Рецепт дієти стюардеси для схуднення
Тип дієти - низькокалорійна, маложирна
Спад ваги - 4-6 кг
Термін застосування - 4 дня
Дієта стюардес, ще одна популярна дієта для швидкого схуднення від представниць професії, де всі дівчата виглядають стрункими і підтягнутими. Це як раз і викликає ще більшу довіру до цієї дієти.
Вона розрахована на 4 дні, за час яких можна без особливих зусиль схуднути на 4-6 кг, звичайно, в залежності від початкової ваги. Дієту стюардес найкраще використовувати для швидкого схуднення до якого-небудь важливої події. Вона досить збалансована, ситна і непогано переноситься. Бульйон, в ходить в її склад підсилює травлення, а куряча грудка, дає відчуття ситості. Крім цього, до складу дієти і вуглеводи, які дозволяють зберегти бадьорість і силу для повсякденної діяльності.
Меню дієти стюардес на 4 дні
Сніданок: тарілка вівсяної каші на молоці або воді без масла. 1 стакан чорного чаю з чайною ложкою цукру.
Обід: 2 будь-яких свіжих овоча. 250 мл малосолона курячого бульйону з-під однієї курячої грудки. Варену грудку потім використовуєте за вечерею і обідом наступного дня.
Вечеря: Половина відвареної раніше курячої грудки і 3 пучка свіжої петрушки.