Цикорій при грудному вигодовуванні шкода чи користь

Цикорій при грудному вигодовуванні шкода чи користь
Кава - один з тих продуктів, які краще виключити з раціону на час грудного вигодовування. Однак справжньою любительку цього напою досить складно відмовитися від нього. Тут на допомогу приходить цикорій - лікарська рослина, що володіє безліччю корисних властивостей. Цикорій за смаком дуже нагадує каву, але не містить в своєму складі кофеїн. Завдяки цьому на організм мами і її малюка не виявляється негативний вплив. Давайте розберемося в питанні «чи можна пити цикорій при грудному вигодовуванні» докладніше.

Чим може бути корисний цикорій при лактації?

Цикорій (в більшості випадків його корінь) активно використовується в медицині. При грудному вигодовуванні цикорій в першу чергу може бути корисний тим мамам, у яких ослаблений імунітет, так як він має протимікробну дію.

Досить часто цикорій використовується для профілактики і лікування:

  • серцево-судинних і нервових захворювань;
  • діабету і порушення обміну речовин;
  • дисбактеріозу та інших захворюваннях органів травлення;
  • захворювань шкірних покривів тіла.

Як відомо, чим більше поживних речовин отримує годує жінка, тим краще стає склад грудного молока. Включення цикорію в раціон посприяє підвищенню апетиту, що сприятливо позначиться на якості молока.

Цикорій впливає на організм як жовчогінний засіб, тому ви сміливо можете його пити, якщо у вас є проблеми з травленням. Також цикорій при лактації можна пити і тим, у кого виникають набряки. Він є відмінним сечогінним засобом, особливо в поєднанні з шипшиною.

Чи можна пити цикорій при грудному вигодовуванні?

Немає сумнівів, материнське молоко - краще харчування для немовляти. Однак на якість і склад молока має сильний вплив раціон і спосіб життя матері: в нього можуть потрапити не тільки корисні, але й шкідливі речовини. Тому перед прийомом тієї чи іншої їжі в першу чергу потрібно подумати про те, чи потрібні дитині ті речовини, які містяться в ній.

Багато годують мами замінюють цукром звичне кави. У такому випадку цей напій є насправді альтернативним варіантом, адже він не містить кофеїну і не так сильно шкодить здоров'ю.

Протипоказань до застосування цикорію під час грудного вигодовування немає, але все одно варто бути гранично обережною. Наприклад, цикорій містить в своєму складі велику кількість вітаміну С, який в деяких випадках може викликати алергічну реакцію. Якщо ви помітите у дитини відповідні симптоми, то цикорій слід негайно виключити з вашого раціону.

В яких випадках цикорій протипоказаний?

Як і у будь-якого народного лікувального засобу, у цикорію є свої протипоказання. Його не можна вживати при:

  • варикозі (так як цикорій сприяє розширенню судин);
  • алергії;
  • підвищеному вмісті в організмі вітаміну С (так як концентрація вітаміну С в цикории висока, напій може викликати алергічні реакції);
  • хронічному кашлі;
  • астмі;
  • бронхіті.

Цикорій при грудному вигодовуванні шкода чи користь

Активні речовини, які містяться в корені цикорію, мають позитивний вплив на один організм і негативний - на інший. Наприклад, така властивість, як розширення судин, може приносити користь при тахікардії, а шкода - при варикозі.

Читайте також:

Схожі статті