Можна вживати на дієті Дюка, починаючи з Атаки. Але не більше 1,5 шт.
Всім відомий ріпчаста або іспанська цибуля, містить вітаміни А, С, РР і майже повну групу В. Його регулярне вживання в їжу сприяє поліпшенню складу крові, для страждаючих запорами цибулю - доступне підручний засіб для усунення проблеми.
Однак цибулю досить гострий, а від запаху дуже складно позбутися. Тому в сирому вигляді його вживати небажано. Але якщо іншого виходу немає, то можна продукт злегка замаринувати в оцті або лимонному соці. Більш приємний і м'який на смак білий лук. Його можна їсти в сирому вигляді. Прекрасно зарекомендував себе червону цибулю, в якому майже в два рази більше антиоксидантів. До того ж, він не такий гіркий і менш «запашиста». А кількість рецептів, в складі яких є цибуля, обчислюється сотнями.
У нас є 100 смачних рецептів c цим продуктом. Пригощайтеся!
Піца по Дюканов (рецепт без висівок)
Пельмені по Дюканов (рецепт для ситного обіду)
Закусочний пиріг з шинкою і цибулею
Суп Дюка зі шпинату з яйцем
Вінегрет по Дюканов (рецепт з квасолею)
Рецепт омлету з Дюканов з печерицями
Яловича печінка по Дюканов
Печінковий кекс по Дюканов
Печінка по Дюканов (рецепт для мультиварки)
Фарширована овочами ароматна курочка
Котлети яловичі по Дюканов
Коржі Дюка «Атака» з висівок
Котлети з крабових паличок по Дюканов
Котлети з яловичого фаршу з Дюканов «Атака»
Рубані курячі котлети по Дюканов
Кабачки з висівками