, званий роднічком. дозволяє порівняно великий голівці дитини протиснутися при народженні через вузький родовий канал. Також, цей неокостенілі ділянку дозволяє розвиватися (в то числі, в розмірах) швидко зростаючому мозку немовляти. Але саме через те, що ця ділянка ще занадто м'який, недозволено дозволяти дитинчаті лежати довго в одному і тому ж положенні - це може привести до асиметричному розвитку черепа.
Дана асиметрія добре може бути помітна, якщо дивитися на головку дитини зверху. З такої позиції голова дитини може виглядати трохи більш плоскою з одного боку, ніж з іншого. З більш плоскою боку можуть трохи далі виступати вилиці, та й вушко з плоскою боку може виглядати трохи відстовбурченою.
ЩО З ЦИМ МОЖНА ЗРОБИТИ?
Утворення такої позиційно асиметрії є дуже поширеним явищем у маленьких дітей, особливо, якщо більшість часу вони проводять на якомусь одному боці в ліжечку або колясці. Для того щоб уникнути виникнення такої асиметрії, необхідно пам'ятати про наступні правила.
1. Періодично міняйте положення дитини
Коли немовля спить, його, як правило, кладуть на спину. При цьому необхідно іноді міняти положення голови дитинки, трохи нахиляючи саму головку, або все тіло разом з головою вліво, або вправо. Змінюючи положення голови, намагайтеся не перевертати дитину на бік повністю. Просто покладете що-небудь спочатку під один бік, потім під інший під час сну. Непогано при годуванні дитини періодично міняти руку, на якій ви його тримаєте.
2. Носіть дитини частіше на руках, коли він не спить
Намагайтеся частіше брати дитину на руки, коли він не спить. Це дозволить дещо послабити тиск на череп немовляти, яке надає ліжечко або коляска.
3. Перевертайте малюка іноді на животик
На перших порах перевертайте іноді дитини обличчям вниз - нехай малюк пограє будучи на животику. Але зробивши це, ні в якому разі ні на секунду не покидайте немовляти. Він повинен бути завжди під вашим наглядом в такій позиції. щоб випадково не уткнутися обличчям в ліжко і не задихнутися. Якщо вам необхідно ненадовго вийти з кімнати, переверніть малюка назад на спину.
4. Міняйте положення ліжечка і дитини в ній
Якщо вже ви помітили невелику деформацію, наприклад, лівого боку черепа, намагайтеся розташовувати свого малюка в колясці або ліжечка так, щоб ви займалися своїми домашніми турботами, будучи по його праву руку. Дитина, граючи, буде змушений повертати голову в ту сторону, де перебуваєте ви. що дозволити дещо послабити тиск на деформовану сторону. Часто міняйте положення ліжечка в кімнаті, даючи дитині можливість вивчити весь простір приміщення, а не тільки, скажімо, вас в кріслі по ліву руку. Ніколи не дозволяйте малюкові засипати таким чином, щоб його головка знаходилася на подушці або на якомусь іншому м'якому піднесенні.
Шолом ДЛЯ НЕМОВЛЯТИ
Зазвичай буває досить міняти положення, в якому лежить дитина, для того щоб не допустити деформації черепа і освіти асиметрії. Якщо асиметрія вже утворилося, і ніякі хитрощі не допомогли виправити її протягом декількох місяців, доктора можуть порекомендувати спеціальний бандаж на голову, схожий на шолом. Це пристосування допоможе черепу малюка формуватися симетрично. Суть дії цього шолома полягає в тому, що він робить дуже слабке, але постійний тиск на певну частину черепа, що дозволяє вирівняти деформовані зони.
Такий шолом дуже ефективний в період з 4-ох до 6-ти перших місяців життя малюка. Саме тоді череп ще дуже м'який, кістки ростуть досить повільно, а мозок розвивається швидко. Протягом всього періоду лікування цей бандаж носиться постійно - як правило, протягом 12-ти тижнів. Його знімають ненадовго лише для того, щоб випрати і дати шкірі дитини подихати. Приблизно один раз на тиждень або на два тижні необхідно регулювати шолом для немовляти. Існують подібні шоломи і для корекції дитячого черепа в більш пізньому віці, але в цьому випадку лікування триває набагато довше.
БІЛЬШЕ СЕРЙОЗНІ ВИПАДКИ - ЩО РОБИТИ?
На жаль, так буває (хоча і дуже рідко), що кістки черепа новонародженого зростаються передчасно. Новоутворена тверда і нееластична частина тисне на інші кістки черепа в міру збільшення в розмірах мозку. Така аномалія називається краніосиностозу (передчасна освіту черепа і облітерація швів). У лікарів є стандартні методи виправлення даної аномалії в дитячому віці. Для того щоб дати мозку можливість рости і розвиватися, зрощені передчасно кістки повинні бути розділені за допомогою хірургічного втручання.
АСИМЕТРІЯ НЕ ПОВИННА ЗАВАЖАТИМЕ ВАМ РОЗВИВАТИ ДИТИНУ
Найчастіше, асиметрія викликає у батьків паніку. На дитину одягають шолом і боятися зайвий раз доторкнутися до малюка, щоб, не дай бог, не пошкодити його під час лікування! Не забувайте, що дитина продовжує рости навіть з таким пристосуванням на голові. а значить, малюк потребує іграх. Для того щоб визначити наскільки активними повинні бути ігрові заходи, необхідно обов'язково радитися з педіатром. Він же може призначити масаж дитині, який також краще довірити фахівцям.
Переклад: Філіпенко Д. С.
Двадцять п'ять порад для спокійного сну батьків малюка
Для кожного з батьків, у якого є новонароджене немовля, сон є коштовністю. Батьки новонародженого малюка постійно відчувають брак сну і розмірковують про те, чи зможуть вони коли-небудь виспатися, так як вони нескінченно що-небудь роблять, постійно піклуються і приділяють йому особливу увагу. Але нехай батьки не хвилюються, тому що є різні способи, які можуть допомогти їм в тому, щоб отримувати достатній час для сну разом зі своєю дитиною.
1. Спеціальна маска для сну допоможе повернути вам сон, якщо ви не можете спати при включеному світлі. Така маска дозволить батькам дрімати, коли дитина спить протягом дня.
2. Музика - хороший спосіб, який допоможе молодим батькам розслабитися і заспокоїтися. Легка музика також допоможе вам заснути.
3. Переконайтеся в тому, що навколишнє вас обстановка дозволить вам і вашій дитині заснути. Ніхто не повинен завдавати вам в цей час візити.
4. Так як ви є батьками новонародженого і хочете нормально заснути, вам необхідно уникати алкогольних напоїв. Алкоголь може позбавити вас нормального сну.
5. Уникайте пити каву в той час, коли ви збираєтеся лягати спати. Кава - стимулюючий напій, і ви будете перебувати в напруженому стані.
6. Уникайте інших стимулюючих напоїв, наприклад, газованих напоїв, не їжте на ніч печива і пирогів. Вони також будуть перешкодою в тому, щоб розслабитися.
7. Постарайтеся не курити. Нікотин, який міститься в сигаретах, часто підтримує в людях активність.
8. Не дивіться телевізор у спальні. Дуже важливо, щоб батьки, у кого є новонароджений, отримували достатній час для сну, наскільки це можливо.
10. Прийміть ванну або теплий душ безпосередньо перед тим, як ви підете спати, адже тоді ваш сон буде більш спокійним, і ви не будете часто прокидатися.
11. Їжте за дві години до сну. Якщо ваш шлунок буде повним, ви не зможете спокійно спати, так як це буде створювати незручності під час сну.
12. Не спіть з дитиною в одному ліжку. Ваш сон не буде глибоким, так як ви будете постійно перевертати і вкривати дитини, боячись того, що він замерзне і простудиться.
14. Ви можете найняти нічну няню для свого малюка або ж попросити кого-небудь з членів вашої сім'ї допомогти вам в нічний час піклуватися про дитину для того, щоб у вас був час для повноцінного нічного відпочинку.
15. Ви разом зі своїм чоловіком можете по черзі вставати вночі до вашого малюка. Це дозволить вам обом відпочивати і спати вночі.
16. Всякий раз, коли ви намагаєтеся заснути, уникайте дивитися на годинник.
17. Заздалегідь приготуйте пляшечку з молоком або кип'яченою водою, щоб в середині ночі вам не довелося для цього йти на кухню, тому що це може остаточно зруйнувати ваш сон. Приготована заздалегідь їжа в пляшечці допоможе вам швидко нагодувати дитину, і тоді він спокійно продовжить свій сон.
18. Якщо ви батько, який ходить на роботу, спробуйте знайти час подрімати до сніданку або на роботі в обідню перерву.
19. Якщо у вас є можливість, то кращий спосіб знайти час для відпочинку і повноцінного сну - це найняти хатню робітницю. Час, який у вас раніше йшло на прибирання будинку і приготування обіду, ви зможете використовувати для самої себе.
20. Напишіть список необхідних справ, які ви повинні зробити. Це допоможе вам концентруватися не на проблемах, і їх рішеннях, а на отриманні повноцінного сну.
21. Заведіть будильник на потрібний вам час. Якщо вам необхідно прокинутися в певний час, поставте будильник на цей час, тоді вам не доведеться заздалегідь хвилюватися, що ви проспить. Бажано, щоб звук будильника було безперервним і починався з мелодійного звуку, поступово збільшуючи гучність.
22. Тримайте будильник на відстані від ліжка, так щоб ви не чули, як переміщається секундна стрілка. Багатьох це може сильно дратувати і напружувати. Ви можете купити електронний годинник з будильником.
23. Якщо у вас не виходить спати повних вісім годин безперервно протягом ночі, то вам слід якомога частіше хоча б трохи дрімати.
24. Якщо ви працюєте, то вам слід знаходити час для невеликого відпочинку. Якщо ви перебуваєте в порожньому приміщенні, опустіть голову на стіл, закрийте очі і трохи полежте з закритими очима - це теж допоможе вам повернути собі сили.
25. Якщо вам дозволяють можливості, то найміть відразу і домробітницю і приходить нічну няню - це багато в чому полегшить ваше становище.
Є безліч способів, якими можуть скористатися молоді батьки, щоб заповнити свій сон, коли вони приносять додому свого новонародженого малюка.
Як вкласти спати новонародженої дитини
Тривалість сну дітей грудного віку протягом доби приблизно наступна:
При грудному вигодовуванні укладати спати новонароджених допомагає, власне, груди. В такому випадку мамі залишається тільки виробити режим годування, зрозуміти, на які відрізки потрібно розбити день для режимного сну, і поступово привчати дитину до асоціації, що груди означає не тільки їжу, але й сон. Схема працює і в тому випадку, якщо дитина годується на вимогу, і коли малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Просто після одного годування мама м'яко допомагає не заснути, а до режимного часу додатково додає заколисування і спів колискових.
На тривалість сну дуже сильно впливає те, де спить дитина. Якщо мама вибрала варіант спільного сну - новонароджений спить довше і краще, особливо вночі. Йому спокійно, тепло, і він упевнений, що, зголоднівши, відразу отримає молоко.
Якщо батьки вважають, що укладати новонародженого спати слід тільки в ліжечко - слід приготуватися до численних вставання і додатковим заколисування, тому що немовля буде прокидатися чи не кожні 15 хвилин, випробовуючи на міцність батьківські нерви і терпіння. У цьому випадку, до речі, може допомогти звичайна грілка. Грілку укладають гарячої в ліжечко за 10-15 хвилин до того, як покласти в неї дитину. Тепла ліжечко викликає у малюка менше відторгнення, і він не настільки сильно опирається засипанню на самоті.
Як правильно укладати дитину в ліжечко ↑
Що ж залишається? Тільки сон на боці. І цей варіант, мабуть, самий універсальний. Єдине, що потрібно робити батькам - час від часу перевертати малюка на інший бік, щоб голівка немовляти формувалася правильно. Тільки слід врахувати, що новонароджена дитина ще не вміє утримувати тіло в одному положенні, а уві сні він і зовсім незмінно завалюється як на спину, так і носом вперед на животик. Тому, уклавши дитину набік, його потрібно якось зафіксувати. Як варіант, підкласти під спинку згорнуту ковдру, покривало або пелюшку. В ідеалі варто придбати або пошити подушечку-валик, на яку дуже зручно спиратися сплячого немовляти.
Як швидко укласти дитину спати вдень ↑
Якщо ваш малюк здоровий, у нього нічого не болить і він ситий, то задача вкласти спати новонародженої дитини вирішується швидко. Можна прилягти з малюком поруч, давши йому груди і даруючи своє тепло. Можна трохи походити по квартирі, заколисуючи немовля і наспівуючи колискові. Власне кажучи, спосіб укладання тут не важливий. Головне, дотримуватися правил, які забезпечать сон дитини:
- в приміщенні панує спокійна атмосфера, дитині комфортно і ніщо не відволікає;
- дитина досить втомився, щоб заснути;
- дитина спокійна (НЕ перезбуджена, не плаче);
- дитина ситий;
- дитина усвідомлює, що йому треба заснути (укладаємо в один і той же час).
Як укласти новонародженого спати вночі ↑
Укласти дитину спати на ніч дуже допомагає суворе дотримання певних дій (ритуалів). Для цього необхідно зафіксувати середній час відходу дитини до сну. Припустимо, це 22.30. До цього часу потрібно
- встановити в будинку спокійну атмосферу, без гучних розмов, звуків телевізора і комп'ютера;
- провітрити кімнату;
- провести необхідні гігієнічні процедури, зробити масаж;
- викупати дитину;
- нагодувати;
- покачати і заспівати колискову
Перевірено сотнями мам: з найперших днів немовля дуже швидко запам'ятовує, що коли його купають, а потім годують і співають пісеньку-потрібно засипати. І, як правило, сумлінно це робить. Завдання батьків - всього лише щодня дотримуватися ритуальність дій. Збоїв така система практично не дає.