Перш, ніж приймати вітамінні препарати, переконайтеся в тому, що ваш організм дійсно потребує їх застосуванні. Передозування вітамінів може носити більш загрозливого характеру, ніж їх недолік. Гіпервітаміноз - це група симптомів, викликані надлишком вітамінів в організмі, найчастіше в результаті передозування. Він стосується, перш за все, жиророзчинних вітамінів: А, D, E і K. З занадто великим споживанням вітамінів, розчинних у воді організм може впоратися, виводячи їх разом з сечею. Інша ситуація виникає при надлишку жиророзчинних вітамінів, вони викликають гіпервітаміноз.
Перш, ніж приймати вітамінні препарати, переконайтеся в тому, що ваш організм дійсно потребує їх застосуванні. Передозування вітамінів може носити більш загрозливого характеру, ніж їх недолік. Гіпервітаміноз - це група симптомів, викликані надлишком вітамінів в організмі, найчастіше в результаті
Надлишок вітаміну D - має дуже небезпечне діяння. У дорослих проявляється нудотою, блювотою, сверблячкою шкіри, болем голови і очей, проносом, підвищеним сечовипусканням, а також відкладенням надлишкової кількості кальцію в м'яких тканинах, в печінці, нирках, легенях, серці і кровоносних судинах. Небезпечні наслідки передозування вітаміну D у вагітних жінок і матерів-годувальниць. Вони викликають каліцтва плоду, хвороби кісток у новонароджених. Занадто великі дози вітаміну Е можуть викликати розлад шлунково-кишкового тракту, відчуття втоми і слабкості, а також сонливість, головний біль, м'язова слабкість, диплопію. Збільшений запас вітаміну Е в порівнянні з безліччю інших вітамінів має менше побічних ефектів. Передозування цього вітаміну буває, але рідко.
Вітамін А в занадто великих дозах може викликати нудоту, порушення зору, втома, важкість, дратівливість, відсутність апетиту, блювоту, головний біль, випадання волосся, свербіння, тріщини і кровоточивість губ, сповільнене зростання у дітей, лущення шкіри, виразки, порушення кісток, кровотечі, деформації черепа і особи, дисфункції серця, нирок, фіброз печінки і центральної нервової системи. До надлишку вітаміну. А веде найчастіше необмежене застосування харчових добавок.
Крім шкідливого впливу, надлишок деяких елементів, провокує зниження або втрату в організмі інших необхідних йому речовин. Таким чином, крім наслідків гіпервітамінозу, спостерігається недостатність мінералів та інших вітамінів, які впливають на процеси, що відбуваються в організмі. Правильний раціон харчування допоможе уникнути прийому спеціальних добавок, а також гіпервітамінозу. Дієтологи в усьому світі, стверджують, що всі необхідні елементи для повноцінної роботи організму, ми можемо отримати з повсякденною їжею.
Але якщо ж, правильне харчування є неможливим, лікар-терапевт може призначити прийом вітамінних препаратів, зазвичай вітчизняних виробників. Ці препарати створюються для жителів регіону, у яких спостерігаються однакові потреби в елементах. Дані препарати, проходять строгий контроль і перевірку, щоб вони не приводили до гіпервітамінозу.