Фізична культура »за курс основної школи

Тести з основ знань в предметній області «Фізична культура»


за курс основної школи. (Підсумкова атестація учнів 9-х класів)

Час виконання завдання - 60 хвилин.

Критерії оцінювання: За кожну правильну відповідь учаснику дається 1 бал.

100-80% набраних балів - «відмінно»;

79-60% набраних балів - «добре»;

59-40% набраних балів - «задовільно»;

39% і нижче - «незадовільно».

2.Основні специфічним засобом фізичного виховання є:

  1. Фізичні вправи;

  2. Оздоровчі сили природи;

  3. Гігієнічні фактори;

  1. Тренажери та тренажерні пристрої. гирі, гантелі, штанга, гумові амортизатори, еспандери.

3.Із перерахованих пунктів: 1) нестабільність, 2) злитість, 3) нестійкість, 4) автоматизированность, 5) зайві м'язові витрати. 6) економічність Архів сторінок ті, які є характерними (відмітними) ознаками рухового вміння:

  1. 2,4;

  2. 1,3,5;

  3. 1,2,3,4,5,6;

  4. 1,2,6.
4.Основи рухових здібностей людини складають:

  1. Психодинамические задатки;

  2. Фізичні якості;

  3. Рухові вміння;

  4. Рухові навички.

5. Хто такий П.Кубертен, ким він був?


  1. Барон П'єр де Кубертен був чемпіоном світу з фехтування, який успішно виступав на трьох олімпіадах - 1896р. - в Афінах, 1900р. - в Парижі. 1904р. - в Сент-Луїсі (США).

  2. Барон П'єр де Кубертен був археологом, який провів сенсаційні археологічні розкопки і в 1875 році першим виявив руїни стадіону в грецькій Олімпії.

  3. Барон П'єр де Кубертен був першим олімпійським чемпіоном в самій престижному змаганні - в марафоні.

  4. Барон П'єр де Кубертен був французьким педагогом, філософом. видатним громадським діячем, одним з натхненників відродження Олімпійських ігор.
6. Для чого, по Кубертену, потрібно займатися спортом?

  1. На його думку, головне - це досягнення в спортивних змаганнях перемог і рекордів;

  2. На його думку, головне - культивувати фізичний розвиток, силу, адже сильна людина може домогтися всього;

  1. На його думку, головне - прагнути до гармонійного розвитку особистості;

  1. На його думку, головне - використовувати спорт для оздоровлення, для формування потреби в здоровому способі життя, для відпочинку та розваги.

7 .В якому році були проведені перші сучасні Олімпійські ігри?

  1. У 1896 році;

  2. У 1875 році;

  3. У 1846 році;

  4. У 1894 році.
8. У якому році і де були проведені перші Зимові Олімпійські ігри?

  1. У 1896 році, в Афінах (Греція);

  2. У 1924 році, в Шамоні (Франція);

  3. У 1932 році, в Лейк-Плесіді (США);

У 1948 році, в Санкт - Моріц (Швейцарія).

9. У якому році і де російські спортсмени вперше виступили на Олімпійських іграх?

  1. У 1896 році, в Афінах (Греція);

  2. У 1904 році, в Сант-Луїсі (США);

  3. У 1908 році, в Лондоні (Англія);

  4. У 1912 році, в Стокгольмі (Швеція).
10. Хто став першим російським олімпійським чемпіоном і в якому виді спорту?

  1. Лариса Латиніна, по гімнастиці.

  2. Микола Панін-Коломенкін, в фігурному катанні.

  3. Іван Піддубний, в боротьбі.

  4. Лідія Скоблікова, в швидкісному бігу на ковзанах.

11.В якому році. де і на яких Літніх Олімпійських іграх вперше виступили радянські спортсмени?

  1. У 1948 році на Х1У Олімпійських іграх в Лондоні (Англія).

  2. У 1952 році на ХУ Олімпійських іграх в 1952 році в Гельсінкі (Фінляндія).

  3. У 1956 році на ХУ1 Олімпійських іграх в Мельбурні (Австралія).

  4. У 1960 році на ХУІ Олімпійських іг рах в Римі (Італія).
12.Кто став першим радянським олімпійським чемпіоном на Літніх Олімпійських іграх і в якому виді спорту?

  1. Віктор Чукарін, у спортивній гімнастиці.

  2. Валерій Борзов, в бігу на 100 метрів.

  3. Ніна Пономарьова (Ромашкова), в метанні диска.

  4. Юрій Власов, у важкій атлетиці.
13. У якому році. де і на яких зимових Олімпійських іграх вперше виступили радянські спортсмени?

У 1956 році на VII Олімпійських іграх в Кортіна-д'Ампеццо (Італія).


  • У 1952 році на VI Олімпійських іграх в Осло (Норвегія).

  • У 1952 році на XV Олімпійських іграх у Гельсінкі (Фінляндія).

  • У 1960 році на VIII Олімпійських іграх в Скво-Веллі (США).
    • 14. Хто став першим радянським олімпійським чемпіоном на Зимових Олімпійських іграх і в якому виді спорту?

    1. Любов Баранова (Козирєва), в лижних гонках.

    2. Павло Колчин, в лижних гонках.

    3. Євген Гришин, в швидкісному бігу на ковзанах.

    4. Всеволод Бобров в хокеї.
    15. На уроках фізичної культури вправи на витривалість завжди слід
    виконувати:

    1. На початку основної частини уроку;

    2. В середині основної частини уроку;

    3. Наприкінці більшості уроку;

    4. У заключній частині уроку.

    16. Найбільш інформативним, об'єктивним і широко використовуваним в практиці
    фізичного виховання і спорту показником реакції організму на фізичну
    навантаження є:

    1. Час виконання рухової дії;

    2. Величина частоти серцевих скорочень (ЧСС);

    3. Тривалість сну;

    4. Коефіцієнт витривалості.

    17. При дозуванні навантажень в цілях підвищення функціональних можливостей серцево-судинної системи їх величина за показником ЧСС повинна бути не нижче: 18.Укажіте, як називається метод організації діяльності займаються на уроці, при якому весь клас одночасно виконує одне й те саме завдання вчителя фізичної культури:

    1. фронтальний;

    2. поточний;

    3. одночасний;

    4. Груповий.

    19. Вкажіть, з якою метою проводяться фізкультурні хвилинки і паузи в системі фізичного виховання учнів загальноосвітніх установ:

    1. Попередження втоми і відновлення працездатності учнів;

    2. Профілактики захворювань;

    3. Підвищення рівня фізичної підготовленості;

    4. Вдосконалення рухових умінь і навичок.

    20. Відповідно до стану здоров'я, фізичним розвитком. рівнем фізичної підготовленості всі школярі розподіляються на наступні медичні групи:

    1. Слабку, середню, сильну;

    2. Основну, підготовчу, спеціальну;

    3. Без відхилень в стані здоров'я, з відхиленнями в стані здоров'я;

    4. Першу групу здоров'я, другу групу здоров'я. третю групу здоров'я.

    21. Яке з фізичних якостей, при надмірному його розвитку, негативно впливає на гнучкість?

    1. витривалість;

    2. сила;

    3. Швидкість рухів;

    4. Координаційні здібності.
    22. Здатність виконувати рухи з великою амплітудою називається:

    1. Еластичністю м'язів;

  • гнучкістю;

  • Розтяжкою.

    • 23. Здатність тривалий час виконувати роботу помірної інтенсивності при глобальному функціонуванні м'язової системи називається:

    1. Фізичною працездатністю;

    2. Фізичною підготовленістю;

    3. Загальною витривалістю;

    4. Тренованістю.

    24. У фізичному вихованні та спорті основним методом при розвитку швидкості
    рухової реакції є:

    1. Змагальний метод;

    2. Інтервальний метод;

    3. Метод повторного виконання вправи;

    4. Ігровий метод.

    25. При використанні силових вправ величину обтяжень дозують
    кількістю можливих повторень в одному підході, що позначається терміном:

    1. Повторний максимум (ПМ);

    2. Силовий індекс (СІ);

    3. Весосіловой показник (ВСП);

    4. Обсяг силового навантаження.

    Схожі статті