Ви дізнаєтеся як схуднути за тиждень
Однією з причин надмірної ваги є порушення обміну речовин. Таким людям схуднути дуже складно. Але саме вони часто задаються питанням, як схуднути за тиждень і пробують різні дієти для швидкого схуднення. Порушення обміну речовин пов'язано з тим, що утворення жирової тканини відбувається швидше, ніж її обмін.
проходила обстеження і мені сказали, що у мене залізодефіцитна анемія середнього ступеня тяжкості. лікарі мені говорили "признавайся, ти що, не їж. ти на дієті ??" я говорила "що ви, я їм дуже добре !!" коротше, я не знаю, як підняти рівень гемоглобіну в крові, що не починаючи посилено харчуватися. потрібно їсти м'ясо, а в мене не виходить. в основному їм каші і молочні продукти, типу сиру і кефіру, овочі і фрукти. може, хто-небудь з таким теж стикався.
ну. анемія у багатьох. це не смертельно.я вже звикла до вічної слабкості. єдине що -Їж фісташки не солоне і мигдаль)
просто у мене завжди був гемоглобін 140, а потім різко впав майже в 2 рази) я теж говорила мамі що не страшно, а вона мені страхів рассказла, що це колосальне навантаження на серце, і що через це дуже багато хвороб. а слабкість і запаморочення у мене і так завжди були)) так що я на них вже не звертаю уваги. але про фісташки я не знала) спасибо)
аааа !! у мене теж таке буває.
у мене також, тільки подрастковая анемія. харчуюся шоколадками "гемолглобін" або якось поіншому називаються .. (десь 300 ккл) мигдаль дуууже люблю, але в них десь 500 ккл :( і ще потрібно сухофрукти багато їсти! але у них тож не мало ккл.