Я не самотня в цьому питанні, як виявилося. Мене вже саму дратує ця звичка - спати тільки з увімкненим телевізором. Кілька разів намагалася заснути без телевізора - все, безсонна ніч забезпечена. Кручуся, думки всякі лізуть, лежати не зручно ніяк, навіть якщо дуже втомилася за день. Годині о 6 ранку, вимучив, можу заснути. Але вже вставати на роботу. І цілий день потім на смарку. Ходжу як зомбі. Вобщем, плюнула на все! Увечері включаю телевізор, засинаю моментально. Вранці встаю - вимикаю. Але бадьора і виспався. Ось така фігня. Буду дуже вдячна, якщо хтось поділиться, як від неї вилікуватися.
У мене тато любить спати під включений телик, ще й з гучним звуком без проблем спить. Знаю, що люди, які так сплять, переживають тривожне душевний стан, в основному, неусвідомлено. Вони просто не можуть бути «наодинці» з собою. Коли людина засинає в тиші, він перед цим про щось думає, перебуває ніби сам з собою, своїми думками, переживаннями, проблемами. Хто не може винести цього стану, заглушає його за допомогою будь-якого засобу, намагаючись не залишитися наодинці з собою. В основному, це телевізор, радіо.
Мені абсолютно все одно під що засипати, особливо якщо я дуже сильно втомилася, мій чоловік так само може і не заснути під телевізор, а може і заснути. Як правило швидко вирубується чому то, з без телевізора зовсім. А я якщо хочу спати, але відчуваю, що просто так не засну, то обов'язково включаю телевізор якусь передачу, типу «Дому-2» під їх скандали відмінно спиться, при тому щоб цього не чути, засипається дуже міцно чомусь. А під інші передачі, все одно крізь сон чуєш все що відбувається, ось чому так я зрозуміти до сих пір не можу. Я не люблю, коли я сплю, щоб щось бубонить або заважало, тому якщо сплю не міцні, то вимикаю взагалі все і відразу, а якщо раптом засну і міцно, то абсолютно все одно, що там буде бубоніти, але бувають моменти, що навіть телевізор не допомагає заснути, так як то фільм цікавий побачиш і почнеш дивитися до ночі, то передачу цікаву зустрінеш, тому тут по-різному буває і при тому у всіх так, ну а чоловіки вони взагалі швидко засинають і навіть не під телевізор.
Телевізор називають зомбо-ящиком. Я б ще додав, що він і гипно-ящик. Якщо поставити гучність на певний рівень, його бурмотіння цілком можна прийняти за молитву, вганяє людини в транс. Мабуть, саме цей рівень впливає на кору мозку раслабляюще і людина не помічає, як засинає. найсмішніше, що знаючи, що, швидше за все засне перед телевізором, людина включає його щовечора. Щось на зразок ритуалу. Скільки я з цього приводу з колишньою дружиною лаявся ... Ну, хочеш спати, вимкни телевізор, піди ляжь по нормальному. Так ні ж! Треба заснути перед телеком, потім прокинутися серед ночі, вимкнути його і світло і тільки потім, напівсонної плентатися в ліжко. Який в цьому кайф?
Так, на деяких, вірніше, багатьох людей телевізор діє заспокійливо, в результаті однотонних і мірних звуків від телевізора людина починає засинати, напевно, тому багато людей поміщають телевізор в іншій кімнаті. На деяких так само убаюкивающе діє поїздка на транспорті, а особисто для мене ще - вивчення англійської мови. Як візьму в руки книгу, так починаю позіхати і просто дике бажання спати виникає. А безсоння, я вмикаючи телевізор (який рідко дивлюся). або відкриваю підручник з англійської.
Телевізор на мене діє як найкраще снодійне засіб. Коли я починаю його дивитися, то забуваю про все на світі, все думки кудись «відлітають», і я встигаю виспатись лежачи на дивані. Телевізор мені ніколи не заважає, якщо тільки я не працюю за комп'ютером. А так, якщо я працюю в сусідній кімнаті, то гучний звук, починає мене дратувати, і я прошу свого чоловіка, зробити телевізор тихіше, щоб зосередитися на виконанні своєї роботи. Телевізор має свої плюси і мінуси, і найбільшою перевагою є те, що не дивлячись ні на що, він має свій «терапевтичний ефект».
Ви абсолютно праві, у мене точно така ж ситуація, як раз вчора ми в черговий раз посварилися з чоловіком на цю тему, я дуже втомилася за день і лягла спати тож занадто пізно, а він як зазвичай включив якийсь фільм і дивився його 5 хвилин, заснув, а мені вимикати ще.