Говорячи про красу, ми зазвичай маємо на увазі не тільки зовнішній вигляд, гарне обличчя, але і здатність керувати своїм тілом, уміння красиво рухатися. Одним словом, основною складовою нашої привабливості є гарна постава, яка досягається тільки систематичними заняттями спортом. Для краси і здоров'я активні рухи просто необхідні, а саме їх не вистачає сучасній людині. Тому потрібно заповнювати цю потребу організму щоденної фізичної роботою і активними вправами. Доведено, що спорт має виняткове значення і для попередження захворювань.
Говорячи про духовне здоров'я фізичному, не варто забувати і про здоров'я духу. Адже спокійна, врівноважена людина живе більш щасливим життям. Недарма кажуть, що найбільше наше багатство - здоров'я, а до душевного здоров'я це відноситься подвійно. Багато захворювань серця, шлунка, нирок, шкіри та інших органів обумовлені стресом - порушенням душевної рівноваги. Це позначається і на поведінці людини в суспільстві.
Здоров'я і краса тісно пов'язані також з якістю харчування і спосіб життя. Є невтішні дані про те, скільки серйозних захворювань викликається неправильним режимом дня, нестачею вітамінів та інших цінних речовин, переїданням, недостатнім перебуванням на свіжому повітрі і перенапруженням нервової системи.
Міцне фізичне здоров'я - одна з обов'язкових умов щасливого життя людини. Здоров'я дається людині від природи і, лише втративши його, розуміє, наскільки не потрібно все те, що було для нього головним у житті: гроші, успіх, відносини.
Нам всім відомо, що найдорожче, що може мати людина в житті, - це, звичайно ж, здоров'я. Він володіє хорошим здоров'ям людина повинна дякувати Богові за цей дар, дякувати своїм батькам, які передали своє здоров'я у спадок, зберігати цей дар і передавати його своїм дітям.
Словом, піклуючись про своє здоров'я, покращуючи фізичний і душевний стан, ми піклуємося і про красу. Адже красива зовнішність і міцне здоров'я є не тільки даром природи - вони досягаються самовладанням і цілеспрямованими зусиллями самої людини.
Насправді фраза "В здоровому тілі здоровий дух" була вирвана з контексту вірша Ювенала. Сенс якраз в іншому, в здоровому тілі не завжди здоровий дух). Можеш про це написати). Ось, до речі, рядки з цього вірша:
"Якщо ти просиш чого і святилищ жертви приносиш -
Там тельбухи, ковбасу, що з білої свині приготував, -
Треба молити, щоб розум був здоровим в тілі здоровому.
Бадьорого духу проси, що не знає страху перед смертю,
Що шанує за дар природи межа свого життя,
Що в змозі терпіти утруднення я які завгодно "...
Я систематично зміцнюю свій імунітет: вмиваюся холодною водою, бігаю, дотримуюся режим дня, правильно харчуюся, щоранку роблю легку гімнастику, часто провітрюють свою кімнату. Ось тому цілий день ходжу бадьора, життєрадісна, ніколи не сумую. Постійно гартують свій організм, а якщо потрібно, одягаюся тепліше. Як то кажуть, в здоровому тілі здоровий дух!
Моє становить життя - це спорт. З 5 класу я почала брати участь в районних спортивних змаганнях, шкільних олімпіадах з фізичної культури. Кожен раз домагалася бажаних результатів. Я не обмежуюся уроками фізкультури. Будинки часто дивлюся спортивні передачі, прямі трансляції з олімпіад. Найбільше мені подобаються такі види спорту, як лижний спринт, футбол, волейбол, біатлон.
Це питання архівний. Додати нове питання
Сумніваєшся у відповіді?
Дізнавайся більше на знання!
У тебе проблема з домашніми завданнями?Попроси про допомогу!
80% відповідей приходять протягом 10 хвилин
Ми не тільки відповімо, але і пояснимо