Бажаючі схуднути намагаються стежити за тим, що вони їдять. Але це далеко не важливий фактор в дієті. Ізраїльські вчені запевняють, необхідно стежити і за часом прийому їжі.
Біологічні ритми також регулюють сон, активність, харчування, тому людський організм в певний час готується до насичення їжею. Неправильне ж харчування порушує процес метаболізму, що веде до зайвої ваги. Доказом такого твердження стали спостереження вчених за людськими клітинами. Зміни в мітохондріях впливали на енергетичні показники в клітинах, що регулюють цикл ночі і дня. Виявлено, що 40% мітохондріальних білків досягають піку енергії 1 раз в день.
Для схуднення важливо не те, що їсте, а в скільки - стверджують вчені
Вчені дізналися, скільки потрібно спати щоб схуднути
Вчені з'ясували, чому заняття спортом не завжди допомагають схуднути
Вчені пояснили, чому не працюють дієти
Вчені з'ясували, що харчування людини впливає на роботу генів
Вчені запевняють, що по очах людини можна прочитати його думки
Ізраїльські вчені: торти і солодощі не заважають людям худнути
Чому заняття спортом не завжди допомагають схуднути, з'ясували вчені
