у мене було так що вага ріс легко. а я спочатку спортом займалася. гормональний збій виявився. мені його теж не відразу знайшли, тільки з 3его лікаря.
а поки. їжте частіше і чуть чуть білки і складні вуглеводи в основному. карнітин перед тренуванням на кшталт теж добре піде.
ще питання як займаєтеся? якщо хвилин 10-20 нісенітницю яку, то теж не допоможе, йдіть до інструктора, поясніть ситуацію, він пояснить як розігнати обмін речовин
і головне не слухайте порад на подобу "не більше 500-600 кал"
я то майже не видужала, коли була така фігня, робила якраз 500-600кал і багато займалася, але взагалі цим 500-600 здоров'я попсувала, а гормони мені в норму повернули і все нормалізувалося з вагою, то що чуть чуть наросло саме пішло і є початку нормально і всерівно зайве пішло
брехня! а знаєте чому. тому що, одужавши на 15кг, вам потрібна одежада нема на три розміри більше, а всеголішь бач на два
Якщо у вас кожен розмір - це 7.5 кг, то це не означає, що у всіх так. У мене між розмірами чітко 5 кг.
А від дюфастона дуже хочеться їсти - перевірено на собі. Через 20 хвилин після ситного обіду вже голодна. Кидайте пити цю ***.
Ще один приклад того, що не варто пити гормони ..
Хто-небудь відновлював гормональний баланс без гормонів ?!
Люди, відгукніться.
Може їсте багато? Спробуйте Рідкісні попити місяці два-трі.Ето Вам допоможе позбутися від звички багато і часто їсти. плюс нормалізується обмінках.
Якщо ви дотримуєтеся дієти, прописану лікарем, і фізкультуру, а вага збільшується то терміново сходіть знову до лікаря, він як мінімум повинен заморозитися, а вас рознесло на 6 кг за місяць! гормони зараз п'єте або кинули? дюфастон можна і припинити при таких побічних ефектах, але навряд чи справа тільки в ньому!
І до речі при зрості 164 вага в 50 недостатній швидше, хоча скільки вам років? Може ваша норма насправді в районі 60? Тоді шукайте причину різкого підвищення ваги.
Кров на цукор здайте ще
А від дюфастона дуже хочеться їсти - перевірено на собі. Через 20 хвилин після ситного обіду вже голодна. Кидайте пити цю ***.
Так я кинула. І пила його недовго.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]