Що таке гіпотонія
Основними ознаками гіпотонії можна назвати:
- Потемніння в очах при різкому підйомі;
- слабкість;
- Хронічна втома;
- Головний біль ;
- Тяжкість в голові.
Не варто недооцінювати дане захворювання. При вже й небезпечним воно може привести до недостатнього кровопостачання. Внаслідок чого настає кисневе голодування мозку і внутрішніх органів. Тому і необхідно серйозно займатися вирішенням цієї проблеми.
Причини виникнення
Гіпотонія може розвиватися з різних причин. Ми виділимо найпоширеніші.
- Гіпотонія прогресує внаслідок вегето-судинної дистонії.
- Знижений артеріальний тиск може розвиватися через захворювання серця, судин і шлунково-кишкового тракту.
- Часом гіпотонія дає про себе знати навіть у відносно здорових людей. Проявляється вона як захисна реакція на різку зміну клімату, місця проживання (переїзд з південної країни в північну), непомірні фізичні навантаження і так далі.
симптоми гіпотонії
У захворювання гіпотонія симптоми можуть бути наступними:
- Знижений артеріальний тиск;
- Вегето-судинні порушення;
- Блідість шкіри обличчя і тіла;
- Надмірна пітливість стоп і долонь;
- Зниження температури тіла до 36 С;
- Відчуття тяжкості в шлунку;
- Розлад травлення;
- Відсутність апетиту;
- печія;
- нудота;
- Гіркота в роті;
- Порушення менструального циклу у жінок.
Люди, які не з чуток знайомі з гіпотонією, швидко втомлюються. Знову приступати до роботи вони можуть через дві-три години, а й ця стадія трудотерапії довго не триває. Протягом усього дня вони відчувають втому і сонливість. Гіпотонікам і їх рідним завжди треба бути напоготові.
Адже нерідко такі люди непритомніють, у них трапляються сильні запаморочення і потемніння в очах. Поїздки в транспорті перетворюються на тортури: адже задуха, затхлість повітря негативно впливають на них. Їм стає погано і погано, тому вони дуже часто долають відстані пішки. Таким чином стабілізується тиск, та й самопочуття набагато краще.
Варто також відзначити, що гіпотонікам дуже чутливі до будь-яких, навіть найдрібніших, змін погоди. Вони погано переносять спеку, але ще гірше для їх стану - це похмура погода і низький атмосферний тиск.
діагностика захворювання
При діагностиці важливо не тільки встановити сам факт наявності зниженого артеріального тиску, а саме причини її виникнення.
Для того щоб максимально точно виміряти тиск, його необхідно міряти интервально - чотири рази через кожні три-п'ять хвилин.
Для повної діагностики також необхідно провести комплексне обстеження серцево-судинної, нервової та ендокринної систем.
методи лікування
У захворювання гіпотонія лікування починається тільки після того, як точно встановлені причини зниження артеріального тиску.
Комплекс лікувальних заходів включає в себе:
- Нормалізація режиму дня;
- Раціональне і здорове харчування;
- Масаж шиї і комірцевої зони;
- Водолікування (шотландський душ, циркулярний, ароматерапевтический і гідромасаж);
- ароматерапію;
- ЛФК;
- Гірудотерапію.
Профілактика артеріальної гіпотонії
Профілактика гіпотонії полягає в наступному:
- Регулярні заняття спортом;
- Раціональне харчування;
- Виняток стресів;
- Зміцнюють заходи: контрастний душ, загартовування, масаж.
Лікування гіпотонії народними засобами
- Для лікування від гіпотонії можна використовувати розмарин. Потрібно взяти одну чайну ложку сухого листя, залити двома склянками окропу. Наполягати необхідно годину. Приймати відвар потрібно три рази на день по столовій ложці.
- При слабкості, запамороченнях можна пити розторопшу. Суху траву натерти до стану порошку. Півсклянки трави залити літром горілки. Наполягати відвар необхідно в темному місці протягом двох тижнів. Після цього терміну потрібно перелити вміст в іншу банку. Приймати настоянку треба три рази в день за півгодини до їди.
- Також проти вищеназваних симптомів можна використовувати гранат. Кожен день потрібно випивати натуральний (зверніть увагу - нерозбавлений, не з пакетів, без додавання цукру) гранатовий сік по одній склянці на день.
- А для всіх ласунів пропонуємо шоколадну терапію гіпотонії. Кожен день потрібно з'їдати по половині плитці хорошого, чорного шоколаду. Не можна сказати, що це найкращий спосіб, але в момент стресу, напруги і так далі з'їсти шоколадку або покласти під язик шматочок рафінаду - те, що потрібно. Так тиск трохи нормалізується. Але не можна це вважати справжньою панацеєю.