Вас турбують головні болі. І ви хочете від них позбутися завдяки своїм силам? І назавжди забути про таблетки, повернувши СВОЄЇ ГОЛОВІ ЛЕГКІСТЬ І СВІЖІСТЬ. Тоді приділяйте увагу не слідству, а причини. Так як в більшості випадків головний біль є результатом неправильних думок і життєвих установок.
І потрібно звернутися всередину себе і знайти ті кнопки, які включають ваші неприємні відчуття в області голови. І вимкнути їх.
Як це зробити? У цій статті наведені приблизні психологічні причини головного болю. І ви, прочитавши їх, легко зможете зрозуміти, що стоїть за вашим головним болем і ЗРОБИТИ крок до зцілення і прекрасне самопочуття.
Ну що ж, переступимо ...
Головний біль - це сигнал про те, що ви щось робіть не так. Наприклад, якщо ви не вмієте вчасно переключатися з роботи на відпочинок, накопичуючи відчуття втоми, то на допомогу може прийти головний біль. Для чого? Щоб врятувати вас від надмірного перевтоми і руйнування свого тіла.
Так само причиною головного болю може з'явитися СТРАХ. Якщо ви чогось боїтеся, то виникає напруга, внутрішній неспокій, тривога. А це відбивається на вашій голові. Вчіться розслаблятися і долати свої страхи. Ви можете все. Знайте найкращі ліки від ваших страхів - це любов і довіру. А найефективніший спосіб впоратися зі страхом - це піти йому назустріч.
Ще одна можлива причина головного болю, це НЕ ЛЮБОВ ДО СЕБЕ. Якщо у вас низька самооцінка, якщо ви постійно себе дорікаєте і звинувачуєте у всіляких помилках і недоліках, якщо прагнете до досконалості в усьому, то головний біль вам дає нагадування про те, щоб змінити ставлення до себе. Замінити невдоволення і самоосуждение на любов і схвалення. Навчитися бачити хороше в собі і в світі. І відчувати вдячність за те, що ви імена такий (а), який (яка) ви є.
Також може спровокувати головний біль і невідповідність ваших справжніх бажань з діями. Наприклад, ви хочете зараз почитати книгу, а замість цього включаєте комп'ютер. Або спілкуєтеся з людиною, який викликає у вас негативні почуття. Або хочете посидіти вдома у вихідні, а замість цього йдете з друзями на дискотеку. І в таких ситуаціях ваше тіло говорить вам за допомогою болю, що ви зраджуєте себе і свої справжні бажання. Тому робіть те, що ви дійсно хочете, живіть своїм життям і спілкуйтеся з тими людьми, які вам приємні.
Головний біль може до вас прийти і для того, щоб виконати для вас певні функції, захистити вас або щоб ви змогли ухилитися від деяких обов'язків. Наприклад, жінка щоб не займатися сексом зі своїм чоловіком часто посилається на головний біль.
Голова може боліти у вас і тому, що ви часто вживаєте в своєму лексиконі такі фрази.
У мене від тебе голова болить.
Набридло думати про це
Втомилася ламати над цим голову.
Це мені звалилося як сніг на голову.
Я б'юся головою об стіну.
Я ризикую своїм головою.
Я не можу стрибнути вище моєї голови.
Я втратив голову.
Якщо це так, то перестаньте їх використовувати, помітите негативні фрази на позитивні. Нехай у ваших словах відбивається любов, світло і радість.
Ну ось, ви тепер знаєте можливі причини головного болю. І проаналізувавши свої життєві ситуації, ви зможете зробити певні висновки і змінити свої думки і дії, і позбутися від головного болю.
І наостанок пропоную вам аффирмацию від Луїзи Хей, яку варто проговорювати багаторазово при головному болю. Ось вона:
Я люблю і схвалюю себе. З любов'ю дивлюся на себе. Я - в цілковитій безпеці.