Творці холотропного дихання Станіслав і Крістіна Гроф, розробили цю дихальну практику, як заміну ЛСД, наркотику, який раніше застосовувався цими психологами для вирішення багатьох внутрішніх конфліктів і проблем, а також для лікування дихальних органів, але пізніше був заборонений в США.
Насправді Станіслав Гроф не придумав нічого нового, за багато століть до першої згадки про цей вид дихальних практик, її докладно описали індійські трактати про йогу. Індійські йоги застосовували холотропное дихання для входження в транс, дихальні вправи супроводжувалися музикою.
Сила медитацій, що супроводжуються певним дихальним ритмом в їх здатності звільняти підсвідомість від блокувань і інших заважають жити речей.
Отже, що таке продихати? Продихати - це значить дихати в певному виді, заданому інструктором, без інструктора такими практиками краще не займатися, дуже ризиковано. Продихати не так легко, як здається, через кілька хвилин після початку практики починаєш задихатися, знадобиться кілька сеансів, щоб навчитися дихати в потрібному ритмі.
Моє знайомство з холотропним диханням також почалося з цієї дихальної завдання, було дуже важко, але потім, як ніби переступаєш поріг і буквально йдеш з цього світу. Я бачила багато цікавих речей, мені вдалося проникнути в роботу організму на рівні клітини, здорово. Але мені хотілося іншого, я хотіла повернутися в минулі життя, дізнатися ким я була. У підсумку це виявилося настільки психологічно важко, що мій перший досвід в цьому плані став і останнім. Але про все по порядку.
Про моєму практичному досвіді
Від практики реінкарнації за допомогою холотропного дихання, мене дуже відмовляли, але мені хотілося перевірити її на собі. І мій інструктор після довгих моїх переконань в тому, що я морально готова погодилася.
В першу чергу хочу сказати, що практика реінкарніціі за допомогою дихальних вправ важка не тільки психологічно, важко продихати сорок хвилин в швидкому темпі, це як шлях через пустелю, ти задихаєшся, умиваєшся потім, ну, а потім, починається, власне, занурення.
Усвідомити все, що побачив і відчув можна тільки після всього і це дуже боляче, боляче пережити ще безліч смертей, їх жах. Хоча звичайно корисного теж багато, наприклад, можна намацати корінь проблем, які переслідують в цьому житті і зрозуміти, чому твої рідні надходять з тобою так, а не інакше.