Надмірне випадання волосся - головний біль багатьох жінок і дівчат. Проблема, яка турбує багатьох, може мати абсолютно несподівані причини, передає Хроніка.інфо з посиланням на 24 канал.
У нормі людина повинна втрачати до 100 волосин на день. Інтенсивність їх випадання може бути пов'язана з вагітністю або старінням. Але існують і інші причини.
Надмірна любов до зачісок
Кіски, шишечки і різні плетіння - це дуже красиво, але не кожен день. Зачіски сильно травмують волосся, адже натягуються коріння волосся і вони втрачають свою силу.
стрес
Стрес - це справжній ворог всього тіла, в тому числі і для волосся. Після сварки з близькими або через нервового напруження на роботі волосся можуть випадати просто шалено.
Щоб подолати стрес можна займатися йогою, медитацією і намагатися сприймати все не так близько до душі.
Багато солодкого
Велика кількість цукру в раціоні піднімає рівень інсуліну в крові. А це послаблює коріння волосся і стимулює їх випадання.
жорстка дієта
Волосся і жіночий організм в цілому не любить строгих і низькокалорійних дієт. При швидкому схудненні кілограми можуть дуже швидко повернутися назад, а лікувати волосся доведеться довше.
Не бійтеся приймати правильні жири. Це авокадо, різноманітне насіння, нерафінована оливкова олія і жирна риба. Намагайтеся не обмежувати себе в харчуванні, а просто вибирати здорові і якісні продукти.