Невеликий квітка цикорій використовується при гіпертонії, так як знижує тиск і допомагає прийти в тонус всьому організму. Це дивовижне засіб, яке користується популярністю у гіпертоніків, діабетиків і людей з надмірною масою тіла, так як їм не рекомендується кофеїн і цукор. Рослина прекрасно замінює ці дві речовини.
Корисні властивості
- Нормалізувати обмінні процеси і мікрофлору кишечника;
- Зняти і попередити виникнення стресу;
- Позбавити від безсоння;
- Зміцнити стінки судин;
- Нормалізувати роботу нирок;
- Підвищити імунітет;
- Поліпшити роботу серця;
- Допомогти при профілактиці і лікуванні залізодефіцитної анемії.
Колір, аромат і смак цикорію схожі з натуральним обсмаженою кавою, але кофеїну в ньому немає. Через це властивості цикорій п'ють замість кави ті, яким останній протипоказаний в силу проблем зі здоров'ям (гіпертоніки і діабетики).
Протипоказання
Цикорій володіє і рядом протипоказань, про які не варто забувати. Лікарі не рекомендують вживати його людям, що страждають:
- Варикозним розширенням вен і іншими захворюваннями судин;
- Бронхітом або бронхіальною астмою;
- гемороєм;
- Виразками і іншими проблемами з травною системою;
- Зниженим тиском.
В останньому випадку цикорій дає зворотний ефект - від нього болить голова, з'являються запори або проноси, піднімається температура, підвищується апетит.
Інструкція
Важливо правильно зберігати ця рослина. інакше воно втратить свої властивості. Коріння або порошок цикорію зберігають в банках з герметично закритою кришкою. Набирати порошок потрібно тільки сухими столовими приборами, тому що навіть від незначної вологості він набуває «кам'яний» вид.
У день можна пити 2-3 чашки напою з цикорію. Максимум - 5, якщо ви дуже любите перерви на каву. В одну чашку кладуть максимум 3 чайних ложки рослини. Пити його не рекомендується ввечері, так як він заряджає енергією, що небажано перед сном. А ванни з цикорію бажано приймати саме перед сном, тому що вони заспокоюють шкіру.
Для лікування використовують або весь цикорій, або окремі його частини (зазвичай коріння).
Лікувальна ванна робиться в кілька нескладних етапів. Для цього 200 грам коренів цикорію або всіх його частин заливаються декількома літрами окропу і варяться на повільному вогні 15-20 хвилин.
Читайте також: Як використовувати ефірні масла при гіпертонії
Відвар проціджують і вливається в ванну з теплою водою (не більше 37 ° C). Ванна приймається перед сном, перебувати в ній можна близько 20 хвилин.
Повторювати процедуру потрібно 10 разів через день протягом 20 днів. При бажанні, в воду додають ефірні масла, які теж дають оздоровчий ефект.
- Насипають його в турку (2-3 чайні ложки);
- Заливають окропом (1-2 склянки);
- Варять 5-7 хвилин, зрідка помішуючи.
Готовий напій розбавляють водою, за бажанням додають молоко або цукор.
Можна заварити квітка як чай. У термос насипається кілька чайних ложок меленого кореня, далі він заливається склянкою окропу. Термос закривають і настоюють чай протягом 10-20 хвилин.
Порошок розчиняється повністю, його частинки можуть заважати. Щоб цього не було, готовий напій проціджують за допомогою марлі або спеціального пристосування для чаїнок.
Андрій. «Вживаю щоранку напій з цикорію, хоча у мене астма. З першого ж дня його використання відчув прилив сил і здоров'я, відчуваю себе відмінно. Багаторічні спроби медиків в лікуванні моєї астми приводили тільки до погіршення стану і колосальним витратам. Дуже задоволений, що скористався порадою подруги і купив порошок з цикорію ».
Маргарита. «У мене був гіпертонічний криз. лікарі порадили пити цикорій. Не можу сказати, що готова оди йому присвячувати, так як звичайне рослина. Так, настрій після нього піднімається, але голова продовжує хворіти. Можливо, це моя особиста особливість організму. В цілому - відмінний замінник кави ».
Ганна. «Постійно п'ю чай з цикорію, регулярно приймаю ванни з ним. У воду додаю ще ефірна олія лаванди або хвої. Дуже задоволена цукром, це єдине натуральне засіб, який допомагає як ліки з аптеки. А варто практично копійки - до 150 рублів за 100 грам. Раджу його всім знайомим, у яких гіпертонія або проблеми з серцево-судинною системою ».