Які причини появи у жінок подвійного підборіддя?
Другий підборіддя не з'являється сам по собі, фундамент для його появи будуємо ми самі, іноді самим банальним способом.
Зайва вага
Коли жінка починає набирати вагу, то на невеликій ділянці шкіри під підборіддям починають накопичуватися жирові відкладення, токсини і вода. В результаті цього і відвисає підборіддя.
Буває і так, що у деяких людей між лінією шиї і щелепою, внаслідок особливостей анатомії, виходить маленький кут. Якщо до цього додати і звичку сутулитися, то це призводить до появи другого підборіддя.
вікове
З віком також можливе утворення другого підборіддя. Пов'язано це з тим, що сповільнюються процеси клітинного метаболізму, що призводить до зниження тонусу щелепних м'язів, внаслідок чого обвисає шкіра на підборідді.
Як в домашніх умовах позбутися від другого підборіддя
Ці поради стануть в нагоді не тільки власницям другого підборіддя, але і тим, хто хоче запобігти його появі.
Дієта і спорт
Якщо причиною появи подвійного підборіддя є зайва вага, то прибрати його допоможуть фізичні вправи і дієта. В цьому випадку вам доведеться відмовитися від солодкого, жирного і мучного, і записатися у фітнес-клуб. Фітнес, йога, аеробіка, танці, тренажери - це ваш пропуск в світ краси.
Масаж і самоконтроль
Чи не сутультесь. Перестаньте дивитися під ноги, розправте плечі, вдихніть на повні груди, і йдіть з високо піднятою головою. Це зробить подвійне підборіддя менш помітним. Якщо у вас є проблеми з поставою, то позбутися від них вам допоможуть курси мануальної терапії та масажу.
Косметичні засоби
Грамотно підібрані косметичні засоби допоможуть вирішити проблему з другим підборіддям. Такі засоби повинні містити в собі:- жиросжигающие речовини, а також компоненти виводять токсини (кофеїн, какао і речовини, що стимулюють вироблення колагену і еластину);
- речовини, що призводять м'язи обличчя в тонус (пептиди, рослинні екстракти, що зволожують шкіру елементи, омега-3 і омега-5 жирні кислоти);
- речовини, що допомагають впоратися з в'ялістю шкіри (гіалуронова кислота, антиоксиданти і різні масла)
Вправи для позбавлення від другого підборіддя
Всього кілька вправ допоможуть вам позбавитися від другого підборіддя або запобігти його появі. Виконуйте їх щодня, і вже зовсім скоро ви помітите результат.
Лежачи на спині, підніміть голову і зафіксуйте її на 30 секунд, після чого поверніться у вихідне положення. Цю вправу потрібно повторити 20 разів.
Наступна вправа виконуйте стоячи. Руки потрібно покласти на плечі, а голову тягнути максимально вгору, при цьому не піднімати плечі. Потім потрібно розслабити м'язи шиї і повторити цю вправу 10 разів.
Опрацювати м'язи щелепи допоможе вимова звуків «У» та «І».
Наступна вправа виконується сидячи. Руками потрібно підперти підборіддя і намагатися опустити підборіддя максимально низько, протидіючи рукам. Виконувати таку вправу можна багато разів протягом дня, як тільки з'явитися така можливість.