За словами норвезьких фітнес-блогерів, ідеальне жіноче тіло повинно бути струнким, м'язистим, сильним і жіночним одночасно. Однак, такі дієти і тренування настільки суворі, що навіть самі блогери не в змозі їм слідувати.
Ви хоч раз шукали в мережі план тренувань? Або рецепти здорового харчування? Якщо так, то, ймовірно, ви стикалися з різними типами фітнес-блогів.
Чи не худа, а мускулиста
Уявлення про привабливість жіночого тіла змінювалися протягом століть: від фігури «пісочний годинник» Мерилін Монро до худої Твіггі, від аеробних дівчат а-ля Джейн Фонда в 1980-х роках до «героїновий шику» таких моделей, як Кейт Мосс в 90-е роки. Але останні кілька років стали ерою фітнес-тіла.
«Фітнес-тіло відрізняється від попередніх ідеалів тим, що воно повинно бути струнким і м'язистим, але при цьому жіночним, - говорить Халворсен. - Сучасний ідеал має багато спільного з підтягнутим тілом, характерним для 1980-х років, але відрізняється акцентом на виражених м'язах. Крім того, крім аеробних занять, він вимагає і інших видів тренувань на витривалість ».
М'язиста, але в міру
«На думку блогерів, ідеальною фігурою є струнке, підтягнуте, міцне, жіночне тіло, як у спортсменів, що беруть участь в конкурсі фітнес-бікіні, - говорить Халворсен. - Фітнес-бікіні - це різновид бодібілдингу, де зовнішній вигляд м'язів і гнучкість, а не розмір м'язів є вирішальними факторами. Накачані пружні стегна і сідниці, низький відсоток жиру - ось, що вважається тут привабливим. Фітнес-тіло, однак, не повинно бути перекачати, щоб не втратити свою жіночність ».
Потрібно жорстка дисципліна
З одного боку, можна сказати, що сучасний ідеал здоровіше, ніж той, що був домінуючим в 90-х роках, коли було модно бути дуже худий. З іншого боку, ідеальне тіло стало отримати ще складніше, як каже Халворсен.
«Такий ідеал вимагає граничної дисципліни, з обмеженням в харчуванні і жорстким контролем ваги, - говорить вона. - Робота над своїм тілом і зовнішнім виглядом хороша сама по собі. Але це стає проблематичним, коли дієта та фітнес поглинають надто багато часу у вашому житті ».
Блогінг - явище не вивчене
Халворсен стверджує, що амбівалентність, виражена в цих блогах, може забезпечити більш багатогранну картину роботи над своїм тілом, в порівнянні з історіями, представленими за допомогою інших медіа, де привабливий зовнішній вигляд дорівнює щастя. Але хоча ми знаємо, що ці блоги щотижня отримують до п'яти тисяч послідовників, нам мало відомо про вплив цих блогів на читачів.
«Я припускаю, що вони можуть надихнути на зміни способу життя. Але блогінг - це масштабне і відносно нове явище, яке ще в значній мірі не досліджене, - говорить Халворсен. - Який ефект вони мають? Чи є вони успішними натхненниками на позитивні зміни в способі життя своїх читачів? Або обнародувано ними ідеали надто вузькі для більшості людей? Я хотіла б провести інтерв'ю з читачами блогу, щоб дослідити ці питання ».