Екзема знайома людству з давніх часів, але виділяти її як окрему групу захворювання медицина стала порівняно недавно. Недуга має ряд відмінних рис від інших видів дерматитів.
Що це за хвороба
Екземою називають незаразні захворювання шкіри нервово-алергічного характеру.
Проявляється вона у вигляді висипки з характерним палінням і свербінням.
Почервонілі ділянки шкірних покривів при цій хворобі тепліші в с рівнянні з навколишніми тканинами. Хворого постійно переслідує сильне свербіння в уражених місцях.
Якщо своєчасно не вжити заходів і не призначити необхідну терапію, то це може привести до хронічної форми захворювання.
Найчастіше схильні до поразки шкірні ділянки на:
Страждати недугою в рівній мірі можуть як дорослі, так і діти.
Виділяють кілька форм:
- Справжня. Пов'язана з такими внутрішніми факторами, як вегетосудинна дистонія, хвороби шлунково-кишкового тракту, генетична схильність, цукровий діабет, психологічне перенапруження, захворювання щитовидної залози.
- Мікробна. Виникає місцево при запальних процесах, які викликані збудниками мікроорганізмів.
- Атопічна. Властива для хворих, які страждають харчовою алергією.
Незалежно від виду, розрізняють гостру, підгостру і хронічну екзему. Для гострих форм характерно мокнутіє уражених ділянок шкіри, для хронічних - утворення кірочок на місці ерозії.
причини появи
Достовірні причини виникнення екземи науці невідомі.
Медики вважають, що на появу захворювання впливають такі чинники:
- Внутрішні. Хвороби внутрішніх органів різної етіології.
- зовнішні:
- тривалий і регулярний контакт з хімічними речовинами;
- інфекційні збудники;
- лікарські засоби;
- психічні перевтоми.
Так як за виведення токсичних речовин потрапили всередину організму відповідають травна і сечовидільна системи, то в разі порушення роботи одного з органів (печінки, кишечника, нирок) продукти розпаду починають виводитися шкірою.
Це призводить до того, що шкідливі речовини починають впливати на шкірні покриви і утворюється екзема.
Роль харчування в ефективності лікування
Ефективність лікування залежить не тільки від правильно призначеної терапії, але і від грамотно складеного раціону харчування. У більш легких випадках можна обійтися і без прийому медикаментів.
Ослаблений хворобою організм має потребу в підтримці імунної системи, нормалізації обміну речовин.
Тому хворі повинні отримувати повноцінну їжу, багату:
Гіпоалергенне харчування повинно складатися з:
У той же час з меню повинні бути виключені продукти, які можуть провокувати розвиток хвороби або привести до рецидиву.
Дієта не повинна включати в себе цитрусові, солодощі, газовані напої. Небажано вживання алкоголю.
Також слід звести до мінімуму або повністю виключити з раціону незбиране молоко, курячі яйця, горіхи, гострі спеції і приправи.
До їжі, яка сприяє більш швидкому одужанню відносять:
Значення локалізації висипу в методах терапії
Крім основних принципів харчування при шкірному недугу, є деякі рекомендації дерматологів по підбору меню в залежності від локалізації.
Дієта при екземі на руках, кистей рук і пальців повинна складатися не тільки з білкової їжі, але і з продуктів, збагачених залізом і йодом.
Щодня слід вживати:
Крім цього в раціон хворого повинно входити:
- вітаміни групи B, PP, E, A;
- фолієва кислота;
- аскорбінова кислота.
Перераховані мікроелементи, вітаміни і органічні кислоти заповнюють організм потрібними речовинами і запускають прискорений процес регенерації шкірних покривів.
В період лікування вкрай небажано вживання вуглеводної їжі.
Дієта при екземі на ногах трохи відрізняється від попередньої.
Пов'язано це з тим, що при ураженні шкірних покривів нижніх кінцівок, у пацієнта спостерігається порушення водно-сольового балансу.
Тому до основного раціону додається:
- мінеральна вода;
- свіжовичавлені соки з дозволених фруктів і овочів;
- крім перерахованих напоїв дуже важливо протягом доби випивати не менше 1,5 літрів чистої води.
Суть дієти при екземі у дорослих
Дієта, призначена при екземі, покращує обмінні процеси в організмі, нормалізує травлення і забезпечує енергією.
Вживати правильні продукти при шкірному захворюванні недостатньо. Їжа повинна готуватися виключно на пару, і вживатися в свіжому або вареному вигляді.
Під час рецидиву з раціону забираються:
- гостра і солона їжа;
- копченості;
- напівфабрикати;
- жирне м'ясо;
- продукти з цільного молока;
- картопля і бобові;
- цитрусові;
- яйця;
- випічка;
- солодощі.
При загостренні в меню хворого включають:
- зелень;
- каші на воді;
- кисломолочні напої;
- овочі та фрукти.
В період затишшя, щоб уникнути рецидиву рекомендують:
- ягоди (смородина, брусниця, агрус, обліпиха, кавун)
- гарбуз;
- кабачки.
У разі дотримання дієти хворим, симптоми проходять на 30-40 день. Правильно складене меню допомагає очистити шкіру від шлаків і нормалізує всі важливі функції організму.
Групи продуктів і їх алергенність
Розрізняють продукти з високим, середнім і низькою алергенність.
Між сніданком і обідом можна робити легкі перекуски у вигляді фруктів, ягід або нежирного йогурту. В цей період бажано повністю відмовитися від солі або звести її вживання до мінімуму.
Слід не забувати пити якомога більше очищеної води і мінералки. Мінеральна вода протипоказана в великих кількостях в тому випадку, якщо хворий страждає на сечокам'яну хворобу.
При відсутності проблем з шлунково-кишковим трактом рекомендовано один раз в тиждень влаштовувати розвантажувальний день. Протягом доби вживають 2 літри мінеральної води або 2 літри 1% кефіру, або з'їдають 1 кг зелених яблук.
Іноді буває не зайвим звернутися і до фітотерапії, але тільки після консультації з лікарем.
Під час дієти можна вживати чай з листя брусниці і череди.
Готується він у такий спосіб: подрібнені сухі трави змішуються в рівних пропорціях (по 1 ст. Л.) І заливаються окропом (0,5 л.). Дають настоятися пару годин, і приймають по 1/3 склянки перед їдою.
Також ефективний і настій кропиви: 1 ст.л. подрібненої сировини потрібно залити склянкою гарячої води. Коли відвар охолоне, його фільтрують і приймають двічі на день (вранці і ввечері).
Дієта повинна тривати не менше 5-7 тижнів. Але це не означає, що по закінченню цього терміну, можна різко відмовлятися від складеного меню. Перехід від гіпоалергенних продуктів до інших видів їжі повинен бути поступовим.
Чому краще звернутися до дієтолога
Своєчасне звернення до дієтолога допоможе уникнути багатьох проблем і ускладнень.
Після проведеної діагностики, фахівець допоможе підібрати і скласти індивідуальний раціон харчування, а при необхідності призначити деякі медикаменти.
Крім цього, складається курс реабілітації і робляться профілактичні заходи, які допоможуть уникнути рецидиву.
Тому не слід самостійно призначати лікування, а при появі перших симптомів відразу ж звернутися за допомогою до професіоналів.
Які методи лікування діатезу на руках у дитини? Перейти за посиланням.
Які симптоми сольового діатезу? Дізнатись детальніше .
Корисні поради
- В період лікування рекомендують дотримуватися не тільки певного раціону, але і вибирати гіпоалергенні засоби по догляду за собою. Лосьйони, гелі для душу, косметика та інше не повинні містити ароматизатори, спирт, ароматизатори. Всі ці речовини можуть тільки погіршити стан. Показані до застосування такі крему, як «Топікрем», «Біодерма» та інші.
- По можливості пацієнт повинен уникати нервового перенапруження і стресів. Це буде сприяти більш швидкому одужанню.
- Також повинна дотримуватися особиста гігієна. Під час загострення можна робити ванночки з трав.
- При екземі рук готують відвар з листя берези. Завареного засобу дають охолонути до стану парного молока і після цього витримують уражені руки в розчині до 10-15 хвилин.
- Можна приготувати компрес з подрібненого листя мати-й-мачухи і теплого молока. Компрес робиться на ніч.
- Якщо вражені шкірні покриви ніг, то роблять ванночки з крохмалем. Для цього в літр холодної води додають 500 гр. картопляного крохмалю і змішують з гарячою водою, щоб вийшов теплий розчин. Процедуру проводять 10-15 хвилин.
- Якщо ділянки шкіри уражені вище голеностопа, роблять аплікації з кминної відвару. Для цього 1 ст. л. подрібненого кошти наполягають в склянці окропу. Прикладають на півгодини.
- Для лікування екземи може бути дієвою наступна мазь, зроблена в домашніх умовах: стандартну баночку аптечної сірчаної мазі (70 гр.) Змішують зі ста грамами розтопленого вершкового масла. На ніч отриманою сумішшю змащують хворі ділянки.
- Для лікування шкірної хвороби на обличчі застосовують сік алое, який наносять на ерозійні ділянки і залишають для впливу на годину.
Варто пам'ятати про те, що народні засоби є лише доповненням до основної терапії і дієті.
Тільки правильно складене меню допоможе прискорити регенерирующие процеси і запобіжить загострення. Виняток продуктів, що провокують недугу дозволить уникнути рецидиву.