Літня пора обіцяє довгоочікувану відпустку на теплому пісочку, прогрітому жарким сонцем у самого синього моря. Більшість батьків намагається вивезти своє чадо на курорт хоч на тиждень, щоб всією сім'єю насолодитися відпочинком і забути на час про домашні справи і роботі. Дитина. перебуваючи на узбережжі, не тільки радіє невимушеній обстановці, сонця і теплоту спілкування з батьками, але і зміцнює свій організм. Якщо дитина хворобливий і часто повертався з садка або школи з температурою, поїздка в теплі краї буде як не можна до речі. Однак, не варто забувати, що морський відпочинок - це не тільки маса яскравих і позитивних пригод, а й нерідко виникають проблеми, викликані реакцією юного організму на незвичний для нього клімат.
Який вік дитини оптимальний для подорожі на море?
Тут загальних критеріїв, придатних всім без винятку, не існує. Вважається, що найбільш бажано вирушати до морського узбережжя всім сімейством тільки, коли малюкові виповниться 5 років. До цього часу дитина досить зміцніє в рідному кліматі, і батьки зможуть провести відпочинок без особливих проблем для себе і малюка. Особливо, якщо в подорож зібралися і мама, і тато. Одному з батьків впорається з непосидючим карапузом в абсолютно новій обстановці неймовірно складно. Відпустка перетвориться на справжню муку, посилене сонячними опіками і незвичною їжею.
Можна поїхати на море і з трирічним малюком, однак, слід пам'ятати, що в цьому випадку оздоровити дитину за 7-10 днів навряд чи вийде - маленькому організму необхідно більше часу на звикання до нових кліматичних умов. Перший тиждень перебування на морі може піти на соплі, температуру, кишкові проблеми і інші неприємності. Тому, якщо дуже хочеться провести літній відпочинок на морському узбережжі з користю, слід розраховувати мінімум на 2 тижні.
З приводу немовлят і малюків до 3 років питання залишається відкритим. Користь від морського повітря безсумнівна, однак, такі діти дуже залежні від мами. Зміна обстановки, втома від тривалої поїздки з немовлям на руках, страх нашкодити улюбленому чаду робить маму нервової, неспокійною. Все це передається дитині і в комплексі з новим кліматом може призвести до погіршення його здоров'я.
Що батькам варто продумати заздалегідь?
Якщо мандрівники з дитиною родом з північних широт, слід в першу чергу подбати про достатній запас кремів з пантенолом і про пристойну похідній аптечці. Вода з-під крана, якої батьки будуть мити фрукти, в південних широтах має більше знезаражувальних реагентів, ніж в північних краях через особливості клімату. Тому проблеми з травленням неминучі у гостей морського узбережжя незалежно від віку.
Чим корисний відпочинок на узбережжі?
Морська вода завжди прохолодніше, ніж поверхня тіла. Тому при першому зануренні судини звужуються, серце починає активно розганяти кров по всіх органах. Це реакція організму на прохолодну воду. Така маленька зарядка для судин покращує їх еластичність. До внутрішнього масажу приєднується зовнішній вплив морської води, тонізуючу м'язи.
На узбережжі повітря насичене різними солями і йодом, що зміцнює дитячий організм, захищає його від майбутньої застуди та вірусних інфекцій. У домашніх умовах батьки не зможуть забезпечити своєму сину або доньці достатню кількість сонця і йоду. Ці речовини також необхідні для захисту людини від проблем зі щитовидною залозою і шкірним імунітетом, для активації мозкової діяльності і для зміцнення нервової системи.
Гра малюка з піском, морською галькою, черепашками розвиває дрібну моторику, що допомагає дитині швидше засвоювати новий матеріал, тренує логіку і пам'ять. А велика кількість нових вражень і позитивних емоцій, викликаних присутністю поруч улюблених тата і мами, знімає нервозність і швидку стомлюваність карапуза.
Різноманіття розваг для дітей
Відпочинок з дітьми на море тому й називається відпочинком, що його краще проводити в спільних іграх з дитиною, а не вдаватися до простого лежання на пляжі. Природно, непосидючий шибеник довго перебувати на одному місці не зможе. Щоб відпустка не супроводжувався постійними капризами, батькам слід подбати про зайнятість чада. На щастя, морське узбережжя - це буквально джерело розваг для дітей.
Перед поїздкою необхідно запастися пластиковими НАБОРЧИК для ігор з піском, якщо малюк досить малий або просто любить грати на одному місці. У курортних містечках і на пляжах вартість подібних іграшок захмарна - розважливі місцеві жителі знають, що море розслабляє, і непогано на цьому заробляють. Після приїзду на узбережжі ці совки-відерця знадобляться для створення замків з підземними ходами, риття басейнів і закапування заснув тата в пісок.
З різнокольорових камінчиків і яскравих черепашок малюк може створити неповторний декор персонального палацу, викласти слово з нових букв, зробити мозаїчну картинку на піску. Якщо поруч грає чужа дитина, можна і його залучити до цього заняття, влаштувавши конкурс на швидкість і запропонувавши в якості призу цікаву дрібничку або вкусняшки.
Допитливому малюку напевно стане цікаво, чому море солоне і велике, звідки беруться черепашки і як дихають рибки у воді. Турботливим батькам доведеться пошукати інформацію в мережі або взяти з собою дитячі книжки підходящої тематики. Так, перечікуючи в тіні обідній пригрів, можна розповісти малюкові на доступному для нього мовою про багато речей, які розширюють його кругозір.
Не варто забувати про надувних м'ячах, матрацах і фігурках тварин. З їх допомогою легше привчити дитину до великої води, навчити його плавати або просто весело пограти на березі.