Кавун є популярною літньою ягодою, і люблять його за соковиту і солодку м'якоть. Скоринки зазвичай викидають і, на думку досвідчених кулінарів, це серйозна помилка, оскільки з них можна приготувати оригінальне ласощі - цукати.
У такого частування є ряд переваг, наприклад, це натуральність і відсутність шкідливих речовин, а також можливість експериментувати, поєднуючи продукт з різними добавками.
Користь і шкода цукатів з кавунових кірок
Ласощі представляє собою напівпрозорі шматочки світло-зеленого або жовтого кольору. Консистенція у них трохи жорсткувата, але при цьому приємна на смак.
Знайти таке частування в магазинах вкрай складно, тому будемо вчитися готувати його будинку. В кавунових скоринках міститься багато речовин, які зберігаються навіть після термічної обробки.
Користь корок обумовлена тим, що в ній знаходиться повний комплекс вітамінів групи В, а ще вітамін РР і вітамін С. Серед мінералів виділяється магній, кальцій, залізо, фруктоза і кислоти. Варто також відзначити наявність великої кількості клітковини, яка дозволяє очистити кишечник від продуктів розпаду, що позитивно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту.
Таке ласощі варто включати в свій раціон людям, у яких є проблеми з обміном речовин, сечовий системою, гіпертонія, запори та ін.
Тепер варто розібратися в тому, якої шкоди зацукровані скоринки можуть заподіяти організму. Заборонено їсти їх при наявності індивідуальної непереносимості продукту. З огляду на наявність сечогінного ефекту, не рекомендується вживати ласощі занадто часто, оскільки це може призвести до вимивання калію з організму.
Обережно є десерт необхідно людям, у яких є проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, а також при метеоризмі. Не можна не відзначити той факт, що цукати з кавунових кірок є калорійними, тому не варто вживати їх у великих кількостях. Заборонено ласощі людям з цукровим діабетом.
Є один важливий момент, який потрібно відзначити - багато людей, вирощуючи кавуни, використовують різні шкідливі речовини. Вони накопичуються в скоринках і роблять їх небезпечними для здоров'я. Саме через це варто ретельно вибирати плоди, а найкраще вирощувати їх самостійно.
простий рецепт
Почнемо з найпростішого варіанту, для якого не потрібно багато інгредієнтів, а сам процес нескладний. Зберігати ласощі варто в сухий скляній ємності.
Щоб приготувати ласощі, слід взяти такі продукти. 1 кг кірок, 1,2 кг цукру, 0,4 л води і при бажанні цедру апельсина.
Поетапний процес приготування:
- Для початку необхідно помити скоринки і зрізати верхню зелену частину, щоб залишилася тільки біла половинка. Поріжте її на шматочки, залийте водою поставте на плиту і кип'ятіть протягом 10 хв. Після закінчення часу перекладіть в холодну воду і перекиньте на друшляк;
- Для приготування сиропу змішайте воду з цукром і поставте на плиту. Варіть, поки цукор не розчиниться. Після того як з кірочок скла вся рідина відправте їх в киплячий бульйон і варити протягом 6-ти хв. в 5 прийомів, роблячи перерву на 10 год. Після цього викладіть знову на друшляк, коли зайвий сироп стече, то перекладіть на деко або широке блюдо. Коли цукати висохнуть, присипте їх цукром і невеликою кількістю цедри.
рецепт цукатів з лаймом
Таке ласощі можна їсти не тільки окремо, а також використовувати для приготування різних десертів і випічки. Багато додають їх в кашу, щоб поліпшити смак.
В цей рецепт входить такий набір продуктів. 1 кг кірок, 1,2 цукру і 2 лайма.
Поетапний процес приготування:
- З кірочок необхідно зрізати всю рожеву м'якоть і жорстку шкірку. Після цього поріжте їх довільними шматочками. Опустіть їх в окріп і прокип'ятіть протягом 6-ти хв. на середньому вогні;
- Для приготування сиропу слід з'єднати цукор з водою і поставити все на плиту. Кип'ятіть протягом пари хвилин, знімаючи піну. Відведіть туди заготовки для цукатів і цедру з лайма;
- Після повторного закипання варіть на мінімальному вогні протягом 5-ти хв. Після закінчення часу вогонь вимкніть і остудіть до кімнатної температури. Потім знову закип'ятити, проваріть і охолодіть. Загалом, процедуру потрібно повторити 8-10 разів. Десь після 5-го разу додайте сік лайма. В результаті шматочки повинні стати прозорими, а сироп стане дуже густим. Після завершення термічної обробки викладіть цукати на деко, застелене пергаментним папером. Сушіть при кімнатній температурі або в духовці при 50-70 градусів з вентиляцією.
приготування цукатів з кавунових кірок в мультиварці
Готувати ласощі можна не тільки на плиті, а й за допомогою мультиварки. Техніка дозволяє значно спростити процес готування.
Для цього рецепта слід взяти такі продукти. 600 г корок, 900 г цукру, 600 мл води і цукрову пудру.
Поетапний процес приготування:
- Як і в попередніх рецептах підготуйте скоринки, видаливши все зайве. Іншу м'якоть поріжте НЕ шматочки бажаного розміру і форми. Покладіть їх в скляну банку або емальовану каструлю, залийте водою і залиште в холодильнику на 5 днів. Важливо щодня міняти воду;
- Після цього промийте корки і відправте їх в чашу мультиварки. Залийте воду, щоб її рівень повністю покривав вміст. Виберіть програму «Варка на пару». а час встановіть на 20 хв. Перекладіть їх у друшляк, а саму чашу помийте;
- Поверніть шматочки кавуна в мультиварку, додайте цукровий пісок і воду. Перемішайте і включіть режим «Плов». Після звукового сигналу візьміть деко, застеліть його пергаментом і викладіть готові шматочки. Після того як вони підсохнуть, присипте пудрою, перемішайте і можна викласти в ємність для зберігання.
молочні цукати з кавунових кірок
Завдяки використанню молока ласощі набуває ніжний вершковий смак. Можете брати як магазинне, так і домашнє молоко.
Для готування слід взяти такі продукти. по 1 кг кірок і цукру, а ще 0,5 л молока.
Поетапний процес приготування:
- Молоко влийте в сотейник, поставте його на вогонь і закип'ятіть. Додайте цукровий пісок і варіть на мінімальному вогні, постійно помішуючи. У результаті повинна вийти маса, як у згущеного молока;
- Підготовлені і очищені кірки необхідно порізати шматочками, а потім, відправити їх в молочний сироп. Варіть на маленькому вогні, перемішуючи до тих пір, поки вони не стануть кремового кольору. Після цього викладіть їх шумівкою на деко, застелене пергаментом або фольгою. Підсушіть при кімнатній температурі. Цукрова пудра повинна бути просіяного, а потім, нею присипте цукати.
м'які цукати з содою
Ще один рецепт, який також дозволить приготувати смачні ласощі. Завдяки використанню соди кірки виходять більш м'якими і ніжними.
Щоб цукати приготувати, візьміть такі продукти. 0,6 кг кавуна, 0,85 г цукру, 1 ч. Ложку соди і 5 ст. води.
Поетапний процес приготування:
- Підготуйте скоринки і поріжте їх кубиками. Щоб краще і швидше все приготувати, необхідно потикати їх виделкою. З'єднайте соду зі склянкою гарячої води, покладіть кавун, а потім, додайте ще рідини, щоб її рівень покривав весь вміст. Залиште всі на 4 ч .;
- Наступний крок - рідину злийте і 2 рази промийте все в проточній воді. Залиште ще на годину. Після цього кірки покладіть в каструлю, додайте половину підготовленого цукру, влийте ще рідини і поставте на плиту. Після закипання варити потрібно протягом 30 хв. Після закінчення часу вогонь вимкніть, і залиште на 10 год. Процедуру з варінням і охолодженням необхідно повторити 3 рази, додаючи цукор;
- Після цього сироп необхідно злити, і залишити цукати на плоскому блюді підсохнути. Притрушуйте цукром. Загалом, на сушку потрібно приблизно 3 дня.
Тепер ви знаєте, як приготувати смачні і натуральні цукати, які стануть улюбленими ласощами вашої родини. Готуйте з задоволенням!