Лариса Вербицька та спорт
Лариса Вербицька говорить, що їй не по духу займатися в спортивному залі, так як вона вважає це заняття нецікавим і тужливим. На противагу цьому Лариса ставить захоплююче заняття, яке і м'язи в тонус призводить, і не є тужливим, і навіть радіти змушує. Йдеться про вирощування у власному саду рослин.
Лариса Вербицька та голодування
Беручи участь в «Останньому герої», Ларисі довелося голодувати. Протягом 3 днів 8 членів її команди не їли нічого, ще пару днів вони «догоджали» шлунок жменею рису, потім «розбагатіли» на цибулю, обмінявши його на бандану у аборигенів. В результаті такої екзекуції витончена Вербицька схудла ще на 10 кг. У повсякденному житті Лариса вважає за краще уникати жорстких обмежень.
Дієта Лариси Вербицької - основні рекомендації
Дієта Лариси Вербицької полягає в правильному харчуванні по Шелтону. Така методика заснована на правильному поєднанні поживних елементів. Лариса Вербицька підбудувала методику Шелтона особисто під себе. Для того, щоб тримати себе в формі за прикладом Вербицької, потрібно віддавати перевагу морепродуктам і рибі, а від м'яса зовсім відмовитися. Хлібобулочні вироби також не входять до складу дієти зірки, замість них можна дозволити собі тільки скибочку дієтичного хліба і то не завжди.
Слід харчуватися в основному рослинною їжею, але при цьому виключити картоплю. Головним прийомом їжі є сніданок - в цю трапезу повинні входити сирна запіканка, омлет з помідорами, цибулею і сиром або інше ситне блюдо. Кава телеведуча пити не радить, а чай з ложечкою натурального меду їй доводиться до смаку і йде на користь організму. Своїм шанувальникам Лариса рекомендує відмовитися від солі і цукру, а також не їсти після 19.00.
Дієта Лариси Вербицької - це спосіб життя, що припускає раціональне харчування. Дотримуйтесь рекомендацій цієї чарівної жінки, і зайва вага вам не загрожує.