Який вплив надає фенхель на організм мами, що годує?
В ході численних досліджень було встановлено, що ця рослина має стимулюючу дію на синтез жіночих статевих гормонів. Саме вони і приводять до секреції гіпофізом пролактину - гормону лактації.
Також необхідно сказати, що фенхель надає і заспокійливу дію, що просто необхідно для жінок, які перенесли такий стрес, як пологи.
Крім того, розширення периферичних кровоносних судин під дією фенхеля призводить до припливу крові до грудної залози і знімає спазм безпосередньо з проток молочних залоз, що також позитивно відбивається на продукції грудного молока.
Окремо необхідно сказати, що крім збільшення лактації, ефект від прийому чаїв з фенхелем відчувають і немовлята. Справа в тому, що ця рослина м'яко регулює травлення, і стимулює секрецію травних соків, при цьому трохи порушуючи рухову активність кишечника. Все це сприяє усуненню такого явище у грудних дітей, як коліки, з якими малюк впорається самостійно не в силах.
В якому вигляді можна вживати фенхель і як його правильно пити мамі, що годує?
Розповівши про корисні властивості фенхеля, давайте розберемося, кожної мамі, що годує можна пити його, і як це правильно робити. З метою підвищення лактації, які годують рекомендують вживати фенхель не в чистому вигляді, а в складі чаїв для лактації. Сьогодні існує велика кількість видів чаю з фенхелем, виготовленого спеціально для годуючих. Прикладом таких можуть бути: «Чай для годуючих мам» (Бабусине Козуб).
Для того щоб застосовувати такий засіб, як фенхель, мама, яка годує може сама зробити для себе чай, і заварити його. Існує кілька рецептів, ось приклад одного з них: 200 мл гарячого окропу заливають 1 столову ложку насіння фенхелю і настоюють 2 години. Приймають на 2 столові ложки відвару перед їжею. Також замість води можна використовувати тепле молоко.
Таким чином, такий засіб, як фіточай з фенхелем, можна використовувати, як для годуючих мам, так і для боротьби з коліками у немовлят.