Фрукти, приготовані на пару - покроковий рецепт з фото як приготувати

Фрукти, приготовані в пароварці, засвоюються значно краще, ніж сирі. Таке харчування сміливо можна включати в дитяче меню або дорослим з проблемами травлення.

складові

• Груша - 1 шт.
• Яблуко - 1/2 шт.
• Вода для пароварки

інформація

десерт
Порцій - 1.
Час приготування - 12 хвилин.

Фрукти, приготовані на пару: як приготувати

Налити воду на дно пароварки або мультиварки, встановити парову пластину і покласти на неї фрукти. Включити на 5-10 хвилин в режимі варіння на пару. Більш точний час приготування буде залежати від сорту фруктів. Вони повинні вийти м'які всередині, але при цьому не розвалитися в кашу.

Дістати готові фрукти з пароварки, трохи остудити і почистити.

Подрібнити за допомогою блендера. Їжте з користю!

Найцікавіші новини:

Сподобався наш простий і швидкий покроковий рецепт приготування цього смачного страви в домашніх умовах? Тоді поділіться ним з друзями:

Схожі статті

• Чайний кекс - покроковий рецепт з фото як приготувати

• Опеньки на зиму покроковий рецепт з фото

• Бібімбап, покроковий рецепт з фото