Існує чимало рецептів очищення печінки, і деякі з них прямо-таки варварські, що викликають нудоту, болі і навіть закупорку жовчних проток - наприклад, чистка за допомогою пиття соку лимона і оливкового масла.
Чищення печінки з допомогою гречки та олії - це найбільш щадний і простий метод, що більше нагадує дієту, ніж медичну процедуру. Крім того, вживання таких корисних продуктів, як гречка і рослинне масло, дозволить наситити організм поживними речовинами і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.
Суть методу полягає в тому, що вранці натщесерце за півгодини до сніданку потрібно з'їдати порцію запареною гречаної крупи, змішаної з нерафінованою олією (оливковою, соняшниковою, кукурудзяною). Рекомендується за тиждень до початку чищення, тиждень після і безпосередньо в процесі не вживати м'ясо, але це не обов'язково. Курс розрахований на 1-2 місяці. організм сам підкаже, коли чистку пора завершувати.
Гречку можна приготувати двома способами:
1. Повну столову ложку цільної гречаної крупи засипати в скляну або керамічний посуд, залити трьома столовими ложками окропу, закрити кришкою і залишити на ніч. Вранці розігріти на водяній бані або в мікрохвильовій печі і додати 1 столову ложку рослинної олії. Сіль і цукор не додавати!
2. Гречку і воду взяти в тих же пропорціях і варити кашу протягом 10 хвилин без солі і цукру. Після закінчення варіння додати столову ложку масла. Трохи остудити і з'їсти.
Слід врахувати, що для проведення даної чистки є протипоказання. жовчнокам'яна хвороба. будь-які хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність.
Чищення печінки з допомогою гречки та олії
Чи не отримали відповідь на своє питання?
Запитайте нашого експерта:
Всі експерти в цій галузі
Нові поради від КакПросто
Як навчитися контролювати апетит, щоб схуднути
Коли люди приступають до прийому їжі, то бажають приємного апетиту тим, хто сидить з ними.
Забули пароль?
Ще не зареєстровані?