Робота, навчання, домашні справи ... Єдиний спосіб не «загубитися» в величезному вирі справ - трохи попрацювати над тим, як стати більш організованою.
Дезорганізація життя часто призводить до дратівливості, поганому настрою і постійної нестачі часу. Якщо ви прочитали назву статті і у вас виникла ідея, що організація життя - це не для вас, поспішаємо нагадати: організовані і все встигають люди такими не народжуються. Вони роками виховують в собі корисні звички, які потім значно полегшують їм життя і допомагають тримати її під контролем.
У цій статті ми привели 7 рад, дотримуючись яких, ви дуже скоро помітите, що виконувати щоденні справи, виявляється, не так складно. Більш того: у вас, нарешті, з'явиться вільний час, якого завжди так не вистачало!
Порадада № 1. Почни з самого головного
На шляху до нової, організованого життя насамперед потрібно привести в порядок розум і тіло. Про яку продуктивності може йти мова, якщо ви засинаєте далеко за північ і з ранку насилу змушуєте себе відкрити очі? Згадайте дні, коли ви спали 2-3 години, тому що дивилися серії чергового захоплюючого серіалу або відклали навчання / роботу на нічний час. Або момент, коли ви вдосталь насолодилися величезною кількістю шкідливої і жирної їжі, керуючись девізом «живемо один раз». Згадайте, як ви себе тоді почували - найменше вам хотілося виконувати заплановані справи.
Не забувайте: що всередині, то і зовні. Тому намагайтеся спати не менше 7-8 годин, випивати два літри води щодня і пам'ятати хоча б про базову фізичному навантаженні (якщо немає бажання ходити в спортзал, замініть його зарядкою вранці і вечірніми прогулянками).
Рада №2. Організуйте свій простір
Позбавтеся від всіх непотрібних вам речей - захаращена квартира сильно перешкоджає здорової продуктивності. Розберіть шафа: напевно там завалялися речі, які вам вже не хочеться одягати. Якщо сумніваєтеся щодо якоїсь блузки або спідниці, згадайте, надягали ви цю річ хоча б один раз за минулий рік. Якщо відповідь - ні, можете сміливо віддати її тим, кому вона потрібніша.
Зробіть своє робоче місце максимально зручним для роботи. Викиньте непотрібні папери, залиште на видному місці тільки те, що потрібно для роботи. Перед тим як приступити, виділіть 10 хвилин на швидку прибирання кімнати - чистий простір налаштовує на потрібний лад і дарує робочий настрій.
Рада №3. Переносите думки на папір
Другий найвірніший спосіб полегшити життя - записувати все, що потрібно запам'ятати, на папір. Переносячи думки з голови на листки паперу, ви надаєте їм реальну, відчутну форму, таким чином, розвантажуючи свій мозок від величезної кількості інформації, яку потрібно запам'ятати. Записуйте все! Плани на день, протягом зустрічі, лист покупок, в загальному, все думки, що приходять в голову з позначкою «потрібно» або «не забути».
Рада №4. Використовуйте календар і щоденник
Ці прості речі є незамінними помічниками в житті будь-якого організованого людини.
Роздрукуйте календар на звичайному папері і помістіть його на чільне місце, попередньо розписавши події і плани на місяць. Можна повісити його у ванній, щоб під час ранкових процедур звірятися з ним і знати, що вас чекає сьогодні і в найближчі дні.
У щоденник записуйте все, що не забивайте голову нескінченними датами, справами, дедлайнами, які необхідно запам'ятати. Складіть список короткострокових і довгострокових цілей - це допоможе виконувати справи, результат яких залежить від регулярності і сталості, адже ви наочно бачите, до чого прагнете. З вечора або вранці розписуйте плани на прийдешній день.
Рада №5. складайте списки
Списки - це дуже зручний метод організації свого життя на папері. Існує навіть спеціальний метод зручного оформлення щоденника, заснований на списках (погуглити «Bullet Journal»).
Рада №6. Не відкладайте справи «на завтра»
Звичка відкладати все на останній момент міцно засіла в нас ще в шкільні часи, коли домашні завдання робилися за п'ять хвилин до уроку, а квитки вчилися в ніч перед іспитом. Звичка ця, здається, закладена в самій людській природі, і позбутися від неї ну, дуже складно. Але, тим не менш, це потрібно зробити обов'язково!
Коли над вами «висить» трудомісткий проект (і не важливо - робочий або навчальний), звичайні радості у вигляді байдикування або довгого прийому їжі здаються особливо привабливими. Один із способів, що допомагають подолати небажання приступати до роботи - це поділ справ (таких як написання проекту, наприклад) на частини, щоб кожен день виконувати маленьку частину роботи. Коли чітко знаєш, що саме потрібно зробити і скільки приблизно це займе часу, приступити до роботи набагато легше.
Evernote. Додаток дозволяє створювати зручні замітки і об'єднувати їх з усіх пристроїв, якими ви користуєтеся.
Spendee. Фінансовий помічник. Додаток досить просте у використанні, але дуже корисне. Використовуючи його, ви завжди будете знати, скільки у вас грошей, скільки витрачено і скільки ви можете накопичити.
Runkeeper. Ідеальне додаток для бігу, велосипедних прогулянок і інших активностей. Фіксує всі деталі тренування: маршрут, відстань, середню швидкість, пройдений час.
Waterbalance. Додаток для тих, хто забуває пити воду протягом дня. Воно нагадує, коли потрібно випити вода і відстежує звички. Потрібно всього лише ввести свій поточний вагу - і програма допоможе визначити, скільки води вам необхідно в день.
Birthdays. Додаток нагадає про день народження бабусі, племінника і всіх тих, про чиї святах не скаже рятівна напоминалка в Фейсбуці або інших соцмережах. (А як було б зручно!)
Ну ось, мабуть, і всі поради, якими ми хотіли поділитися. Якщо ви впустіть у своє життя хоча б кілька з них, її якість помітно покращиться. А якщо вийде навіть перетворити їх в звички - успіх не змусить себе чекати. Успіхів!