Можна вживати на дієті Дюка, починаючи з Атаки. Але не більше 1,5 шт.

Всім відомий ріпчаста або іспанська цибуля, містить вітаміни А, С, РР і майже повну групу В. Його регулярне вживання в їжу сприяє поліпшенню складу крові, для страждаючих запорами цибулю - доступне підручний засіб для усунення проблеми.
Однак цибулю досить гострий, а від запаху дуже складно позбутися. Тому в сирому вигляді його вживати небажано. Але якщо іншого виходу немає, то можна продукт злегка замаринувати в оцті або лимонному соці. Більш приємний і м'який на смак білий лук. Його можна їсти в сирому вигляді. Прекрасно зарекомендував себе червону цибулю, в якому майже в два рази більше антиоксидантів. До того ж, він не такий гіркий і менш «запашиста». А кількість рецептів, в складі яких є цибуля, обчислюється сотнями.
У нас є 100 смачних рецептів c цим продуктом. Пригощайтеся!

Піца по Дюканов (рецепт без висівок)

Пельмені по Дюканов (рецепт для ситного обіду)

Закусочний пиріг з шинкою і цибулею

Суп Дюка зі шпинату з яйцем

Вінегрет по Дюканов (рецепт з квасолею)

Рецепт омлету з Дюканов з печерицями

Яловича печінка по Дюканов

Печінковий кекс по Дюканов

Печінка по Дюканов (рецепт для мультиварки)

Фарширована овочами ароматна курочка

Котлети яловичі по Дюканов

Коржі Дюка «Атака» з висівок

Котлети з крабових паличок по Дюканов

Котлети з яловичого фаршу з Дюканов «Атака»

Рубані курячі котлети по Дюканов

Кабачки з висівками