Я зараз виглядаю набагато краще, ніж років 5 назад. І не тому, що робила ботокс, а тому що, мабуть, дуже старалася прийти в себе, це раз; і тому що організм теж цього дуже хотів, це два. Краще - це не означає на 22, а значить - краще, ніж було.
Думаю, що багато жінок, які старіють швидше, ніж могли б, «беручи як належне» зміни в своєму тілі, просто не вірять в те, що взагалі-то змогли б відновитися. Адже вам часто доводилося чути такі слова «Ну що ж, це вік» або «Я поправилася, так як вік» або «Мої зморшки - моє багатство, так як я стала старше».
До деякої міри це правда. Я ніколи не бачила людини, який в 100 років виглядає на 22. У задокументованої історії таких просто немає. Жоден гуру по красі або здоров'ю, жоден академік або навіть, пробачте, відьма або самий просвітлений йог, не виглядають набагато молодшими за свій вік. Більш того, більшість з них показують явні ознаки хірургічних або ін'єкційних втручань. Чому ж нам так рідко зустрічаються люди, які збереглися надзвичайно? Мабуть, тому, що кожна істота має свій цикл організму, і тому, що ніхто з нас не живе в ізоляції від факторів навколишнього середовища. Про це ми ще будемо говорити докладніше.
Так що ж таке ці зморшки, сивина, каламутність очей і інші ознаки старіння? Я вважаю, що вони - це результат зносу. Китайці кажуть, що з нас йде життєва сила. Підтримка життя - це робота.
Квітка росте з насіння, формує стебло, потім бутони, потім сам квітка, а потім його запилюють (відбувається розмноження), і в якийсь момент він в'яне, поки не тільки сам квітка, але також і стебло падає, повертається до землі, збагачуючи її, щоб та годувала наступні насіння. Це природний цикл життя, який нам змінити не під силу. Однак багато хто з вас вирощують рослини вдома або в саду, і ви знаєте, що під занадто спекотним сонцем, при нестачі води або при сильному вітрі квітка не те що раніше зів'яне, а може і не дожити до своєї першої бджоли. Іншими словами, середа впливає на живу істоту, таке як ми з вами. Ті люди, які зловживають сонцем, не тільки раніше отримують зморшки, але можуть навіть померти від раку шкіри. Люди з бідним харчуванням напевно захворіють. Люди, які не вміють боротися з емоціями, отримають більш слабке серце. І так далі.
Цикл життя робить з нас смертних. А умови, в яких ми живемо, «допомагають» цього в більшій чи меншій мірі.
Так ось, якщо ви раптом побачили, як ваш квіточку почав в'янути, що ви, як хороша господиня, будете робити? Звичайно, поллєте його, приберете з сонячного місця, а може навіть і купіть йому дорогих імпортних добрив. На наступний день маленьке, але сильне істота вже буде виглядати набагато краще, розправить листочки. Те ж саме, практично, відбувається і з людиною. Чому? Ось чому…
Хоч і не хочеться мені забивати вашу гарненьку головку (та й свою) нудними науками, але про гомеостазі сказати необхідно.
Гомеостаз (від грец. Ὅμοιος homos, "подібний" and στάσις stasis, "нерухомий") - це властивість системи, в якій змінні регулюються так, щоб внутрішній стан залишався стабільним і відносно постійним.
Ми тільки що говорили про знос. Ви знаєте, що це таке. Ваша машина, наприклад, зношується, особливо якщо їздить. І навіть якщо стоїть в гаражі, то все одно зношується через вплив кисню і пилу (а людина в цьому плані не сильно від неї відрізняється). І так, час від часу ви привозите машину механіку, він перевіряє її, вирішує якісь деталі замінити, змащує олією, і машина знову їде, деколи краще, ніж раніше. Ви ж дбаєте про свою машину. І так само повинні дбати про себе. Ви ж набагато важливіше вашої машини.
Реставрація людини можлива, як і реставрація машини, тільки краще: машині все одно, а ось ваше тіло якраз дуже прагне підтримати гомеостаз a.k.a. порядок стану речей. Якщо ми йому допоможемо, воно буде працювати добре і навіть розумніші, ніж ми думали, тому що тіло знає як працювати краще, ніж всі лікарі разом узяті. Йому просто потрібно допомогти.
Ви запитаєте «Так що, я можу стерти зморшки ось так просто? А зуби відросте? »Ні, звичайно, не так все просто. В принципі органічна форма генетично запрограмована щось робити (нарощувати або втрачати). Ми поки не можемо відростити собі частини тіла. У лабораторіях починають зараз вирощувати шкіру і органи, але поза тілом. Однак ми не повинні недооцінювати скільки речей ми можемо відновити, а ще більше їх кількість - запобігти.
Профілактика та реставрація йдуть рука об руку. Профілактика стоїть на першому місці. Було б краще не починати знову втрачене, однак це неминуче, оскільки знос - це саме життя. Ми можемо запобігти, наприклад, фотостаріння тим, що будемо уникати солярію і як можна раніше почнемо користуватися сонцезахисними кремами. Фотостаріння трапиться з нами в будь-якому випадку, але ми можемо його мінімізувати. Іншими словами, ми може контролювати наскільки ми зношуємося, а не «якщо». І потім ми можемо вибирати як саме про відновлюватися, але не «наскільки».
Якщо ви запам'ятаєте це, то кожен вибір у вашому житті буде розглядатися як безпосередній чинник зносу, при якому відновлення не гарантовано. Так ви зможете навчитися жити безпечно і зберегти красу на довше.
Знаєте, багато сучасних вчені вважають, що старіння не є неминучістю. Вони називають його патологією. Тому вони так стверджують, що хочуть грантів? Не знаю. У той час як паломництво за «еліксиром вічного життя» настільки ж приречене, наскільки і абсурдно (навіщо взагалі жити вічно і як змогли б розвиватися цивілізації, якби у їх керма залишалися одні й ті ж ідіоти?), Проте є все-таки у всьому цьому висока мета: ми хочемо жити довше і залишатися здоровими і молодими, щасливими і корисними. Ми всі - квіти, які посадив Самі Знаєте Хто, і нам би не хотілося засмучувати Його тим, що ми завянем занадто рано, хворими і сумними.
Аудиоверсия статті на Антре ТВ, каналі для сучасної різнобічно розвиненої особистості:
У мене зовсім немає подруг які користуються косметикою, ось прям +/- тридцятирічні дівчата у яких тільки туш і крем оксамитові ручки в арсеналі. Виглядають, більшість, непогано. А я от не загораю з 16ти років, вже кололась, мікроструми на собі відчувала і подумую про RF-ліфтинг. Все це не тому що я в 25 себе вважаю старої, а тому що я дивлюся на своїх батьків, приблизно уявляю як буду старіти і сподіваюся за допомогою дрібної профілактики обійтися, наприклад, без пластики століття в 35-40. Часом я думаю мені буде смішно або прикро, якщо через 20ть років і я, і мої подруги, які тільки вмиваються «росою» з-під крана, будемо виглядати приблизно однаково)))
Не повинно бути образливо, у всіх же різні ввідні. Прикро, якщо могла, але не зробила.
А що за мікроструми, вдома або в салоні?
І у косметолога, і вдома. Зробила курс в салоні, потім купила малесенький апаратик Gezatone m920, він коштує менше ніж одна процедура на все обличчя. Ефект однаковий, якщо чесно. Мене саме область навколо очей хвилює, верхні повіки підтягуються після курсу, ну наскільки це можливо в моєму віці, на синці я не помітила жодного впливу, набряклість зменшується. Обличчя і шия без змін, там поки і нічого міняти.
Даша спасибі! Ех не продають у нас Гезатон, а тільки всяке дороге!
На здоров'я! Якщо дуже закортить, я готова переслати тобі на чужину)))
Низький уклін, врахую, дякую! ))
Мої 30летній подруги, які не користуються нічим, почали виглядати як 30летній. А мені мій відхід почав приносити дивіденди. І це видно в дрібницях, як шкіри.
Я, звичайно, теж не торт. Вколола в цьому році гиалурона в носогубкі (які отруювали мені життя років з 20 - така ліплення особи). Але шкіра моя все одно м'якша, еластична. зморшки не так помітні і т.д. і т.д. Та й в цілому вигляд не зачуханая.
А років в 25 все дуже навіть нічого виглядали. І я, і ті, хто ось лише росою з-під крана і спати в макіяжі.
Звичайно, в 20 все виглядають нічого (це що ж з собою треба робити, щоб в 20 вже знадобилася гіалуронка, анатомію і носогубкі в розрахунок не беремо, я просто про шкіру).
Старіння настає в якийсь момент неминуче, у кого як, і без догляду (який не обов'язково саме креми) настане раніше.
Та й старіння може бути різним.
Доглянута немолода жінка завжди приємніше погляду, ніж запустивши себе ще в районі пубертату.
Хоча, знову ж таки з досвіду спілкування з подругами, які тільки росою, їх це мало хвилює. З розряду «ну да, молодість, схоже, пройшла, ну й добре». Це я шастати по б'юті-блогам, а не вони) Якщо людині добре з такою своєю зовнішністю, хто я така, щоб переконувати його, що так само не можна і тижедевочка.
Тонкі це все матерії.
Мені, припустимо, приносить задоволення мій вечірній «ритуал бальзамування (він же муміфікації))». Та й взагалі можна порівняти з медитацією перетрусити все баночки-скляночки і намітити, що коли буде намазано, а що поїде до мами. А є подруга, якій навіть туш з вій змити облом. І прогресуючих зморшок навколо очей вона взагалі не помічає.
Але з іншого боку, це я страждаю з приводу носогубок, це у мене бувають bad hair days, мені псують настрій набряклі повіки. Але я-то себе відношу до золотої середини (розумний догляд, профілактика і без загинів в пластику), а вони мене, напевно, бачать зацикленої на зовнішності (а ще коли дізнаються, скільки коштують мої все притирання, в шоці розкривають очі. Навіщо платити стільки за якийсь крем?)
І я не думаю, що років через десять (нам зараз по 30+) щось у когось зміниться. Зрештою, мені здається, зовнішність і наявність / відсутність зморшок не корелює з якістю життя, якщо в голові немає такої установки (я не маю на увазі, що жінці взагалі плювати на те, як вона виглядає, просто у неї в голові є певна картинка. ну знаєте, як буває, коли щось не в колі інтересів, його і не бачиш. А якщо є інтерес, то помічаєш у всьому. наприклад, як ходити з архітектором по старому місту. Там, де тобі просто колони, для нього цілий світ). Це не хворі суглоби або випали зуби.
Щось мене ближче до ночі не туди повело)
Всьому в житті потрібно приділяти увагу - це очевидно.
І тут завдання стоять вже помасштабнее - дізнатися своє обличчя, який догляд їй підходить або знайти свого косметолога, а так само перукаря і навіть стиліста якщо не вмієш самостійно зібрати свій гардероб.
Займатися спортом, дихати свіжим повітрям, ще займатися улюбленою справою яке приносить тобі задоволення, а не головний біль, адже вже відомо що найчастіше емоційний стан відбивається на обличчі.
У підсумку нам погрожуй комплексний підхід до всього у своєму житті, це означає пізнати Себе і нести відповідальність за своє тіло і красу ...
Мені здається, немає нічого поганого в тому, щоб використовувати досягнення медицини та косметології для підтримки себе в належному вигляді. Це - елементарна ввічливість по відношенню до оточуючих, щоб людей не надто воротило від мого зовнішнього вигляду, а якщо вдасться когось здивувати або навіть порадувати - що ж, зовсім добре =)
Ніка, велике спасибі!
Ну, секрет-не секрет, а мораль була в пропозиції відносно того, що кожен наш крок - це вибір «зноситися чи ні» 🙂
Старіти природно і красиво - це різні речі, звичайно. Сиве волосся мало кому йдуть; да, це може бути дуже круто і стильно, але ... їх треба вміти носити 🙂
До проблеми «Щоб такого з'їсти, щоб схуднути» присусідилась «щоб такого намазати, щоб німфа»)
Запобігти якесь шкідливий вплив - це дуже добре, але іноді я від цього втомлююся, мене ось просто фізичною втомою накриває від думки, що літо, а мені треба спочатку відро Санскрін всюди намазати, а потім вже на вулицю йти. І волосся захистити. І губи, і, блін, очі. Хоча добре, на очах сонячні окуляри. У такі моменти я вирішую, що нервові клітини тут і зараз мені важливіше аморфного «в старості буду ого-го!» І обходжуся мінімальним набором.
Це я згадала, як збиралася влітку на екскурсію - вдома було жахливо душно, спекотно, волого і цей самий Санскрін з мене просто струмком тек ще до виходу на вулицю)))
Хаха! Ну якщо тільки ввести в жорстку звичку. Я вже давно звикла вранці щось мазати, і мої нервові клітини про це не думають. Якщо зовсім спека така. що все тече - залишається капелюх, напевно)))