В наш час, дієти зірок і знаменитостей користуються просто колосальною популярністю, адже саме артистам доводиться постійно тримати себе в формі і позбавлятися від зайвих кілограмів в досить короткі терміни. Дієта Вайкуле є однією з найвідоміших і ефективних, адже її результати можна побачити в тому, який стрункою і елегантною залишається співачка протягом багатьох років. Лайма Вайкуле відома своєю звичкою вести здоровий спосіб життя і ретельно стежити за тим, що у неї на столі. Ось таку дієту пропонує вона для результативного схуднення.
Тривалість цього плану харчування від зірки естради - 9 днів. Лайма впевнена, що після проходження такої дієти кожна жінка може скинути від 5 до 8 зайвих кілограмів. Правда, співачка постійно веде здоровий спосіб життя, вживає багато рідини і часто практикує так звані «розвантажувальні дні», тобто голодування. Проте, дуже багато дівчат і жінок, які застосовували дієту Вайкуле, стверджують, що вона дійсно працює, і результати, яких можна досягти, є досить стабільними.
Отже, в перші три дні для харчування використовується тільки варений рис. В ідеалі його потрібно вживати без масла, солі і всяких інших добавок, але якщо це дійсно важко і смак вареного рису просто неприємно вам, під час варіння рису можна додати в нього трохи соєвого соусу і улюблених приправ. Протягом наступних трьох днів необхідно вживати тільки варене біле куряче м'ясо, також без солі і всяких приправ. Нарешті, в останні три дні раціон харчування повинен складатися тільки з яблук, бажано свіжих і без хімікатів.
Ось таку схему містить в собі дієта Вайкуле. Ще одним важливим правилом цієї дієти є вживання не менше 2 літрів води в день, при цьому найкраще не купувати мінералку, а пити звичайну негазовану воду. Також, починаючи з п'ятого дня дієти, рекомендується підключення до раціону різних трав'яних чаїв, які можуть підтримати організм, забезпечити його необхідними корисними елементами і вітамінами, а також позитивно вплинути на самопочуття. Звичайно, від таких напоїв, як кава або чорний чай необхідно утриматися під час такої дієти.
Ця дієта вважається однією з найдієвіших, але строгих дієт, яка вимагає досить значних зусиль для того, щоб протриматися на ній до кінця. Однак, багато хто з тих, кому вдалося пройти дієту Вайкуле від початку до кінця, відгукуються про неї дуже позитивно. Особливо вражаючими вважаються результати, коли під час такої зіркової дієти вдається скинути 1 кілограм за 1 день. Якщо ви хочете спробувати цю цікаву дієту, порадьтеся з фахівцем-дієтологом, який може оцінити ваші шанси на успіх і ризики ускладнень після такої дієти.