ГРВІ, за частотою виникнення, - абсолютний лідер серед інших інфекційних патологій. За деякими даними, з 10 епізодів спалахів будь-якої інфекції близько 9 - на «совісті» гострих респіраторних вірусних інфекцій. Симптоми ГРВІ не обходять стороною жоден будинок, погрожуючи серйозними ускладненнями. Ось чому профілактика ГРВІ, гострих респіраторних вірусних інфекцій, має величезну важливість.
Що таке ГРВІ та чому симптоми вірусних інфекцій називають застудами
ГРВІ - це збірна назва. Термін об'єднує цілу групу гострих запальних патологій органів дихальної системи, збудниками яких є віруси, що відносяться до пневмотропних. До них відносять багато інфекцій, наприклад:
- респіраторно-синцитіальних;
- аденовірусні;
- риновірусні і т. д.
Вчені налічують сьогодні близько 320 тисяч відрізняються один від одного видів вірусів. Чому прийнято називати стан, яке виглядає як симптоми ГРВІ - застудою? І наскільки це правомірно?
Люди давно помітили, що кашель, нежить та інші симптоми запалень дихальних шляхів виникають на тлі переохолодження. Довго вважалося, що коли людина замерзає, погіршується кровообіг його слизових і пригнічується місцева імунний захист. Тому вірусам, грибків, бактерій набагато легше атакувати ослаблений організм в холодну пору.
Однак, називаючи симптоми ГРВІ застудою, багато звертають увагу тільки на одну з другорядних причин захворювання - переохолодження. А основною причиною завжди є саме зараження. І ототожнювати застуду і симптоми ГРВІ - невірно.
Медична статистика про ГРВІ
- За найскромнішими підрахунками експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я, дорослі в різних країнах хворіють різноманітними ГРВІ, в середньому, пару раз за рік.
- Діти переносять інфекційні захворювання ще частіше дорослих. Дитяче населення Землі хворіє на вірусні інфекції дихальних шляхів близько 5 разів за рік, в тому числі влітку.
- У Росії школярі, в середньому, встигають перехворіти три рази з осені до весни. А «дошкільнята» - до 6 разів! Іноді, в перші роки відвідування освітніх установ, дитячих садів - малюки хворіють на вірусні інфекційні патологіями до 12 разів на рік.
- Американці лікують гострі респіраторні вірусні інфекції, в середньому, тричі на рік.
- У Росії, в холодний сезон, на піку епідемій грипу, ГРВІ хворіють спільно мільйони громадян різного віку.
- До третини працездатних громадян Російської Федерації змушені протягом зими брати лікарняний і лягати в ліжко через те, що у них проявилися симптоми ГРВІ.
- Здаються деяким людям несерйозними, ГРВІ можуть бути смертельно небезпечними. У світових масштабах сумна статистика говорить про 2 млн людських життів, щорічно буря вірусами.
- Половина з усіх дорослих, які щорічно хворіють на гострі респіраторні вірусні інфекції - це люди старше 65 років.
До групи особливого ризику серед дорослих входять також пацієнти з хронічними патологіями органів дихальної системи. Вони складають до 10% від усіх хворих з ГРВІ.
Велику ймовірність заразитися респіраторні вірусні інфекції мають вагітні жінки. Причому для них віруси особливо небезпечні. У 30% відбувається самовільне переривання вагітності. Якщо зараження вірусом сталося в перші місяці, є серйозна небезпека вад розвитку у ще ненародженої дитини. Якщо зараження збіглося з моментом пологів, існує ризик кровотеч та інших ускладнень для матері і дитини.
Для інших пацієнтів респіраторні вірусні інфекції також представляють ризик. наприклад:
- 1 з 5 епізодів, починаючись ринітом, фарингітом і т. П. Закінчується бронхітом, пневмонією та більш серйозними патологіями органів дихання;
- гостра респіраторна вірусна інфекція може запустити механізм запалення, на тлі якого виникають менінгіт, отит і інші серйозні ускладнення, які пов'язані з дихальною системою;
- якщо у людини бронхіальна астма, будь-яка респіраторна інфекція викликає рецидив, загострення патології;
- у 2 з 10 дорослих ГРВІ ускладнюється синуситом.
Саме тому так важлива профілактика. превентивні заходи, що дозволяють попередити зараження.
Ефективна профілактика ГРВІ
Так як сьогодні відомо, що зараження вірусною інфекцією відбувається контактним шляхом або повітряно-крапельним, а також через предмети загального користування, актуальною залишається поведінкова профілактика ГРВІ.
- Необхідно уникати контактів із хворими людьми. Краще не відвідувати театри, бібліотеки, клуби і інші громадські місця під час епідемії грипу і т. Д. Якщо є можливість, на піку поширення вірусних інфекцій залишатися вдома, обмеживши спілкування.
- Не можна користуватися предметами особистої гігієни, посудом, одягом сторонніх людей. Всі вони можуть тижнями зберігати небезпечні віруси.
- Слід уникати дотиків до предметів в громадських місцях. Дверні ручки, поручні в метро і громадському транспорті, кнопки ліфта і інші поверхні загального користування є розсадником безлічі патогенних мікроорганізмів, в тому числі різноманітних вірусів.
- Необхідно виробити контроль за власними руками, не тільки обмежуючи дотику до предметів, а й до власної особи. Адже саме так багато мікробів знаходять дорогу в людський організм, в прямому сенсі, «в'їжджаючи» на слизові рота, носа, очей верхом на пальцях людей.
- Обов'язково мити руки з милом, ретельно намилюючи все пальці, протягом 20 секунд або більше, перед їжею, після відвідування туалету, повернувшись додому і т. Д.
- пенсіонерам;
- дітям молодшого віку;
- людям з хронічними системними патологіями;
- вагітним і т. д.
Якщо вакцинацію проведено вчасно, за 3 тижні до можливого зараження, то ризик захворіти на грип знижується на 70%. А головне скорочується вірогідність розвитку небезпечних ускладнень.
А щоб організм ефективно протистояв будь-яким вірусам, профілактика ГРВІ радить не забувати про стандартні правила ЗСЖ. Слід уникати згубних звичок, займатися фітнесом, достатньо спати і частіше включати в дієту продукти з доведеним протизапальну, антимікробну дію: