Що робити, якщо між братами і сестрами виникають суперництво, ревнощі і сварки. Як впоратися з дитячою ревнощами.
Жити набагато зручніше, якщо є сестра: у неї можна позичити спідницю, яка підходить до нового светра, або попліткувати з нею про симпатичному хлопцеві в школі. Саме вона підтримає вас в суперечці з батьками. І якщо чесно, хто в цьому світі знає вас краще, ніж сестра?
З іншого боку, є і мінуси, особливо якщо вона успішна спортсменка або відмінниця, а ви явно не дружите зі спортом і вчіться на трійки.
Ревнощі до сестри - цілком нормальне явище. Вона називається суперництвом між дітьми, і майже кожен, у кого є брати або сестри, стикається з цим почуттям. Що ж робити, якщо іноді ви не виносите власну сестру?
Я живу в тіні своєї сестри
Сестра тільки що прийшла додому з черговим спортивним трофеєм, і батьки поставили його на саме видне місце в кімнаті, щоб кожен відразу бачив, як вони пишаються своєю "маленькою зіркою спорту»! Тим часом ви відчуваєте себе невидимкою. Ваша сестра красуня, ідеальна студентка або спортсменка, вона купається в променях слави, а вас просто не помічають в її тіні. Всі найпопулярніші хлопчики в'ються навколо неї, а що отримуєте ви? Нічого.
Ще гірше, якщо батьки постійно хвалять сестру і дивуються, чому ви не берете з неї приклад. Це і правда може викликати ненависть до батьків і сестри за те, що вона так досконала.
Усвідомлення того, що ти живеш в тіні своєї сестри, - жахливе відчуття, яке може привести навіть до депресії.
Вона отримує все найкраще
Привілеї - питання, яке постає особливо гостро, якщо у вас є різниця в віці. Ви повинні сидіти вдома з батьками і дивитися телевізор в п'ятницю ввечері, а старша сестра йде гуляти з друзями, і це здається абсолютно несправедливим.
Ви потрібні один одному, як боксер і його груша
Брати і сестри конфліктують з багатьох причин, наприклад через несумісність особистих якостей. Одна може бути тихою і соромливою, а друга - владної, гучної і вимагає постійної уваги. Вони просто несумісні, як масло і вода.
Але найголовніше, чому ви ругаетесь з братами і сестрами, - це те, що ви добре знаєте один одного. «Найлегше зняти стрес на близьку людину», - каже Вульф. Так що якщо у сестри був паршивий день в школі, вгадайте, на кого ж вона скине весь накопичений негатив? Це, звичайно, ви! «Вони стають ніби боксерської груші один для одного», - пояснює Вульф.
Що робити, якщо суперництво стає тягарем
Якщо ви втомилися від життя в тіні брата або сестри, щоденних сварок або від того, що не одержуєте рівну частку можливостей і уваги, найкраще відкрито висловити все. Поговоріть про це з батьками.
Для цього потрібно вибрати відповідний час. Достукатися до батьків, які ще не відійшли від останніх гидот, які ви сказали сестрі, буде непросто. «Розмовляти потрібно не в момент скандалу», - радить Пітер Голденталь, практикуючий психолог з Філадельфії.
Також переконайтеся, що батьки в потрібному настрої. «Не починайте розмову, коли вони зайняті або втомилися, - каже Голденталь. - Скажіть їм: у мене є проблема, і я хочу її обговорити. Ми зараз можемо поговорити? »
Поясніть проблему, але намагайтеся не підвищувати голос і не звинувачувати батьків. Не кричіть: «Ти любиш її більше, ніж мене!» Краще спокійно скажіть, що в деякі моменти ви відчуваєте почуття ревнощів. Скажіть: «Мене дуже засмучує, що ти розповідаєш мені, яка вона розумна, і ніколи не помічаєш, як я намагаюся».
Цілком ймовірно, що батьки не розуміють, що відносяться до сестри інакше, ніж до вас. Пояснивши їм, що вас турбує, коли вони хвалять сестру і в той же час критикують вас, ви змусите їх переосмислити ситуацію.
«Якщо батьки як і раніше цього не розуміють, зверніться до інших дорослим - тітці, тренеру, вчителю, - будь-якій дорослій, з яким вам комфортно і який вас точно розуміє», - пропонує Вульф.
Дитяча ревнощі: розмова між сестрами
Розмова може виявити саму суть конфлікту і його головну причину. Коли ви гнівайтесь на сестру, найменше вам хотілося б з нею розмовляти, але іноді це може спрацювати, і ви отримаєте відповіді на свої питання.
Якщо розмова з батьками або сестрою не приніс ніяких результатів, а вся ця ситуація вас ранить, саме час звернутися до психотерапевта або психолога.
Суперництво між дітьми не може тривати вічно
Перш за все, не дозволяйте впасти своїй самооцінці. «Важливо знати, хто ви насправді, і не дозволяти іншим формувати вашу думку про себе», - каже Голденталь.
Отже, ваша сестра відмінна спортсменка або талановита співачка. А ваш брат блискучий студент. Але у вас теж є здібності. Може бути, ви пишете дивовижні історії або краще за всіх займаєтеся йогою. Зосередьтеся на своїх успіхах, і у вас буде менше часу для того, щоб звертати увагу на сестер і братів.