Гімнастика brain gym вправи для мозку

i i i i i i i i i i i i i

РОЗВИТОК НАВИЧОК ПИСЬМА І ЧИТАННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ кінезіологічні ПРОГРАМИ «BRAIN GYM»:

Чому в школі одні діти успішні, а інші ні? Ми все частіше спостерігаємо в учнів труднощі з концентрацією уваги, перешкоди в навчанні, особливо проблеми з засвоєнням писемного мовлення. Гімнастика «Брейн - джим» представляє комплекс вправ, яка допоможе впоратися з труднощами в листі, читанні, рахунку, уваги. Кілька енергійних вправ призводять мозок в «рух», зберігаючи при цьому ясність думки і діяльності. Такі вправи сприяють активізації тих ділянок мозку, які раніше були блоковані.

Так, формування умінь письма передбачає розвиток координації в системі «око - рука», розвиток писемної творчості, правопису. Однак, саме недостатня сформованість зорової пам'яті, зорово - просторового сприйняття, зорово - моторних координацій, інших моторних функцій веде до появи труднощів формування зорового образу літери, формування правильної траєкторії рухів при виконанні графічного елементу, до появи помилок в просторовому розташуванні елементів букв, нестійкості почерку . Для розвитку писемної творчості важлива наявність вміння фіксувати враження, запам'ятовувати і словесно виражати їх. Для цих цілей підходять вправи «Ножний насос», «литкових насос», «Енергійна позіхання».

Вправи «Сова», «Слон», «Розумова шапка» допоможуть активізувати візуальну пам'ять. що важливо для розвитку орфографічної пильності.

Успіхів і терпіння в заняттях!

Для вас приклад окремих вправ з гімнастики:

Ми робимо одночасні рухи правою рукою і лівою ногою, лівою рукою і правою ногою. І так ми ходимо, підстрибуємо або танцюємо під музику. Ми рухаємося вперед, назад, в сторони, ми простуємо на місці. Головне, щоб ці рухи перетинали середню лінію твого тіла. Добре, якщо ти також торкаєшся рукою протилежного коліна. Уявляєш, коли працюють обидві півкулі твого мозку, тобі легше, простіше дізнатися щось нове!

«Даббл Дадлі» (Симетричне малювання).

Спочатку ти можеш малювати «дворучні» малюнки на класній дошці або на великих аркушах паперу на стіні, потім переходь до роботи за столом на менших аркушах. Стань або сядь по центру своєї малювальної поверхні і одночасно двома руками малюй однакові зображення вправо і вліво (з дзеркальним відображенням). Стеж очима за тим, що ти одночасно робиш справа і зліва.

Злегка зігніть коліна. Витягни ліву руку вперед і так схили голову до плеча, як ніби вона приклеїлася. Тепер малюй рукою в повітрі лежить вісімку і разом з рукою роби рух всім корпусом. Не забудь при цьому дивитися поверх руки вперед і вдалину. (Можливо, ти побачиш «дві руки» - це нормально.) Повтори вправу правою рукою.

Починай малювати лівою рукою вісімку з середини уявної цифри рухом вліво вгору. Стеж поглядом за рухом твоєї руки. Намалюй вісімку три рази лівою рукою і стільки ж разів правою рукою, а потім тричі намалюй її двома руками відразу.

Сядь на стілець і поклади ногу на ногу, тобто на коліно іншої ноги. Міцно обхопи кінчиками пальців початок і кінець литкового м'яза. Рухай ступень вгору і вниз. Уяви, ніби твоя м'яз на нозі з пластиліну, який поступово стає все м'якше. Повтори вправу з іншою ногою.

Поклади ліву руку на протилежне плече і міцно притисніть його. Поверни голову і подивися тому через одне плече, потім через інше. Потім опусти підборіддя до грудей, зроби глибокий вдих і розслабся. Зроби так по три рази з кожною рукою.

Підніми одну руку вгору і обхват її іншою рукою. Зроби повільний видих і одночасно підштовхни витягнуту руку ще вище. При кожному видиху довгий витягнутою рукою в іншому напрямку: спочатку назад, потім вперед, направо й наліво. Повтори вправу з іншою рукою.

У лівому колі напиши всі букви, які починаються з дуги вліво вгору, а в правому колі напиши всі букви, які пишуться зверху вниз з заокругленням вправо (Ш, Щ, Ц, І, Ч,).

Схожі статті