Відома співачка Лайма Вайкуле перед нашими очима завжди виглядає просто чудово. І ті зайві 4 кіло, про які вона згадала в одному з інтерв'ю, нікому в очі не кидаються, однак співачці вони заважають і доводиться від них позбавлятися. Спосіб для цього простий, однак дуже ефективний.
9-денна дієта Лайми Вайкуле
Складається дана дієта з трьох монодієт: рисової. курячої і яблучної. кожна з яких триває всього три дні.
Перші три дні: харчуватися тільки рисом (без солі, масла, але можна зі спеціями).
Другі три дні: є тільки біле куряче м'ясо (але не стегенця).
Треті три дні: вживати можна лише яблучка різних сортів (проте найкраще - зелені).
Кожен день дієти випивати не менше 2 літрів рідини. Можна виконувати фізичні вправи. У підсумку можливо позбутися від 5 кілограм.
Секрети харчування Лайми Вайкуле
Деякі видання стверджують, що співачка - вегетаріанка. Також Лайма ніколи не їсть борошняного і солодкого. Про свою фігуру каже, що дісталася вона їй у спадок. Також охоче співачка ділиться з давньою звичкою: щотижня один день вона просто голодує. Звичка - справа серйозна. «Голодний» день співачку давно не турбує, а навпаки - організм його вже вимагає. Головною перевагою одноденного голодування співачка рахує не скинутий кілограм, а відмінне почуття легкості.
До речі, на такий же дієті сидять і багато інших знаменитостей, так і «прості смертні». Результат від дієти - відчутний, але важливо не зірватися і правильно вийти з моно-меню.
Вдалого вам схуднення і стрункості Лайми Вайкуле!
Спеціально дляnetkilo.ru - Таня Ківеждій