Чому для дітей важливий денний сон

Чому для дітей важливий денний сон
Згідно з висновком вчених, денний сон надзвичайно важливий для дітей. Результати дослідження показали, що ті діти у віці 4-5 років, яких батьки вже не укладали на денний відпочинок, проявили значно вищі рівні гіперактивності, тривожності і депресії, ніж діти, які продовжували щодня спати 1-2 години в обідній час.

«У кожної дитини існує власна схильність до відмови від денного сну. І батькам краще включати в розпорядок дня щоденний полуденний відпочинок для дітей, щоб у разі потреби ті могли подрімати », сказав доктор Кросбі.

У дослідженні були проаналізовані дані 62 дітей у віці 4-5 років. 77% з них днем ​​спали, 23% - ні, що було встановлено на основі актіографіческіх даних. В середньому перші спали 3,4 дня на тиждень. З них 55% були дітьми білих батьків, 53% були хлопчиками. Батьків опитали на предмет того, скільки зазвичай дитина спить в будні і у вихідні, який характер сну, демографія сім'ї. Актіографіческіе дані збиралися безперервно протягом 7-14 днів.

Кросбі сподівається, що результати дослідження сподвигнуть батьків не позбавляти дітей денного сну завчасно, тим більше що оптимальний вік для відмови від полуденного відпочинку ще поки не виявлено.
//innovanews.ru

Схожі статті